17/06/2026
STOP ✋ Meeste mueslirepen = suikerbom.
Voor deze vergelijking keek ik naar een gewone mueslireep en een zero-variant.
Per reep scheelt dat:
✔️ 40 kcal
✔️ 7,2 gram suiker
✔️ Dat is bijna 2 suikerklontjes minder 🤯
Betekent dit dat je altijd voor de zero-variant moet kiezen? Nee.
De zero-variant bevat namelijk zoetstoffen (polyolen) in plaats van suiker. Daardoor bevat het minder suiker en calorieën, maar sommige mensen kunnen hier gevoelig op reageren bij grotere hoeveelheden.
👉 Eet je af en toe een mueslireep als tussendoortje? Dan kan de zero-variant een prima keuze zijn als je minder suiker binnen wilt krijgen.
Maar uiteindelijk gaat het niet om de “perfecte” keuze. Het gaat erom dat je weet wat je kiest.
😍 Klaar met twijfelen over eten?
🤍 Meer rust in je hoofd en stabiele energie
❌ Geen dieet, wél grip
Je bent welkom bij ons in de praktijk! Stuur een dm om jouw afspraak te plannen!
Liefs Anne-Claire en Hellen
