Grete Roede

30/09/2026

I går var det Den norske epledagen 🍎
Men heldigvis trenger vi ikke én bestemt dag for å nyte de norske eplene – sesongen er i full gang!

🍎 Her får du gode tips til hva du kan lage med de deilige norske eplene!

Oppdag hvorfor norske epler er en smakfull og sunn del av kostholdet. Nyt sesongen med freshe oppskrifter og helsefordeler!

22/09/2026

I overgangsalderen skjer det mye i kroppen, og kanskje er ikke løsningen å trene mer og hardere – men å trene litt smartere 🌿

I morgen kveld inviterer Halvor til gratis webinar om trening og aktivitet i overgangsalderen. Han deler konkrete og enkle råd om hva som faktisk skal til, og hvordan du kan få bevegelse og trening inn i hverdagen.

📅 I morgen, 23. september kl. 20.00
👉 Meld deg på her: https://s.surveyplanet.com/c8cuhqaf

16/09/2026

Gratis webinar - Smart trening i overgangsalderen

Hva skjer med kroppen når hormonene endrer seg – og hvordan kan trening hjelpe deg gjennom overgangsalderen?

I dette webinaret møter du Halvor Lauvstad, som gir deg kunnskap og konkrete råd om hvordan du kan trene smart i overgangsalderen.

Onsdag 23. september kl. 20.00

Velkommen💚
https://s.surveyplanet.com/c8cuhqaf

15/09/2026

Motivasjon er ferskvare 🧡

Det er lett å være motivert når vi setter oss et nytt mål. Utfordringen kan gjerne komme noen uker senere - når motivasjonen naturlig begynner å dale.

I siste episode av Ett Fett snakker vi med Roede-veileder Monica Ur om hvordan du kan sette deg smarte mål, holde de levende underveis - og gjøre det lettere å skape en endring som faktisk varer.

03/09/2026

AI-Grete gjør det enda litt enklere å ta gode valg i hverdagen 🌱

I siste episode av Ett Fett blir vi bedre kjent med AI-Grete og mulighetene i Grete Roede-appen, fra kostholdsscoren til hvordan AI-Grete kan hjelpe deg med spørsmål og veiledning underveis.

Hva kan du egentlig spørre henne om - og hvordan kan hun gjøre det enklere å finne gode løsninger som passer deg og din hverdag?

27/08/2026

En god dressing kan gjøre hele forskjellen.

Jeanettes urtedressing er frisk, kremet og full av smak - og passer like godt til salater og grønnsaker, som til fisk, kylling, kjøtt - ja, det du har på middagsbordet.

En enkel favoritt du vil lage igjen og igjen 🌿

16/08/2026

Hvordan går du ned i vekt – på en måte som faktisk varer?

Det er temaet når Jeanette og Sven-Erik inviterer til gratis webinar 19. august.

For det handler ikke bare om å gå ned i vekt.
Det handler om å finne en måte å leve på som fungerer også etterpå – i en helt vanlig hverdag.

Du får konkrete grep som kan hjelpe deg til:

🌿 varig vektnedgang
🌿 mer energi og bedre helse
🌿 gode vaner som faktisk holder over tid

📅 19. august
🕖 Kl. 19.00.

Meld deg på her: https://s.surveyplanet.com/c8cuhqaf

14/08/2026

Onsdag deltok Jeanette Roede i en viktig debatt under Arendalsuka.

Temaet er høyaktuelt:
Hvordan sikrer vi at alle får tilgang til god og helhetlig behandling ved overvekt - ikke bare de som har størst ressurser?

Vi tror varige resultater handler om mer enn medisiner alene.
Det handler også om kunnskap, støtte, gode vaner og oppfølging over tid.

Se opptak av debatten her:https://www.youtube.com/watch?v=xTXs0GGOCMI

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

14/08/2026

Mørt kyllinglår med spennende tilbehør som pico de gallo og myk maiskrem og næringsrik svart ris – er en rett som balanserer god smak med sunne råvarer. Kan anbefales!

Prøv vår populære oppskrift på krydret kyllinglårfilet med chilistekte grønnsaker, maiskrem og svart ris. En sunn, enkel og velsmakende rett som passer perfekt i en aktiv livsstil.

13/08/2026

Hva med lysing til middag? Her er en oppskrift på lysing med god potetsalat og paprikasaus til.

Prøv vår populære oppskrift på lysing med potetsalat og lettkremet paprikasaus. En sunn, enkel og velsmakende rett som passer perfekt i en aktiv livsstil.