08/10/2026
Yoga på Kile Markedshage på Siggerud!
Vi er glade for å igjen invitere til en time med avspenning og avslappende yin yoga med Helene Seljenes Dalum søndag 1.november fra 18.30 til 19.30.
Etter timen serveres det te.
Yin yoga er en rolig yogaform der vi holder hver stilling i flere minutter. Gjennom hele timen har vi fokus på pust og tilstedeværelse, slik at du kan finne ro, slippe spenninger og gi både kropp og sinn en velfortjent pause.
Helene Seljenes Dalum har biologisk og medisinsk bakgrunn, og jobber til daglig som forsker på arbeidshelse, inkludert arbeidsrelatert stress. Hun er utdannet yin yoga-instruktør via Yoga Alliance/YACEP.
Pris er 180, ta med egen matte. Påmelding til [email protected]
Velkommen til en stund for deg selv!