Stroap

Bellen Routebeschrijving Website Contact opnemen met het bedrijf

Lekker Snacken: met eiwit en zonder de suikers

07/10/2026

Zes letters die kunstenaar en fotograaf Natalie Rozvezeva in chocolade heeft getekend en dus nee, geen AI... maar echt gemaakt!

Elke letter komt mooie details van actieve mensen. Want Stroap neem je makkelijk mee natuurlijk. Voedzaam, licht gezoet zodat je met aandacht moet eten en suikerarm. Goed bezig!

29/09/2026

Als je veel snelle suikers eet, stijgt je bloedsuiker snel. Door overcompensatie daalt ie ook snel. Dit is de bloedsuiker dip!

Een bloedsuiker dip geeft een slechte concentratie, vermoeidheid en een nieuwe 'crave' naar zoetigheid.

Bij veel snelle suiker in voeding schiet bloedsuiker omhoog! De alvleesklier maakt veel insuline ineens, met te snelle daling als gevolg.

Hoe kan dit voorkomen? Kies producten zonder toegevoegde suiker. Eiwitten, vetten en vezels vertragen de suiker opname. Dat geeft minder snel een bloedsuiker piek. Neem bij trek tussendoor bijvoorbeeld een zakje Stroap Edamame mix, dat levert energie, eiwit en vezels uit peulvruchten en noten.

Zin in iets zoets met chocolade? Geniet dan zonder zorgen van de Stroap gevulde chocoladecups. Ze vervullen je behoefte aan chocolade, zonder toegevoegde suiker zoals in normale chocolade. De cups zijn ook nog eens extra verrijkt met eiwit. Zowel de chocolade als de vulling. Top!

Bij een suikerarme voeding met eiwit en vezels blijft de bloedsuiker veel stabieler. De alvleesklier wordt niet overbelast en er is geen suiker dip.
Bij een goede stabiele bloedsuiker behoud je een betere concentratie, voel je je energiek en heb je minder zin in zoetigheid.

17/09/2026

Dit is Stroap: voedzaam, vol eiwit en suikerarm. Een lekkere snack die je met aandacht wilt eten en die zorgt dat je niet gaat snaaien! Twee per verpakking, dus delen is een optie...

11/09/2026

Tip van de Week - Over Melkeiwit
We zullen nog wel veel meer vertellen over eiwitten later, maar hierbij alvast over melkeiwitten.

Melkproteïne is eiwit dat bestaat uit caseïne en whey-eiwit. Allebei harstikke goede bronnen met wat verschillen:

1. Caseïne vormt een gel in de maag wat de passage vertraagt. Je zit lang vol, da's fijn voor de lijn! Omdat dit hoogwaardige eiwit langzaam vrij komt voor het lichaam, is het nuttig voor spierbehoud op de langere termijn.

2. Wei-eiwit (of whey-protein) wordt wat sneller opgenomen. Het bevat net als caseïne alle negen essentiële aminozuren die het lichaam niet zelf kan maken. Je hebt deze samen nodig om spierweefsel te laten groeien. Mis je er één, dan hapert het proces van spieropbouw. Melkeiwit is dus ideaal voor spierherstel en -opbouw na het trainen. En wei-eiwit in het bijzonder in ideaal voor een snelle opname ervan.

3. Tryptofaan is één van de essentiële aminozuren uit melkeiwit, dat nodig is om het ‘gelukshormoon’ serotonine aan te maken. Dit stofje helpt bij het reguleren van je stemming, emoties, eetlust en pijn. Eet je blij!

Genieten van Stroap chococups is snacken met een dikke plus! In onze cups gebruiken we Wei-Eiwitten. Deze geven een knapperige textuur en zorgen ervoor dat de vulling niet te droog wordt. Het plakt wel een klein beetje aan je tanden, dat wel. Maar dat mag de pret niet drukken natuurlijk.

Ze zijn ook nog eens gemaakt zonder toegevoegde suiker in de chocolade en vulling. Daarover weer een andere keer.

01/09/2026

Vroeger dronk ik suiker in thee en koffie. De eerste keer zonder was raar maar nu zou ik zo’n suikerthee niet meer willen. Waarom wel in mijn eiwitreep dan?
Elke dag is happy Stroap day. Onze eiwitsnacks zijn zacht van smaak. Ideaal om te wennen aan minder zoete en extreme smaken, volle aandacht voor het moment.

En daarmee lekker voedzaam!
Je honger gestild, je smaakpapillen niet op hol geslagen. En geen suikerpiek in je bloed.
Dat is lekker, dat is Stroap…

25/08/2026

Stroap's tip van de week is deze keer makkelijk. Lekker genieten van korting!

De zomer is weer voorbij en dat is een ideale tijd om goede gewoonten weer op te pakken.

Tegelijkertijd hebben we nieuwe voorraad besteld en willen we daar graag ruimte voor maken.

Daarom dus lekkere korting op de onze producten.

Voor de Edamame mixen hebben we nog wat oude voorraad, die vind je apart op onze website en daar geldt extra korting op!

18/08/2026

Doe jij je boodschappen met de 6 G’s? Dit helpt om gezond te shoppen!
GEPLAND
Maak vooraf een gezond boodschappenlijstje.

GENOEG TIJD
Rust om producten te vergelijken. Lees op de ingrediëntenlijst.

GEVULDE MAAG
Je bent minder gevoelig voor reclames en trucjes die impulsaankopen stimuleren.

GOEDE ENERGIE
Als je lekker in je vel zit ben je veel minder gevoelig voor troosteten.

GEZONDE ROUTE
Je koopt niet wat je niet ziet. Loop in de winkel daarom buitenom langs de versafdelingen zoals groente & fruit, zuivel, brood, noten, eieren en de koeling met vlees/vis/vega. Stop bij de vriezers bij de diepvriesgroenten, -fruit en -vis (zonder korstjes). Kijk in het houdbare pad uit naar blikjes tomaten, peulvruchten zoals kikkererwten of linzen, blikjes vis zoals tonijn en volkoren pasta, zilvervliesrijst en nog wat volkoren knäckebröd of muesli zonder toegevoegde suiker. Zo nodig ga je langs de koffie en thee. Heb je dan alles wel?

Vermijd de gangpaden met alcohol, frisdrank, chips, chocolade, koekjes en snoep, zoete bakproducten en puddingpoeders.

GEZONDE WEBSITE
Als bonus shop je op Stroap.nl voor de lekkerste snacks zonder schuldgevoel!

13/08/2026

Ken je dat? Vakantie voorbij en weer terug aan het werk. Lange presentaties en je zoekt iets om te eten. Iets lekkers maar zeker iets voedzaams, zodat je niet de rest van de dag loopt te snacken. Geen piek in je suikerspiegel. Eén snack en dan weer door... Daarom is Stroap ideaal. Lekker vullend, zodat jij weer door kan.
Neem dus mee, in je tas, zodat je het bij je hebt als je het nodig hebt.

11/08/2026

Stroap's tip van de week:

Kauw wat vaker op stevig voedsel!
Wist je dat het kauwen op hard voedsel meer doet dan alleen je honger stillen?

• Het stimuleert de aanmaak van speeksel, wat helpt bij het beschermen van je tanden.

• Tijdens het kauwen wordt de spijsvertering al gestimuleerd, waardoor je voedingsstoffen beter kunt opnemen.

• Je eet vanzelf langzamer. Het verzadigingshormoon krijgt dan de tijd om te gaan werken. Je voelt beter wanneer je vol zit.

• Je proeft ook beter, omdat het eten langer in de mond is. Dat bevredigt onze smaakbehoefte, wat zin in teveel eten vermindert.

• Kauwen is goed voor je geheugen doordat de doorbloeding in bepaalde hersengebieden toeneemt.

Denk bij hard voedsel aan appels, wortels of harde korsten aan brood. Of probeer eens de Edamame mixen van Stroap met een crunchy bite.· Lekker om te kauwen! Deze handige go-to snack is eiwitrijk, suikerarm, vezelrijk én volledig plantaardig. Drie verrassend lekkere smaken:
• Mexican
• Salt & pepper
• Wasabi
Elke mix bevat geroosterde edamame bonen en kikkererwten, gemixt met noten en zaden. Lekker kauwen maar!

04/08/2026

Suikers, hoe herken je ze? Soms staat het gewoon in de ingrediëntenlijst, maar meestal zit het verstopt onder een andere naam. Holie's (van de granola) maakte er al eens een alfabet van (https://www.suikerabc.nl/suikerabc). Hierbij een aantal namen die eigenlijk allemaal 'suiker' betekenen. Let dus altijd op als je de ingrediëntenlijst leest. En check ook de voedingswaarden. Onder het kopje 'koolhydraten' staat meestal 'waarvan suikers' en daar kun je zien hoeveel suikers er per 100g in een product zitten.

Wanneer is een product nu suikerarm of low carb? Je mag een product suikerarm noemen als er minder dan 5g suiker per 100g in zit.
Zit er minder dan 0,5 g suiker per 100g in dan mag je een product suikervrij noemen.

Daar komen we later vast nog eens op terug. En we zullen later ook ingaan op zoetstoffen en suikervervangers.

Ken jij nog ingrediënten die een ander woord voor suiker zijn?

Adres

Postbus 41
Culemborg
4100AA

Telefoon

+31654311872

Website

http://www.stroap.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Stroap nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.