Vitae Voedingsadviesbureau

Vitae Voedingsadviesbureau www.vitaevoeding.nl De keuze om gezond en actief te leven, kunt u alleen zelf maken. U kunt kiezen voor individuele begeleiding of begeleiding in groepsverband.

De diëtisten van Vitae Voedingsadviesbureau kunnen u helpen om uw leefstijl te verbeteren. Wij zijn werkzaam in De Lier, Den Haag, 's Gravenzande, Honselersdijk, Hoek van Holland, Maasluis, Maasland, Monster, Naaldwijk, Nootdorp Poeldijk en Wateringen. De diëtist kan met u in kaart te brengen hoe u nu eet, en advies geven over welke punten u kunt verbeteren. Welke vorm u ook kiest, u blijft het middelpunt en doet dus zelf actief mee.

- VERJAARDAG ISA! -Vandaag is Isa jarig! We wensen je een hele fijne, zonnige dag toe Isa. Van harte gefeliciteerd! 🎈
04/08/2026

- VERJAARDAG ISA! -

Vandaag is Isa jarig! We wensen je een hele fijne, zonnige dag toe Isa. Van harte gefeliciteerd! 🎈

- VOCHT VASTHOUDEN - 🔆 De afgelopen tijd hebben we te maken met periodes van warm weer. Tijdens deze warme dagen kan het...
31/07/2026

- VOCHT VASTHOUDEN -

🔆 De afgelopen tijd hebben we te maken met periodes van warm weer. Tijdens deze warme dagen kan het lichaam meer vocht vasthouden. Dit kan behoorlijke fluctuaties op de weegschaal geven.

Dit betekent niet dat het lichaam in vetmassa aankomt. Ons lichaam probeert zichzelf juist te beschermen en de vochtbalans op peil te houden.

💧 Wat kun je doen om het vocht vasthouden te verminderen?
• Drink voldoende water!! (wacht niet tot je dorst hebt). Gebruik tenminste 1,5 tot 2 liter vocht per dag. Voldoende water helpt je nieren om afvalstoffen en overtollig zout af te voeren. Bij te weinig drinken houdt het lichaam het beetje water dat er is juist vast.
❗ Let op: Voor mensen die op medisch advies een strenge vochtbeperking hanteren kan het advies anders zijn. Overleg dan met je behandelend arts of diëtist.
• Blijf in beweging; een wandeling helpt de doorbloeding en kan vochtophoping verminderen. Doe dit niet op het warmste moment van de dag!
• Probeer wat minder op de weegschaal te staan als je onrustig wordt van de fluctuaties en zet je gezonde eet- en leefpatroon voort. Wanneer de extreem warme dagen weer voorbij zijn zal het lichaam de vochthuishouding weer normaliseren.

Een fijne zomer toegewenst! ⛱

- HOERA! -Onze collega Evelien is jarig vandaag! Van harte gefeliciteerd Evelien! 🎈We wensen je een heerlijke dag toe! ...
03/07/2026

- HOERA! -
Onze collega Evelien is jarig vandaag! Van harte gefeliciteerd Evelien! 🎈
We wensen je een heerlijke dag toe! 🍰

- BUITENSPEELDAG! -🛝Op 10 juni is het nationale buitenspeeldag. Buitenspelen is onmisbaar voor de gezonde ontwikkeling v...
05/06/2026

- BUITENSPEELDAG! -

🛝Op 10 juni is het nationale buitenspeeldag.
Buitenspelen is onmisbaar voor de gezonde ontwikkeling van ieder kind. Het stimuleert de motoriek, creativiteit en het immuunsysteem. Het zorgt voor betere sociale vaardigheden, meer zelfvertrouwen en betere leerprestaties. En het is ook gewoon heel erg leuk! De Gemeente Westland organiseert op 10 juni een buitenspeelmiddag in Naaldwijk met leuke activiteiten! Voor alle kinderen tussen de 4 en 12 jaar. Kom je ook?
📱Leg het scherm wat vaker aan de kant. Wij gunnen ieder kind een jeugd met veel buitenspelen. https://westlandactief.nl/activaties/buitenspeelmiddag-10-juni

- LEEFSTIJLCAFÉ -🛒Zou jij het fijn vinden om doelgerichter en bewuster (gezondere) boodschappen te kunnen doen? En zie j...
25/05/2026

- LEEFSTIJLCAFÉ -

🛒Zou jij het fijn vinden om doelgerichter en bewuster (gezondere) boodschappen te kunnen doen? En zie jij op het etiket door de bomen het bos niet meer? Kom dan aanstaande woensdag naar het Leefstijlcafé in Wateringen! Tessa neemt je die avond mee tijdens een digitale supermarkt tour en vertelt je alles over het etiket. Meld je aan via: https://westlandactief.nl/activiteit-detail?id=778586

- DUBBEL BABYNIEUWS! - 🩷🩵Hoe bijzonder is het als je als collega's samen zwanger bent. Martine en Laura maakten het mee....
22/05/2026

- DUBBEL BABYNIEUWS! - 🩷🩵

Hoe bijzonder is het als je als collega's samen zwanger bent. Martine en Laura maakten het mee. Inmiddels zijn zij beiden bevallen van een gezonde dochter en gezonde zoon. Ze stellen Evie en Niels graag voor!

🩷Op vrijdag 27 februari is Evie geboren. Inmiddels is Evie niet meer weg te denken uit ons gezin en hebben wij onze draai gevonden, ze doet het super goed net als trotse grote broer Kees! Volgende week start ik weer met werken. Het verlof is snel gegaan. Het was een heerlijke tijd maar ik heb ook weer heel veel zin om aan de slag te gaan.

🩵Niels is op maandag 4 mei thuis geboren. De bevalling ging voorspoedig en gelukkig deed Niels het vanaf het begin af aan goed. Helaas bleek dat ik tijdens en na de bevalling teveel bloed had verloren, waarvoor ik met toeters en bellen naar het ziekenhuis ben gebracht. Hier hebben we twee nachtjes doorgebracht, waar goed voor ons gezorgd is. Eenmaal thuis zijn we aan een fantastische kraamhulp gekoppeld, zij heeft ons alles rustig uitgelegd en leren zorgen voor Niels. Inmiddels zijn we weer een week verder en voel ik me steeds beter en fitter worden. We genieten volop van ons gezin, ook onze hond Goofy is vreselijk geduldig en lief voor zijn kleinste baasje. Nu het weer ook nog zo mooi wordt kan mijn geluk niet op!

- DAG VAN DE BEROERTE -Op 12 mei is het de Europese Dag van de Beroerte. Reden voor de CVA-keten Delft, Westland, Oostla...
07/05/2026

- DAG VAN DE BEROERTE -

Op 12 mei is het de Europese Dag van de Beroerte. Reden voor de CVA-keten Delft, Westland, Oostland in samenwerking met Zorgorganisatie Eerste Lijn om dit jaar aandacht te vragen voor een gezondere leefstijl om het risico op hart- en vaatziekten te verminderen.

🧡 Wij dragen graag ons steentje bij. Miranda is namens Vitae aanwezig tijdens de gratis voorlichtingsavond ‘Gezonder leven begint bij jezelf’.

📅 Dinsdag 12 mei 2026
🕕 18.15 uur: inloop en informatiemarkt
🎤 18.45 – 21.00 uur: voorlichting, informatiemarkt en metingen
📍 Wijkcentrum Hof van Heden / Vitis Welzijn, Naaldwijk
✔ Klik op deze link om je aan te melden: https://cvaketendwo.nl/nieuws/voorlichtingsavondcva2026

- OPEN HUIS - Kom op zaterdag 9 mei gerust langs tijdens het open huis met Cesar Westland!
30/04/2026

- OPEN HUIS -
Kom op zaterdag 9 mei gerust langs tijdens het open huis met Cesar Westland!

- SECRETARESSEDAG! -Vandaag is het nationale secretaressedag. 💻 En laten wij nou zo’n topper in huis hebben. Vandaag zet...
16/04/2026

- SECRETARESSEDAG! -
Vandaag is het nationale secretaressedag. 💻 En laten wij nou zo’n topper in huis hebben. Vandaag zetten we haar even extra in het zonnetje. Een fijne dag toegewenst Regine. We zijn heel blij met jou!

- TROTS! -Onze collega Isa heeft gister de marathon van Rotterdam uitgelopen. Een ontzettende knappe prestatie! Wij zijn...
13/04/2026

- TROTS! -

Onze collega Isa heeft gister de marathon van Rotterdam uitgelopen. Een ontzettende knappe prestatie! Wij zijn enorm trots op haar en zetten haar graag even in het zonnetje. Van harte Isa! En natuurlijk ook onze felicitaties aan alle andere lopers. 🧡

Adres

Heijdseweg 9
Monster

Openingstijden

Maandag 08:00 - 18:00
Dinsdag 09:00 - 17:00
Woensdag 08:00 - 17:00
Donderdag 08:00 - 17:00
Vrijdag 08:00 - 17:00

Telefoon

+31174279001

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Vitae Voedingsadviesbureau nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen