22/10/2020
Los jugos detox o desintoxicantes son una mezcla de frutas, verduras y algunas legumbres, las cuales aportan una gran cantidad de nutrientes y minerales al organismo, aunque su función ayuda a mejorar el metabolismo, eliminar la retención de líquidos, combatir el sobrepeso, mejorar la piel o limpiar el organismo de los contaminantes que nos rodean, así como de alimentos que consumimos y pesticidas que emplean en las hortalizas.
Los procesos de desintoxicación a través de los jugos consisten en sólo consumir frutas y verduras crudos en seis tipos de jugos a los largo del día, aunque algunos también los consumen como parte de su diaria para ayudar a su organismo a depurarlo de las toxinas y reforzar la salud física. Sin embargo, es importante subrayar que los jugos detox no deben ser utilizados por personas con diabetes tipo I y II, que necesiten vigilancia médica y con problemas renales o alguna afección en el hígado, así como mujeres embarazadas o en lactancia.
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