Protaste

31/05/2026

🍝 SLIM ETEN ZONDER IN TE LEVEREN OP SMAAK

Protaste Pasta is gemaakt voor mensen die méér uit hun maaltijd willen halen 👇

💪 Meer eiwitten
🌾 Meer vezels
⬇️ Minder ‘lege’ koolhydraten
⚡ Ready in ±10 minuten

Onze gouden formule:
🥦 2/3 groenten & saus
🍝 1/3 Protaste Pasta

Waarom dit werkt?
✅ Je maaltijd vult beter
✅ Meer volume, minder onnodige carbs
✅ Ideaal voor sporters én drukke dagen
✅ Makkelijk gezond eten zonder gedoe

Of je nu gaat voor creamy pesto, chicken spinach of mediterrane veggies…
Met Protaste maak je van pasta een slimme maaltijd 🚀

👇 Welke variant wil jij proberen?

26/05/2026

⚡ LEKKER ETEN ZONDER OVERBODIGE KOOLHYDRATEN?

Met Protaste maak je in ±10 minuten een maaltijd die niet alleen lekker is, maar ook slim samengesteld 👇

💪 Hoog in eiwitten
🌾 Hoog in vezels
⬇️ Lager in koolhydraten
🥦 Perfect te combineren met veel groenten

Onze ideale formule:
1/3 Protaste Pasta + 2/3 saus & groenten

Zo krijg je:
✅ Meer volume op je bord
✅ Langere verzadiging
✅ Betere macrobalans
✅ Een maaltijd die écht vult

Welke combo zou jij maken? 👀
🍗 High Protein Chicken
🍅 Mediterranean Veggie
🌿 Creamy Pesto

11/05/2026

11/05/2026

Pasta eten en toch je doelen halen? 👀

Steeds meer mensen stappen over op High Protein Pasta van Protaste — en dit is waarom 👇

🍝 Het geheim zit niet alleen in de pasta… maar in HOE je ‘m gebruikt:
👉 1/3 pasta + 2/3 saus & groenten
👉 Altijd goed mengen met de saus

✔ Meer volume
✔ Meer eiwitten
✔ Minder ‘lege’ carbs
✔ Veel langer verzadigd

🔥 3 snelle ideeën:

Chicken Spinach Power Pasta
Mediterrane Veggie Bowl
Creamy Pesto Protein Pasta
⏱️ Klaar in ±10 minuten
💪 Perfect voor sporters & drukke dagen

En misschien nog wel het belangrijkste:
👉 Het smaakt gewoon écht goed.

💬 Welke ga jij proberen?
Drop een 🍝 in de comments of stuur me een DM — ik deel graag meer recepten!

07/05/2026

Waarom steeds meer mensen overstappen op Protaste pasta!

07/05/2026

Waarom steeds meer mensen overstappen op high protein pasta van Protaste 👇

✔ Meer eiwitten, minder ‘lege’ koolhydraten
✔ Ideaal voor sporters én een actieve lifestyle
✔ Snel, makkelijk en binnen 10 minuten op tafel

En misschien wel het belangrijkste:
👉 Het smaakt gewoon écht goed.

Geen concessies. Gewoon een betere pasta.

👀 Benieuwd? Stuur me een bericht of laat een reactie achter hieronder.

17/03/2026

POV: je ontdekt dat pasta ook 22g protein kan hebben 👀🍝

Comfort food… maar dan slimmer.

💪 Hoog in eiwitten

🌱 100% plantaardig

⚡ Perfect voor herstel na training

Met Protaste hoef je niet te kiezen tussen lekker eten en goede voeding.

Train hard.

Recover smart.

👇 Hoe eet jij je pasta het liefst?

Pesto 🌿 of tomato 🍅?

16/03/2026

🍝 High Protein Pasta met Protaste Fusilli (4 personen)

Deze romige truffelpasta is niet alleen heerlijk, maar ook voedzaam! Met Protaste fusilli geniet je van een maaltijd rijk aan eiwitten en vezels, perfect voor een bewuste maaltijd. 💪🌿

✨ Voedingswaarden per 100 g
💪 Eiwitten: 10,3 g
🌾 Vezels: 3,1 g
🔥 Energie: 83 kcal
🥄 Vetten: 2,1 g
🍬 Suikers: 1,2 g
🧂 Zout: 0,8 g

🥕 Ingrediënten (4 personen)
• 250 g Protaste fusilli pasta
• 250 g champignons, in plakjes
• 350 g courgette, in blokjes
• 100 g ui, in blokjes
• 1 teentje knoflook, fijngehakt
• 3 dl water
• 18 g witte wijn
• Groentebouillon (naar smaak)
• Peper en zout (naar smaak)
• Gedroogde oregano, peterselie en tijm (naar smaak)
• Maïsmeel (voor binding)
• 100 g kookroom of plantaardige room
• 10 g truffeltapenade of truffelolie
• Olie (om te bakken)

👩‍🍳 Bereidingswijze
1️⃣ Kook de Protaste fusilli volgens de aanwijzingen op de verpakking en zet apart.
2️⃣ Fruit ui en knoflook in een beetje olie.
3️⃣ Bak champignons en courgette enkele minuten mee.
4️⃣ Voeg water, witte wijn, groentebouillon en kruiden toe en breng aan de kook.
5️⃣ Bind de saus licht met een papje van maïsmeel en koud water.
6️⃣ Roer kookroom en truffeltapenade erdoor en laat 5 minuten zachtjes garen.
7️⃣ Meng de fusilli door de saus en verwarm kort door.

💡 Tip: Voeg gebakken kipstukjes toe voor extra eiwitten.

09/03/2026

Protaste - Kwaliteit & Duurzaamheid 🌱

Bij Protaste geloven we in pure ingrediënten en een eerlijke voedingsfilosofie. Onze pasta’s zijn volledig plantaardig, bevatten géén conserveermiddelen en passen binnen een Halal-eetpatroon. We werken uitsluitend met Europese producenten die voldoen aan BRC- en Halal-normeringen.

Al onze pasta’s zijn ontwikkeld met een duidelijke focus: gezondheid, puurheid en duurzaamheid.

✅ Gemaakt van natuurlijke plantaardige eiwitten
✅ Zonder conserveermiddelen of kunstmatige toevoegingen
✅ Laag in koolhydraten, rijk aan vezels
✅ Geschikt voor Halal-consumenten

02/03/2026

🎉 Protaste Protein Pasta Low Carb nu bij !💪🍝

We zijn trots om te delen: PROTASTE Protein Pasta is nu verkrijgbaar bij G&W – de pasta die gezondheid, smaak én prestaties combineert!

🔥 Waarom Protaste Protein Pasta?

✅ Meer dan 20g eiwit per 100g gekookte pasta

✅ Laag in koolhydraten – perfect voor low carb lifestyle

✅ 4,1g leucine per 100g eiwit – ondersteunt spierherstel

✅ 100% plantaardig & clean label

✅ Rijk aan vezels

✅ Duurzaam alternatief voor vlees- of zuiveleiwitten

💡 Dankzij de stevige structuur blijft Protaste Pasta perfect al dente, ideaal voor warme maaltijden, pastasalades en meal prep.

Verkrijgbaar in:

🍝 Risoni
🍝 Macaroni
🍝 Fusilli
🍝 Sedani

Voor wie?

🏋️ Sporters die spiergroei en herstel willen ondersteunen

🥗 Gezondheidsbewuste foodies die duurzaam, voedzaam én lekker willen eten

Porties & bereiding

📦 250g = ± 4 porties
🥄 50g ongekookt p.p. (≈ 120g gekookt)
🥦 Slim bord? 1/3 Protaste Pasta + 2/3 groenten, saus en/of vlees/vis/vervanger

💥 Upgrade je pasta. Upgrade je prestaties.