Hofmans van Benthum

05/09/2026

VOORSTE KRUISBAND BLESSURE · Wist je dat een voorste kruisband blessure vaker voorkomt bij vrouwen dan bij mannen? En dat een voorste kruisband blessure in de meeste gevallen ontstaat op een moment dat er geen lichamelijk contact is?

Meer weten? Je leest het hier: https://www.hofmansvanbenthum.nl/klachten/voorste-kruisband/

03/09/2026

VOORSTE KRUISBAND BLESSURE · Wat is een blessure aan de voorste kruisband? De voorste kruisband is een sterke band in het midden van de knie. Hij voorkomt dat het onderbeen te ver naar voren schuift ten opzichte van het bovenbeen. De kruisband is enorm belangrijk voor de stabiliteit van de knie, vooral voor mensen die intensief sporten.

Wat zijn de symptomen en oorzaken?
Als de voorste kruisband beschadigd is, kan de knie instabieler aanvoelen. Meestal wordt de knie meteen na het ontstaan van de blessure dik. In de meeste gevallen is de knie ook pijnlijk. Dat hangt af van de schade in de rest van de knie.

Letsel aan de voorste kruisband ontstaat vaak door een verstap of verdraaimoment. Meestal gebeurt dat bij sporten zoals voetbal, basketbal, hockey en handbal, maar ook bij skiën. De knie maakt een onverwachte, bijna altijd draaiende beweging. Dan wordt de kracht op de voorste kruisband te groot en raakt hij beschadigd. In een aantal gevallen kunnen hierbij ook nog andere delen van de knie schade oplopen, zoals de binnenband en/of de binnenmeniscus.

Wat is de behandeling van een blessure van de voorste kruisband?
Er zijn twee manieren om letsel aan de voorste kruisband te behandelen. De keuze daarvoor hangt af van je leeftijd en het activiteitenniveau dat je uiteindelijk weer wilt bereiken.
- Conservatief beleid. Met kracht- en stabiliteitsoefeningen zorgt de fysiotherapeut dat jouw knie weer zo sterk en stabiel mogelijk wordt. Hierbij maakt hij gebruik van het natuurlijk herstelmechanisme van je lichaam.
- Operatieve beleid. Hierbij maakt de orthopedisch chirurg een nieuwe kruisband van pezen uit het been. De revalidatie duurt doorgaans negen tot twaalf maanden. Daarbij maak je onder begeleiding van jouw fysiotherapeut je knie weer soepel, sterk en stabiel.

01/09/2026

VKB OF FAME · Een lange weg, met vallen en opstaan.

Je voorste kruisband (VKB) scheuren heeft vaak grote gevolgen voor je toekomst.
Een VKB-revalidatie gaat over veel meer dan alleen herstellen van een operatie. Maandenlang trainen, grenzen verleggen, vertrouwen terugwinnen en omgaan met pieken en dalen.

Daarom hebben we bij Hofmans van Benthum de VKB OF FAME gerealiseerd: een plek voor iedereen die zijn of haar intensieve VKB-revalidatietraject heeft afgerond. Na maanden hard werken mag iedere revalidant hier zijn of haar naam vereeuwigen. Een moment om trots op te zijn én een inspiratie voor iedereen die nog onderweg is.

Het idee ontstond samen met Pascalle en haar fysiotherapeut Joris. Hoe mooi is het dat Pascalle als allereerste haar naam op de muur mocht zetten?

Op naar een muur vol verhalen, doorzettingsvermogen en mooie comebacks!

Dank aan Ghost Graphics, Aben Reclame en Atelier Titus Peters voor de fijne samenwerking en het mooie eindresultaat!

31/08/2026

FEEST · Vandaag viert diëtist en kinderleefstijlcoach Demi haar verjaardag! 🥳😃 Gefeliciteerd Demi! Een hele fijne verjaardag gewenst. 🤩

30/08/2026

JARIG · Leefstijlcoach Isabeau viert vandaag haar verjaardag. 🥳Gefeliciteerd Isabeau, een mooie dag gewenst vandaag. 🥳🥳

28/08/2026

FIJNE MOTORIEK · Heeft je kind moeite met tekenen, kleuren, schrijven of knutselen? Of vindt hij/zij het niet meer leuk omdat het frustraties oproept? Misschien heeft de juf of meester aangegeven dat je kind ondersteuning kan gebruiken bij de fijne motoriek?

Onze kinderfysiotherapeuten Lyanne en Marieke staan klaar om te helpen! Ze kijken op een leuke en speelse manier naar hoe ze jouw kind kunnen ondersteunen, bijvoorbeeld door te werken aan de pengreep, de fijne motoriek te verbeteren of creatieve teken- en kleuropdrachten te doen. Vaak kunnen een paar tips of behandelingen al zorgen voor mooie verbeteringen, terwijl het lastiger kan zijn om ingesleten gewoontes af te leren.

Laten we samen werken aan het plezier en de ontwikkeling van je kind! 🎨✨
Neem telefonisch contact met ons op voor het maken van een afspraak of vul je gegevens in op onze website en we nemen zo snel mogelijk contact met je op.

27/08/2026

AVONDVIERDAAGSE · Lopen jullie ook mee?

LOOP JIJ OOK MEE MET DE AVONDVIERDAAGSE CUIJK?

Nog maar een paar weken en dan gaan we weer op pad! 🎉
Van 8 t/m 11 september 2026 wandelen jong en oud vier gezellige avonden door Cuijk en omgeving.

Of je nu voor het eerst meedoet, ieder jaar weer aan de start staat of gezellig met het hele gezin loopt: er is een afstand voor iedereen:

2,5 km – ideaal voor onze jongste wandelaars
5 km – lekker samen op pad
10 km – voor wie graag wat extra kilometers maakt

Vier avonden wandelen, onderweg genieten van de sfeer en natuurlijk op vrijdag samen richting de finish! 🏅

De online inschrijving is geopend!
Schrijf je alvast in via avondvierdaagsecuijk.nl

8 t/m 11 september 2026
Start: Kerkplein Cuijk
2,5 • 5 • 10 km

Met wie loop jij dit jaar mee? Tag je wandelmaatje! 👇

26/08/2026

KINDERFYSIOTHERAPIE · Peuters en kleuters gaan de wereld ontdekken! Maar soms lopen ze onderweg tegen dingen aan die wat lastiger gaan. Daar kunnen wij bij helpen!

Wij ondersteunen kinderen o.a. bij:
- fijne & grove motoriek (rennen, springen, knutselen, schrijven)
- kleutervaardigheden (kleuren, knippen, (voorbereidend) schrijven)
- dagelijkse vaardigheden (aan- en uitkleden, veters strikken, eten met bestek)
- prikkelverwerking
- (zit)houding
- plannen & concentratie
- typen
- zindelijkheid
- slapen

Dit zijn slechts enkele voorbeelden van hulpvragen.

Wist je dat kinderfysiotherapie gratis is tot 18 jaar?
Kinderen tot 18 jaar hebben recht op minimaal 18 keer kinderfysiotherapie per jaar. Je kunt een afspraak maken zonder een verwijzing van een huisarts. Indien een verwijzing nodig is zal de fysiotherapeut dit aangeven.

De kinderfysiotherapeut helpt kinderen van 0 tot 18 jaar. Van pasgeborenen tot pubers. Benieuwd waarbij wij nog meer kunnen ondersteunen? Kijk op onze website 👉 https://ap.lc/cYCul

Kinderfysiotherapie ondersteunt kinderen (0-18 jaar) met ontwikkelingsachterstanden of beperkingen. Elke aanpak is uniek, omdat elk kind verschillend is.

24/08/2026

EEN NIEUW SCHOOLJAAR! · De scholen zijn weer begonnen! Tijd voor nieuwe avonturen, leren, lachen en samen spelen. We wensen iedereen een superleuk en leerzaam schooljaar! 😃🤩

21/08/2026

HOERA · Secretaresse Mendy is jarig! 😃🥳 Een hele fijne verjaardag Mendy! 🎂