PERU PACHA Ecologic

02/10/2022

Arroz con mariscos a la leña

15/04/2022

Semana Santa

12/01/2022

🇵🇪Aprende a preparar paso a paso. El plato está compuesto de yuca, cebolla morada, ají amarillo y hierba buena😋😁

PARA 4 PERSONAS
- ½ kg. de sangre de pollo crudo
- 3 dientes de ajo
- 1 cebolla roja finamente cortada
- 2 ajíes amarillos picados
- Cebolla china
- Aceite
- Sal, Pimienta y orégano
- Hierbabuena en trozos pequeños
- Papas o yucas sancochadas


Empiece por limpiar la sangre de pollo, luego en una olla con agua sancóchelo hasta que quede poca agua. Cuando esté listo retire y deje enfriar para luego picar en pequeños trozos.

Por mientras sofríe con un chorro de aceite de su preferencia, la cebolla y el ajo en una sartén, agregue el ají picado y la mitad de la cebolla china picada, pase a sazonar con sal, pimienta y orégano.

11/01/2022

12/12/2021

La mejor,,,,,genial ...comer sano junto a un buen entrenamiento es aplicarse la receta de la eterna juventud,,,no e visto mejores rutinas de entrenamiento que las de Marylia Cárdenas Marilia Cardenas Fit Box ,, no te olvides que el huevo ecológico es el mejor aliado en una alimentación saludable y nutritiva.

Hola! Mi nombre es MARILIA CÁRDENAS
Soy coach certificada nacional e internacionalmente en
CROSSFIT con Pablo Pizzurno - Argentina
TEAM CAROL VAZ musculación femenina - Brasil
GLÚTEOS -CORE Daniel Salvador - Peru
Cycling indoor - Enrique Tamayo - Peru
FULL BODY - Peru
FUNCIONAL - Peru
NUTRICIÓN DEPORTIVA - Peru
COACHING DEPORTIVO
COACHING PERSONAL
TENGO 35 años
Mamá de un precioso niño
Y te ofrezco un entrenamiento personalizado con mi sistema creado Gracias a mi experiencia y certificaciónes para damas!
Somos el ÚNICO CENTRO DE ENTRENAMIENTO donde te brindamos un paquete completo! Personalmente te guío y oriento todo el proceso 💪🏻

31/10/2021

Pastel de zanahoria con especias ,, buenísimo 😉🥚💪

17/10/2021

Para tomar en cuenta 😲😲

16/10/2021

No al plástico 💖nuestros estuches son biodegradables y hermosos🧐🥚 .

15/10/2021

En algún lugar del mundo ,,,

08/10/2021

Día mundial del HUEVO ,,, genial 😉 alimento súper nutritivos.

03/10/2021

Entregas delivery ,, Characato ,,, Arequipa.