De la Huerta

09/09/2024

23/03/2023

Cuando entra un 💊 al cuerpo para tratar una , no solo estamos afectando las bacterias que nos están causando la enfermedad también afectamos las bacterias buenas que benefician a nuestra .🦠🛡

Muchas veces llegamos a usar los antibióticos de manera indiscriminada, y esto conlleva a tener algunos efectos negativos en nuestra intestinal que pueden desencadenar en enfermedades como diarrea, dolor abdominal, sobrepeso o incluso algunas enfermedades alérgicas.🤒🤮🤢🤧

Para reducir estas situaciones negativas tenemos a los !🦠🛡💪🏻

Puedes seguir estas recomendaciones:
✅ Especialistas recomiendan tomarlo con 2 horas de diferencia a la toma del antibiótico.
✅ Continuar tomando probióticos durante al menos una semana después de que finalice el ciclo de antibióticos.
✅ Acompañar con alimentos ricos en probióticos y prebióticos
🔸 Prebióticos: espinacas, cebolla, plátano, manzana, avena, espárragos
🔸 Probióticos: yogur, kombucha, encurtidos

09/01/2023

Delicias...

21/08/2022

El yogurt con su contenido de proteínas y calcio es muy alto. Favorece la salud ósea al aportar 30% del requerimiento diario de calcio y sus proteínas son de alto valor biológico, por lo que ayudan a regular el apetito y proveen sensación de saciedad. Además, es rico en potasio, fósforo y vitamina D.
Desde la antigüedad es ampliamente conocido los efectos en la salud humana del yogur, entre ellos figuran: prevención de cáncer de colon, disminución de colesterol, mejoramiento de la flora intestinal, efectos en el sistema inmune y prevención de helicobacter pylori, Regula la flora intestinal, Previene la diarrea, Controla el colesterol, Mejora la salud digestiva, combate las alergias, Reduce el riesgo de obesidad, El yogur natural previene las infecciones vaginales, Fortalece la salud ósea.
Tomar un yogur natural todos los días puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas y a mejorar nuestros sistema inmune.
Ayuda a frenar la ansiedad por la comida y, gracias a sus compuestos probióticos, el yogur es ideal para proteger la flora intestinal y la salud inmunitaria. Por lo tanto, resulta una buena opción para comer antes de dormir.

03/05/2022

No te pierdas ninguno de los sabores...

16/02/2022

Aún no has probado yogurt frutado con mermelada de mandarina?...
Haz tus pedidos y disfruta de este incomparable sabor...😋

16/02/2022

Mermelada de pitahaya y yogurt natural, reserva tu pedido

Beneficios:
- Retrasa el envejecimiento celular.
- La pitahaya es una fruta saciante.
- Refuerza el sistema inmunológico.
- Reduce los niveles de ácido úrico o gota.
- Estimula la producción de glóbulos blancos, rojos y plaquetas.
- Nos ayuda a prevenir los cálculos renales.
- Puede prevenir la arteriosclerosis.
- Reduce el riesgo de padecer infarto cerebral y cardiaco.
- Nos ayuda a regular el tránsito intestinal.

03/12/2021

👋 se ha demostrado en estudios cardiacos que las personas que consumían bebidas dietéticas tenían un mayor riesgo de diabetes y síndrome metabólico. Los edulcorantes artificiales han demostrado ser cancerígenos en estudios con animales. Causan estragos en los microbios intestinales, destruyen las bacterias beneficiosas y causan intolerancia a la glucosa. ⁣⁣
⁣⁣
✳️ Algo que tenga un sabor dulce pero que no contenga calorías puede parecer la cura perfecta para la adicción al azúcar. Pero no lo es, y este es el motivo. Normalmente, cuando comes o bebes algo dulce, viene acompañado de muchas calorías. Pero no cuando consume edulcorantes artificiales. Esto confunde tu cerebro. Siente que el sabor del azúcar sin las calorías de glucosa y fructosa que lo acompañan es incorrecto y trata de corregir el desequilibrio haciéndote sentir más hambriento. ⁣⁣⁣⁣
No solo eso, sino que también confunde y ralentiza tu metabolismo, por lo que quemas menos calorías todos los días.🙌
⁣⁣
👉  En pocas palabras: no hay viaje gratis. Las bebidas dietéticas no son buenos sustitutos de las bebidas endulzadas con azúcar. Todavía (o incluso más) aumentan los antojos, el aumento de peso y la diabetes tipo 2. Y son adictivos.

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