Løkka gård

07/09/2026

Noen ganger vet vi ikke helt hvor strømmen fører oss.
Men vi kan velge hvem vi vil stå i den sammen med❤️

I dag er det to år siden vi sa ja til hverandre.
To år med livet slik det faktisk er – det fine, det vanskelige, latteren, tårene og alle de små øyeblikkene imellom.

Og jeg er takknemlig for at det er deg jeg får stå her sammen med Eirik Næsheim Lundblad ❤️

03/09/2026

Regulering av nervesystemet trenger ikke alltid være en pusteteknikk, en meditasjon eller en øvelse.

Noen ganger kan det være å ligge helt stille med en hest. Kjenne varmen fra kroppen hans. Høre pusten. Kjenne tyngden mot bakken. Og bare være. 🐴🌿

Nervesystemet vårt påvirkes av det vi sanser rundt oss. Trygghet kan ikke bare tenkes – den må også erfares i kroppen.

Dyr og natur kan gi oss nettopp slike erfaringer: ro, rytme, nærhet, stillhet og kontakt.

Kanskje trenger du ikke gjøre mer akkurat nå.
Kanskje kroppen din bare trenger å få erfare at den kan hvile. 🤎

21/08/2026

20/08/2026

Denne uka hadde vi besøk av Hageguiden på Løkka Gård 🌸

Det fikk meg til å tenke på hvor mye en hage egentlig kan gjøre med oss.

For en hage er ikke bare noe vi ser på. Den gir oss farger, dufter, lyder og teksturer. Den inviterer oss til å bevege oss, bruke hendene, rette oppmerksomheten utover og legge merke til det som skjer akkurat nå.

Og kanskje kan hagen også gi oss noe vi trenger i en ganske travel hverdag: skjerming, oversikt, ro og følelsen av å være en del av noe levende.

På Løkka har vi for eksempel laget en voll med blomstereng. Før var plenen åpen og vi hadde mye innsyn til bebyggelsen rundt. Nå er vi fortsatt åpne mot landskapet, men har fått en grønn ramme som skjermer oss.

Små grep i landskapet kan altså påvirke hvordan vi opplever et sted – og hvordan vi har det når vi er der.

Det er noe av det jeg synes er så fascinerende med natur og hager. 🌱

Hva gjør hagen din med deg?

08/08/2026

Mitt morgenrituale ☀️

Dagen begynner før jeg egentlig føler meg våken.

Jeg går ut for å slippe ut endene. De kommer vaggende mot meg, ivrige etter å starte dagen. Så går jeg videre ned til elva for morgenbadet. Kaldt vann, et lite gisp, noen svømmetak.

På vei tilbake stopper jeg hos hestene. Jeg legger armene rundt den varme halsen og kjenner de myke mulene mot hånden. Puster inn lukten av hest og morgen.

Og så er dagen i gang.

Jeg tror ikke det er tilfeldig at jeg føler meg annerledes de dagene jeg starter slik.

Vi mennesker trenger overganger. Små ritualer som hjelper hjernen og kroppen med å skifte fra én tilstand til en annen.

Når vi begynner dagen med dagslys, bevegelse, natur, dyr og kontakt med kroppen, får vi samtidig mindre tid til å starte dagen inne i hodet.

Før telefonen. Før nyhetene. Før alle kravene.

Bare endene, elva, hestene – og meg.

Kanskje trenger ikke en god morgen være mer komplisert enn det.

30/07/2026

En hilsen fra sommerregn 🌿

11/06/2026

Blomsterkort på en - to - tre 🌸🌺🌼 Finn frem blomster i alle sommerens vakreste farger, en hammer og litt tjukt papir, eksperimenter med hvilke blomster som avgir farge, hvilke som ikke gjør det, og hvilke som kanskje overrasker med en helt annen nyanse enn man skulle tro! God sommer ☀️

23/04/2026

På et småbruk trenger man mange bein å stå på for å få det til å gå rundt ☀️ Kjenner du noen som er på jakt etter location for film og foto? Løkka gård har i flere år blitt brukt som innspillingssted, og egner seg godt til ulike typer produksjoner, og har vært brukt i både reklame, TV og fotoshoots.

Blant annet har det blitt spilt inn en reklamefilm for Burger King med team Northug, og gjort opptak til en pilot for NRK Super på gården.

I tillegg brukes Løkka gård jevnlig til fotoshoots, både av fotografer og kommersielle aktører som ønsker et rolig og autentisk miljø. Vi har dyr som egner seg i både film og foto.

Ta kontakt om du vil vite mer 🌸🌷

Foto stillbilder:

20/04/2026

Sliter du med å sette grenser – selv om du vet du burde?

Kanskje du:
– sier ja når du egentlig mener nei
– kjenner deg tappet etter å ha vært med andre
– får dårlig samvittighet når du prioriterer deg selv

​Du er ikke alene.

På Løkka gård holder vi et lite og trygt kurs hvor du får utforske dette i praksis – ikke bare snakke om det.

Med støtte fra to psykologer, yoga og arbeid med hester, jobber vi med:

– grenser i kroppen (ikke bare i hodet)
– stress og regulering
– som faktisk fungerer

Dette er for deg som vil kjenne forskjell – ikke bare forstå mer.

Vi har også et helt nydelig dagsretreat 30.mai for deg som bare vil ha en dag for deg selv med lydbad, yoga på låven, tid til refleksjon og nydelig lunsj 🌸

Ta kontakt hvis du vil vite mer 💚