KristinsBeste

Ring Veibeskrivelse Nettsted Kontakt bedriften

KristinsBeste Matjournalist, matstylist og matfotograf. Er glad i å formidle den gode maten og spennende drikke. Og husk, ta vare på det gode livet har å by på. Hilsen Kristin

Jeg heter Kristin Jøtun og er frilans matskribent og har faste oppdrag for Norsk Ukeblad og Maison mat og vin. Du vil finne gjennomarbeide oppskrifter med gode bilder, drikketips, skikk og bruk, rengjøringstips og vasketips.I tillegg vil du kunne finne gode tips til steder i Norge eller utlandet som byr på god mat og drikke.

MÅ ALT FÅ EN VRI?Om fårikål, matkultur, akevitt og verdien av å la noe smake som før.Det er noe underlig med vår tid. Vi...
22/09/2026

MÅ ALT FÅ EN VRI?
Om fårikål, matkultur, akevitt og verdien av å la noe smake som før.
Det er noe underlig med vår tid. Vi har større tilgang på råvarer, smaker, kunnskap og inspirasjon enn noen generasjon før oss. På få sekunder kan vi finne oppskrifter fra hele verden. Vi kan lage maten nesten akkurat slik vi vil.
Likevel, eller kanskje nettopp derfor, virker det som om vi har fått et behov for å forandre også det som allerede fungerer.
En tradisjonell rett får sjelden bare være en tradisjonell rett. Den skal moderniseres, løftes, utfordres eller få en ny vri. Vi skal sette vårt eget preg på den. Gjøre den litt mer spennende, litt mer personlig, litt mer oss.
Men må virkelig alt vi l***r uttrykke oss?
Kan noe av og til få lov til bare å være det det er?
Jeg tenker på dette hver høst når fårikålgrytene kommer frem. For omtrent samtidig begynner diskusjonen om hva som egentlig hører hjemme i gryten. Noen vil ha hvitløk. Andre rosmarin, chili, ingefær eller einerbær. Noen tilsetter vin, kraft eller fond for å gi retten mer dybde.
Og hvorfor ikke?
Det kan være kjempegodt. Hvitløk smaker godt sammen med lam, det vet vi. Det er ikke det dette handler om.
Dette er heller ikke et forsvar for et kjøkken som skal stå stille. Matkultur har aldri stått stille. Mennesker har reist, flyttet, handlet, blitt inspirert av hverandre og tatt nye råvarer og smaker inn i kjøkkenet. Uten denne nysgjerrigheten hadde matkulturen vært langt fattigere.
Men det er forskjell på at mat forandrer seg, og at vi føler at den hele tiden må forandres.
Derfor blir jeg stående ved ett spørsmål:
Når slutter fårikålen å være fårikål?
For kanskje handler ikke denne diskusjonen egentlig om hvitløk, rosmarin eller ingefær. Den handler om noe større. Om hva en tradisjon er. Om hvorfor vi trenger noen felles referanser. Og om hvor mye vi kan forandre før forbindelsen bakover blir så svak at vi ikke lenger vet hva det var vi skulle føre videre.
Fårikålen er interessant nettopp fordi den selv er et resultat av forandring.
Opprinnelsen er ikke sikkert dokumentert, men historien peker mot Danmark. Store norske leksikon viser blant annet til den danske retten «Nedlagt Gaas i Hvidkaal», og i Karen Dorothea Bangs «Fuldstendig Norsk Kogebog» fra 1835 beskrives en rett der gåsen kunne erstattes med sauekjøtt. Selve ordet «får» er også dansk, og både Ivar Aasen og Arne Garborg reagerte på betegnelsen. Garborg foretrakk «lam i kål».
Det er egentlig en ganske vakker historie om hvordan matkultur blir til.
Retter kommer sjelden ferdige ut av historien med flagg plantet i gryten. De vandrer. De låner. De tilpasser seg råvarer, økonomi, klima og mennesker.
Fårikålen gjorde det samme.
I Norge var sauen en naturlig råvare, og retten ble etter hvert vår. Samtidig er den heller ikke så urgammel som vi kanskje liker å tro. Tilgangen på hodekål ble først vanlig langt senere enn dyrkingen begynte, og i selvbergingshusholdet ble mye av kjøttet saltet, tørket, røkt eller speket for å vare gjennom året. Store norske leksikon peker derfor på at fårikål trolig først ble virkelig utbredt godt utpå 1900 tallet.
Likevel har retten på bemerkelsesverdig kort tid fått en helt spesiell plass. Den ble kåret til Norges nasjonalrett i 1972 og igjen i 2014, og den siste torsdagen i september har blitt fårikålens egen dag.
Så ja, fårikålen har forandret seg.
Men det er forskjell på at en tradisjon forandrer seg gjennom historien, og at vi får en forestilling om at den hele tiden bør forandres.
Det første er kulturhistorie.
Det andre er et valg.
Hvorfor har vi fått en idé om at det å gjøre noe på samme måte som før er mindre interessant enn å gjøre det annerledes? Hvorfor skal en gammel oppskrift så ofte forbedres? Hvorfor virker det nesten utilstrekkelig å si at man l***r fårikål slik mor gjorde det, og kanskje slik hennes mor gjorde det før henne?
Kanskje har vi undervurdert verdien av gjentakelsen.
Vi lever i en tid der vi skal være kreative, selvstendige og sette vårt preg på det vi gjør. Det er mye godt i det. Men finnes det også en verdi i å la være?
Kan det noen ganger være et like bevisst valg å si: Dette trenger ikke meg. Dette skal jeg bare ta imot og føre videre.
UNESCO beskriver levende kulturarv som noe som forandrer seg når den overføres fra menneske til menneske og fra generasjon til generasjon. Samtidig er det nettopp denne overføringen som gir oss en opplevelse av identitet og kontinuitet. Å ta vare på en tradisjon betyr altså ikke å fryse den fast i en opprinnelig og urørt form. Det handler om å sørge for at kunnskapen, betydningen og forbindelsen videreføres.
En tradisjon må ikke være uforanderlig.
Men den må være gjenkjennelig.
For dersom alt hele tiden får en ny tolkning, hva skal vi etter hvert kjenne igjen?
Vi trenger referanser. Ikke fordi alt gammelt er bedre. Ikke fordi norsk matkultur skal stenges inne og beskyttes mot verden. Norsk matkultur er selv et resultat av påvirkning, reiser, handel, knapphet, nysgjerrighet og forandring.
Men påvirkning utenfra behøver ikke bety at alt innenfra må løses opp.
For maten er ikke bare mat.
Den er også hukommelse.
En lukt kan føre oss tilbake til et kjøkken vi ikke har vært på på tretti år. Til lyden av et lokk som løftes fra en gryte. Til en søndag. Til høsten. Til en bestemor, en mor eller en far. Til et bord hvor ingen tenkte over at de satt midt i en tradisjon.
Man spiste bare middag.
Det er først senere vi forstår hva slike øyeblikk betydde.
Og nettopp derfor blir spørsmålet om neste generasjon så viktig.
Hva skal barna våre få kjenne igjen?
Hvilken smak skal en dag kunne føre dem tilbake?
Hvis vi alltid gir dem vår nye tolkning, men aldri utgangspunktet, hvordan skal de da vite hva som ble forandret? Og hvordan skal de selv kunne velge hva de vil bevare og hva de vil gjøre annerledes?
Det er her jeg mener vi har et ansvar.
Ikke for å tvinge neste generasjon til å spise slik vi gjorde.
Men for å la dem få vite hvordan det smakte.
Barn bør få møte fårikål før de møter fårikål med en vri. De bør få kjenne den enkle smaken av kjøtt, kål, pepper, salt og vann før vi legger til hvitløk, chili, vin eller miso.
Ikke fordi den ene retten nødvendigvis er bedre enn den andre.
Men fordi man må kjenne utgangspunktet for å forstå tolkningen.
Det betyr heller ikke at alle hjem skal lage fårikål helt likt. Det har de aldri gjort. Noen har brukt mel i gryten. Noen har hatt mye pepper. Noen foretrekker sau, andre lam. Noen spiser flatbrød eller tyttebær til. Tradisjoner har alltid rommet variasjoner.
Likevel har grunnlaget vært gjenkjennelig: ferskt kjøtt av sau eller lam, hodekål, hel sort pepper, salt og litt vann. Poteter ved siden av er vanlig.
Det er nesten absurd enkelt.
Og kanskje er det nettopp enkelheten som er hele poenget.
Når kjøkkenskapet er fullt av krydder, kan det nesten føles som en unnlatelse å bare bruke pepper. Når vi har fond, vin og kraft, hvorfor bare bruke vann? Når vi har hvitløk, chili, ingefær og rosmarin, hvorfor la dem ligge?
Fordi vi kan.
Kanskje er det nettopp blitt en luksus.
Å ha tilgang til alt og likevel velge lite.
Å vite at mer ikke nødvendigvis betyr bedre. At kompleksitet ikke alltid betyr kvalitet. At det enkle ikke er det samme som det kjedelige. Og at en smak kan ha en verdi nettopp fordi den ikke er ny.
Hvis vi vil lage lam med chili, ingefær og hvitløk, skal vi selvfølgelig gjøre det. Det kan bli fantastisk.
Men kanskje kan det få lov til å være en annen rett.
En krydret lammegryte. En asiatisk inspirert høstgryte. Noe nytt som får stå på egne ben og ikke trenger å låne identiteten til det gamle.
Og fårikålen kan få beholde sin.
Hvorfor skulle ikke begge kunne eksistere samtidig?
Vi kan spise sushi på tirsdag og fårikål på torsdag. Vi kan lage curry med tjue ingredienser den ene dagen og koke kjøtt og kål i vann den neste.
Det ene trenger ikke å true det andre.
Kanskje er det nettopp slik en trygg og levende matkultur ser ut. En kultur som er nysgjerrig på verden, men som samtidig vet hvor den kommer fra.
Det jeg er redd for, er ikke forandringen.
Det er at utgangspunktet forsvinner.
For kultur forsvinner sjelden på én dag. En oppskrift glemmes. En teknikk brukes ikke lenger. Et navn får et stadig løsere innhold. En generasjon får aldri smake retten slik den ble laget før dem. Til slutt finnes kanskje utgangspunktet bare i en bok.
Vi tar vare på gamle hus, sanger, dialekter, håndverk og fortellinger fordi vi forstår at de sier noe om hvor vi kommer fra.
Maten fortjener den samme oppmerksomheten.
For maten forteller hva vi dyrket, hva vi hadde råd til, hva årstidene ga oss, hvordan vi tok vare på råvarene og hva som kom på bordet når høsten kom.
Fårikålen forteller om sauen, utmarksbeitet, høstslaktingen og kålen. Men den forteller også om påvirkning utenfra og om hvordan noe som kanskje hadde sine røtter i Danmark, kunne forandres, tilpasses og til slutt bli oppfattet som noe av det norskeste vi har.
Det er en langt mer interessant historie enn forestillingen om en urørt norsk rett som alltid har vært akkurat slik.
Tradisjon behøver ikke være ren for å være ekte.
Den behøver heller ikke være uforandret for å ha verdi.
Men vi må vite hva vi kommer fra for å forstå hva vi forandrer.
Så la oss gjerne lage nye retter. La oss bruke chili, ingefær, miso, koriander og alle verdens krydder. La norsk matkultur fortsette å utvikle seg og ta opp i seg nye mennesker og nye impulser.
Men la oss også våge å la noe stå.
Vi trenger ikke forbedre alt som allerede er godt. Vi trenger ikke sette vår egen signatur på alt vi har arvet.
Noen ganger er oppgaven vår ikke å tolke, men å overlevere.
Barna våre bør få smake fårikål før de får smake vår versjon av den. Ikke fordi de må like den. Ikke fordi de må lage den på samme måte når de blir voksne. Men fordi de fortjener å vite hva det var før de bestemmer seg for hva det skal bli.
For hvis hver generasjon bare gir videre sin egen tolkning, vil det til slutt ikke finnes noe utgangspunkt å vende tilbake til.
Da har vi ikke bare forandret tradisjonen.
Da har vi mistet noe av den.
Så lag gjerne noe nytt.
Men la også noe gammelt få være godt nok.
Og noen ganger, når gryten står på komfyren og du har hele verden i krydderskapet, kan du teste orginalen og la krydderet ligge urørt.

Hva drikker vi til?
Det er nesten fristende å la også drikken fortelle den samme historien. For akkurat nå finnes det flere norske akevitter som på hver sin måte viser spenningsfeltet mellom tradisjon og fornyelse.

Opland SAGN Gjenganger fra Anora er en av høstens mest interessante nyheter. Den ble lansert 2. september 2026 som andre kapittel i Opland SAGN serien. Her tar man utgangspunkt i den norske akevitttradisjonen, men lar akevitten modnes på tre svært forskjellige fattyper: sherryfat, mezcalfat og whiskyfat. Resultatet beskrives med bakt frukt, svale urter, maltsødme og et lite røykpreg. Det er altså ikke den forsiktige, helt klassiske akevitten, og nettopp derfor er den interessant til denne artikkelen. Dette er et eksempel på at en tradisjon kan utvikles uten at utgangspunktet skjules. Til fårikål vil den gi en mørkere og mer markant kontrast til det milde lammet og den sødmefulle kålen.
Vinmonopolet: Opland Sagn

Atlungstad Sælid Aquavit, også lansert i september 2026. Her har Atlungstad gått motsatt vei. I stedet for å finne opp noe nytt har de hentet frem en originalresept etter brennerimester Mathias Magnussen ved Sælid Brenneri fra omkring 1890. Du kan lese mer om dette her. Søk opp på vinmonpolet: Sælid Brenneri, Atlungstad

Akevitten har preg av karve, fennikel og paradiskorn, med sherrytoner fra fatet. Den blir på mange måter et lite flytende svar på hele spørsmålet i denne artikkelen: Kan det å hente frem noe gammelt og lage det igjen være minst like interessant som å finne på noe nytt? Til fårikål synes jeg den historiske koblingen alene gjør den svært morsom å sette på bordet. Smaksprofilen med karve, fennikel og moderat fatpreg ligger dessuten naturlig til lam og kål.
Inderøy Brenneri Edel Aquavit er et annet nytt alternativ fra en annen produsent. Den kom også i september og er bygget på karve dyrket på Inderøy, sammen med fennikel, anis, stjerneanis og appelsinskall. Den har ligget atten måneder på brukte sherry og madeirafat, men er laget uten tilsatt sukker eller farge. Smaken beskrives som tørr og tydelig med karve, anis, sitrus, fennikel, tørket frukt og fat. Til en enkel rett som fårikål synes jeg nettopp det tørre og klare karvepreget er interessant, fordi akevitten kan følge kjøttet uten at drikken tar hele oppmerksomheten.

Vil man gå enda renere til verks, er Sve Gardsbrenneri Ekkertind Akevitt fra Vågå et spennende alternativ. Den er laget på lokal mandelpotetsprit og er ikke fatmodnet. Her er uttrykket langt enklere, med frisk karve og mild anis. Til fårikål kan nettopp en slik blank og relativt rett frem akevitt være veldig fin, fordi den møter den enkle maten på samme premisser.
Vinmonopolet: Sve Gardsbrenneri Ekkertind

Og kanskje er det nettopp disse flaskene som viser at vi ikke trenger å velge mellom tradisjon og fornyelse.
Én akevitt tar oss tilbake til en resept fra rundt 1890.
En annen lar gammel norsk akevitt møte mezcal og whiskyfat.
Begge deler kan få eksistere.
Akkurat som på kjøkkenet.
Det viktigste er kanskje bare at vi fortsatt vet forskjellen

Smaken av høst på sitt aller beste. Silkemyk vaniljeostekake med varme, stekte epler og gyllen, salt karamell. De sødmef...
20/09/2026

Smaken av høst på sitt aller beste. Silkemyk vaniljeostekake med varme, stekte epler og gyllen, salt karamell. De sødmefulle eplene møter den fyldige karamellen og den kremete ostekaken i en kombinasjon det er vanskelig å motstå. Sett frem kaken, finn frem kaffekoppen og gjør deg klar for den første biten. Så god at du straks får lyst på en til. Trenger du oppskrift, da finner du den i kommentarfeltet.

Vaniljeostekake med salt karamell og eplerEn kake som har alt du ønsker deg på en høstdag: silkemyk vaniljeostekake, sød...
20/09/2026

Vaniljeostekake med salt karamell og epler
En kake som har alt du ønsker deg på en høstdag: silkemyk vaniljeostekake, sødmefulle epler og blank, salt karamell. Det søte, syrlige og salte spiller perfekt sammen, mens den kremete konsistensen gjør hver eneste bit til ren nytelse. Sett den på bordet, og det er fare for at gjestene ber om oppskriften før de har rukket å ta siste bit.
12 stk.

400 g havrekjeks
200 g smør
3 ss sukker

Fyll:
600 g kremost naturell
200 g sukker
1 ss vaniljesukker
3 dl seterrømme
3 egg
1 eggeplomme

Salt karamell:
200 g sukker
1 dl vann
75 g smør
2 dl kremfløte
2 klyper salt
1 ts vaniljesukker

Stekte epler:
3 røde epler
1 ss smør
50 g hasselnøtter

Kake: Kle formen med bakepapir. Knus kjeksen til fine smuler. Smelt smør i en kjele. Bland sammen kjekssmuler, smør og sukker. Trykk kjeksblandingen jevnt ut i bunnen av formen og opp langsmed sidene. Stek bunnen ved 180 grader i 10 minutter.

Visp osten glatt og kremete i en kjøkkenmaskin. Visp gradvis inn sukkeret ved lav hastighet. Tilsett vaniljesukker og rømme. Visp alt godt sammen og rør inn ett og ett egg og til slutt eggeplommen. Ikke rør for mye etter at eggene er tilsatt.

Hell ostemassen over bunnen og stek kaken ved 180 grader i 50–60 minutter. Ostemassen skal bli fast, men fortsatt være litt «dissete» i midten. Skru av ovnen, sett ovnsdøren på gløtt og la ostekaken stå i ovnen ytterligere 30 minutter. La ostekaken stå i kjøleskapet minst 4 timer, og helst natten over.

Salt karamell: Ha sukker og vann i en kjele og kok opp. La alt småkoke til sukkeret blir gyllen karamell. Tilsett smør i biter og rør det inn i blandingen. Tilsett kremfløten, litt av gangen og la alt koke noen minutter til ønsket tykkelse på sausen. Rør til slutt inn salt og vaniljesukker. Hell over i et glass og avkjøl sausen.

Stekte epler: Del eplene i tynne båter, behold gjerne skallet på. Ha litt smør i en panne og stek dem noen minutter. Tilsett litt av karamellen og la alt småkoke noen få minutter til.

Pynt midten av kaken med karamelliserte epleskiver og hell over ekstra karamell om du ønsker. Strø over litt nøtter like før servering.

Tips! Du kan bytte ut epler med pærer for variasjon.

Når bålet knitrer og skumringen senker seg, er det få ting som smaker bedre enn en gryte som har fått putre lenge over g...
18/09/2026

Når bålet knitrer og skumringen senker seg, er det få ting som smaker bedre enn en gryte som har fått putre lenge over glørne. Biff Bourguignon er fransk rustikk mat på sitt beste – mør, fyldig og varmende, og perfekt å lage og servere rett fra bålpannen.

Biff Bourguignon på bålpanne

4 porsjoner

Ingredienser

* 800 g høyrygg eller bog av storfe
* 150 g bacon
* 3 ss smør
* 2 ss hvetemel
* 5 hvitløksfedd
* 1 ss tomatpuré
* 1 ts hel pepper
* 1 ts salt
* ½ ts pepper
* 4 dl rødvin
* 4 dl oksekraft
* 3 ss timian
* 2 laurbærblad
* 10 sjalottløk
* 2 gulrøtter
* 200 g sjampinjong
* frisk timian til pynt

Fremgangsmåte

1. Skjær kjøttet i store terninger og baconet i biter.
2. Varm smør i en solid gryte over bålpannen. Brun kjøttet godt i omganger, slik at det får en fin stekeskorpe. Stek deretter baconet.
3. Ha kjøtt og bacon tilbake i gryta. Dryss over hvetemel, salt og pepper. Tilsett hvitløk, tomatpuré og hel pepper.
4. Hell over rødvin og oksekraft. Tilsett timian og laurbærblad.
5. Flytt gryta til rolige glør og la den småputre i minst to timer, til kjøttet er mørt. Gryta skal putre forsiktig, ikke fosskoke.
6. Skrell sjalottløk og skjær gulrøttene i passende biter. Ha dem i gryta når det er omtrent 30 minutter igjen av koketiden.
7. Stek soppen gyllen i litt smør og vend den inn mot slutten.
8. Smak til med salt og pepper, og pynt med frisk timian.

Servering

Server den rykende varm rett fra bålpannen, gjerne med luftig potetmos, små ovnsbakte poteter eller godt brød som kan suge opp den fyldige sausen.

Båltips: Bruk en tykkbunnet støpejernsgryte og la gryta stå litt til siden for de sterkeste flammene. Det er de rolige glørne og den lange koketiden som gjør kjøttet skikkelig mørt.

Det begynner med duften – varm, mørk og innbydende, blandet med røyk fra glødende ved og lyden av noe som syder i bålpan...
18/09/2026

Det begynner med duften – varm, mørk og innbydende, blandet med røyk fra glødende ved og lyden av noe som syder i bålpannen. Så kommer smaken: mørt kjøtt som gir etter for kniven, en silkemyk saus med dybde og varme, og den lune følelsen av et måltid som ikke skal hastes gjennom. Biff Bourgoin er som skapt for livet rundt bålpannen, rustikk, raus og elegant på samme tid. Her blir matlagingen en del av måltidet, mens flammene danser, kvelden senker seg og gode mennesker samles rundt varmen og gjerne med noe godt i glasset. Trenger du oppskrift, den finner du kommentarfeltet.

Høsten er den beste tiden for lam, så har du lyst å lage noe ekstra godt i helgen, gå for en saftig lammeskank hvor kjøt...
18/09/2026

Høsten er den beste tiden for lam, så har du lyst å lage noe ekstra godt i helgen, gå for en saftig lammeskank hvor kjøttet nesten faller av beina.
Jeg legger ved lenke, men mange av dere har sikkert oppdaget at lenker i kommentarfeltet på Facebook ikke lenger alltid blir klikkbare. Det ser ut til at Facebook nå begrenser eller tester hvordan eksterne lenker vises i kommentarer, og hos mange blir lenken bare stående som vanlig tekst.

Derfor gjør vi det enkelt ❤️

Vil du finne denne oppskriften eller noen av alle de andre gode oppskriftene mine, går du rett inn på

KristinsBeste
og søker etter retten du er på jakt etter. Navnet på denne retten er: Lammeskank i gryte med ferske rotgrønnsaker.
Der finner du masse deilig mat, gode oppskrifter og inspirasjon til både hverdager og helger.

Så hvis du ikke finner en klikkbar lenke her på Facebook, vet du hvor du skal lete ❤️

Denne saftige gjærbaksten er myk, luftig og full av deilige smaker. Bollekaken er fylt med søt vanilje, lun kanel og kna...
18/09/2026

Denne saftige gjærbaksten er myk, luftig og full av deilige smaker. Bollekaken er fylt med søt vanilje, lun kanel og knasende nøtter, og blir så fristende at det nesten er umulig å nøye seg med bare ett stykke. Perfekt når du har lyst på noe ekstra godt.
Bollekak (16stk)
3 dl melk
50 g gjær
600 g hvetemel
50 g sukker
1 klype salt
1 ts kardemomme
1 ts vaniljesukker
2 egg
80 g smør

Topping:
1 pk. ferdig vaniljekrem
175 g smør
175 g brunt sukker
1½ ss kanel
3 ss sirup
100 g pekannøtter
50 g valnøtter

Gjærdeig: Varm melk til ca. 25°. Smuldre gjæren i en bakebolle, hell over lunken melk og rør til gjæren er oppløst. Tilsett mel, sukker, salt, kardemomme, vaniljesukker og egg. Elt deigen ved middels hastighet i ca. 5 minutter, helst i maskin. Tilsett smøret i små biter og elt videre i ca. 10 minutter. La deigen heve i ca. 30 minutter.

Nøttetopping: Smelt smør, tilsett sukker, kanel og sirup og varm opp over middels varme. Tilsett grovhakkede nøtter og rør til en jevn blanding. Gi et lite oppkok, men ikke la den stå og koke.

Montering: Ha deigen over på melet bakebord og kjevle ut til et rektangel, ca. 25 x 30 cm. Bre et godt lag med vaniljekrem over og rull deigen sammen fra langsiden. Kle en langpanne (ca. 25 x 35 cm) med bakepapir. Del rullen i 16 biter og sett dem med litt avstand i langpannen. Lag en fordyping midt i hver snurre og legg på en god skje nøttetopping. Dekk formen med et klede og la heve i ca. 45 minutter.

Stek på midterste rille ved 200,°C, varmluft , i ca. 30 minutter. Ta formen ut, løft gjærbaksten over på rist og la den avkjøles. Server kaken hel og la gjestene få bryte av deler. Server med ekstra nøtteblanding og gjerne litt vaniljeis ved siden av.
Tips!
Bruk nøtter du liker, for eksempel hasselnøtter eller mandler

Fra Gjøvik til Cognac – og fra avec til cocktails. 🥃Hva har en gutt fra Gjøvik, en fransk arving og nordmenns kjærlighet...
04/09/2026

Fra Gjøvik til Cognac – og fra avec til cocktails. 🥃

Hva har en gutt fra Gjøvik, en fransk arving og nordmenns kjærlighet til avec til felles?

I den nye episoden av «Til bords med» tar Lars Ole Ørjasæter og jeg for oss historien om Sverre Braastad, som forlot Gjøvik, dro til Cognac og giftet seg med Edit Rousseau. Edouard Braastad en av flere arvinger som fører cognachuset videre. Hør Edouard fortelle om arven, livet i Jarnac og fremtiden for Cognac.

Vi ser også på hvordan avecen har forandret seg – fra den klassiske avslutningen på et godt måltid til dagens cocktailkultur.

En historie om brennevin, kjærlighet, mat og skiftende tider.

🎧 Ny episode av Til bords med er ute nå på Spotify. Får du ikke trykket på linken, så gå inn på Spotify og søk opp Til bords med… der finner du også flere historiske episoder.
Bli med til bords!
Vi setter stor pris på alle som tar seg tid til å lytte – og ekstra hyggelig er det når dere deler eller legger igjen en like. Tusen takk! ❤️

Fisk på menyen fra tidlig alderJeg er på Fiskesprellsamling sammen med landets Fiskesprellkursholdere og fylkeskontakter...
02/09/2026

Fisk på menyen fra tidlig alder

Jeg er på Fiskesprellsamling sammen med landets Fiskesprellkursholdere og fylkeskontakter. Det er inspirerende å møte så mange som brenner for det samme, nemlig å gi barn og unge gode matopplevelser og et variert kosthold med mer fisk, grønnsaker og gode råvarer.

Samtidig ser vi at fiskeforbruket går ned. Det kan skyldes mange ting. Mange opplever at fisk er dyrt, og det er selvfølgelig en viktig faktor. Men jeg, og flere med meg, tror også at kunnskap og trygghet på kjøkkenet spiller en stor rolle.

Vi finner utallige videoer og oppskrifter på hvordan vi tilbereder kylling og kjøtt. Men hvor ofte ser vi noen vise hvor enkelt det faktisk er å lage en god fiskemiddag? Mange har rett og slett ikke fått den samme kunnskapen om hvordan fisk kan tilberedes, hvilke arter som passer til hva, og hvor enkelt det kan være å lage smakfulle fiskeretter.

Det må vi gjøre noe med.

Skal vi få barn og unge til å spise mer fisk, må vi starte tidlig. Gode smaksopplevelser og positive erfaringer med fisk kan være med på å legge grunnlaget for gode matvaner videre i livet.

Så har du lyst til å teste en utrolig god fiskerett til middag i dag?

Prøv butterfish. Oppskriften finner du i kommentarfeltet.

La oss gjøre fisk enkelt, godt og tilgjengelig, og gi neste generasjon et enda større repertoar rundt matbordet.

Svenska flaggans dag og kjærligheten til SverigeNår juni kommer til Norden, og de lyse sommerkveldene nesten aldri tar s...
06/06/2026

Svenska flaggans dag og kjærligheten til Sverige

Når juni kommer til Norden, og de lyse sommerkveldene nesten aldri tar slutt, vaier de blå og gule flaggene over hele Sverige. Den 6. juni feires Sveriges nasjonaldag, eller det mange fortsatt omtaler som Svenska flaggans dag. Dagen handler om historie og nasjonal identitet, men også om fellesskap, tradisjoner og den særegne nordiske sommerfølelsen som binder mennesker sammen på tvers av grenser.

Sammenlignet med den norske 17. mai fremstår den svenske feiringen ofte mer dempet og uformell. Det finnes naturligvis offisielle markeringer, konserter og seremonier, særlig i Stockholm, men for mange svensker handler dagen først og fremst om å være sammen med familie og venner. Hager, parker og brygger fylles av mennesker som samles rundt matbordet mens svenske flagg vaier stille i sommervinden.

Historien bak dagen strekker seg flere hundre år tilbake. Den 6. juni 1523 ble Gustav Vasa valgt til svensk konge. Hendelsen regnes som et avgjørende vendepunkt i svensk historie, fordi den markerte slutten på Kalmarunionen og begynnelsen på et mer samlet og selvstendig Sverige. Samme dato fikk Sverige også sin grunnlov av 1809, som la grunnlaget for et mer moderne styresett og en tydeligere maktfordeling i landet.

Likevel tok det lang tid før dagen fikk den posisjonen den har i dag. I mange år var 6. juni først og fremst kjent som Svenska flaggans dag, en markering preget av kulturelle arrangementer, sang og lokale samlinger, snarere enn store folkefester. Først i 1983 ble dagen offisielt Sveriges nasjonaldag, og så sent som i 2005 ble den offentlig fridag.

Sveriges historie er samtidig tett vevd sammen med Norges historie. Etter Napoleonskrigene ble Norge i 1814 tvunget inn i union med Sverige, etter flere hundre år under dansk styre. Mange nordmenn ønsket full selvstendighet, men stormaktene i Europa bestemte at Norge skulle inngå i en union med den svenske kongen.

Unionen mellom Norge og Sverige varte frem til 1905, og selv om perioden tidvis var preget av politiske spenninger, utviklet det seg også et nært forhold mellom de to landene. Norge beholdt sin egen grunnlov, sitt eget storting og store deler av sitt indre selvstyre. Dette gjorde unionen annerledes enn mange andre unionsforhold i Europa på den tiden.

Da unionen ble oppløst i 1905, skjedde det på bemerkelsesverdig fredelig vis. I en tid hvor nasjonale konflikter ofte førte til krig og vold, klarte Norge og Sverige å finne en løsning gjennom forhandlinger og gjensidig respekt. Nettopp dette har bidratt til det nære forholdet som fortsatt eksisterer mellom våre to land.

For mange nordmenn føles derfor Svenska flaggans dag også personlig. Historiene våre er tett forbundet. Vi deler språk, kultur, natur og en felles nordisk forståelse av fellesskap og hverdagsliv. Svensker har gjennom generasjoner vært en naturlig del av norsk arbeidsliv og samfunnsliv, samtidig som nordmenn alltid har hatt et nært forhold til Sverige, både som reisemål og som kulturell nabo.

Midt i denne svenske sommerstemningen finner man ofte en av Sveriges mest folkekjære retter, nemlig smörgåstårtan. Den forseggjorte sandwichkaken, med lag av mykt brød, kremede fyll, reker, røkelaks, urter og friske grønnsaker, har nærmest blitt et symbol på svenske sommerfeiringer. Smörgåstårtan representerer noe mer enn bare mat. Den uttrykker gjestfrihet, raushet og gleden ved å samle mennesker rundt samme bord.

Kanskje er det nettopp dette som gjør Sverige så lett å være glad i. Den rolige stoltheten, de lange sommerkveldene, lukten av dill og jordbær, små flagg i blomsterpotter og åpne hager fylt av latter og samtaler.

Svenska flaggans dag handler derfor ikke bare om historie og nasjonalfølelse. Den handler også om vennskap, fellesskap og nærheten mellom to land som, til tross for historiske forskjeller og politiske perioder med konflikt, alltid har stått hverandre nær.

Gratulerer med dagen til alle svenske venner, både i Sverige og her hjemme i Norge.
Har du lyst til å lage en klassisk smørgåsterte finner du en oppskrift her:
Klassisk svensk smørgåsterte

Brød
1 stor loff eller formloff uten skorpe
Fyll 1
200 g kremost naturell
2 dl crème fraîche
150 g røkt skinke
finhakket gressløk
litt sitronsaft
salt og pepper

Fyll 2
300 g håndpillede reker
2 dl majones
1 dl crème fraîche
dill
litt sitronsaft

Til pynt:
røkelaks
reker
agurk i tynne strimler
sitronskiver
cherrytomater
dill
salatblader
finhakket gressløk langs kanten

Fremgangsmåte
Skjær loffen i skiver og fjern skorpene. Legg første lag loff tett på et serveringsfat og press det lett sammen slik at bunnen blir jevn og stabil.

Bland rekefyllet og skinkefyllet hver for seg før du begynner å montere kaken. Rekene bør være godt avrente og gjerne tørket lett med kjøkkenpapir slik at fyllet ikke blir for vått. Skjær store reker i mindre biter om nødvendig for en jevnere konsistens.

Smør rekefyllet over første lag brød og legg på et nytt lag loff. Trykk forsiktig ned. Smør deretter skinkefyllet over dette laget og legg på siste lag brød. Press lett slik at kaken setter seg.

Dekk hele kaken med et tynt lag crème fraîche eller en blanding av crème fraîche og kremost. Smør jevnt over topp og sider slik at overflaten blir glatt og kaken får en stabil base for pynt.

Press finhakket gressløk langs sidene nederst på kaken slik at den får den klassiske grønne kanten.

Pynt toppen med røkelaks formet som roser, reker, agurkstrimler, sitronskiver, cherrytomater og frisk dill. Fordel pynten pent og rikelig slik at kaken får et klassisk, festlig uttrykk.

Sett smörgåstårtan kaldt i minst 2–4 timer før servering slik at den får satt seg og smakene får blandet seg godt.

Server i rause kakestykker, gjerne med en frisk salat eller som del av et koldtbord. bildet er laget ved hjelp av KI, artikkelen er laget av meg)

Adresse

Skedsmokorset

Varslinger

Bli den første som får vite det: Vi sender deg en e-post når KristinsBeste legger ut nyheter og kampanjer. E-postadressen din brukes ikke til noe annet formål, og du kan melde deg av når som helst.

Kontakt Bedriften

Send en melding til KristinsBeste:

Snarveier

Del