Cuatro Bacterias Fermentos

Cuatro Bacterias Fermentos Somos una marca de productos fermentados. Sodas, chucrut y kimchi. Salud para tu microbiota!

Jugando un poco con la IA imaginamos nuestras sodas en un escenario paradisíaco… ✨Pero hay algo que ninguna inteligencia...
06/08/2026

Jugando un poco con la IA imaginamos nuestras sodas en un escenario paradisíaco… ✨

Pero hay algo que ninguna inteligencia artificial puede recrear: el sabor y la experiencia de tomar una sodita con gas natural, producto de una fermentación real 🫧

¿Ya probaste nuestras sodas de kéfir de agua? 💙💗

Haz tu pedido por DM💌

🌀 El sol volvió, pero hay algo que nunca se fue: tus bacterias. 🦠Mientras disfrutas del mar, tu microbiota sigue haciend...
13/07/2026

🌀 El sol volvió, pero hay algo que nunca se fue: tus bacterias. 🦠

Mientras disfrutas del mar, tu microbiota sigue haciendo su trabajo: participa en la digestión, produce compuestos importantes para tu intestino y se comunica con tu sistema inmune.

Por eso nuestras sodas son fermentadas naturalmente, con ingredientes agroecológicos y microorganismos vivos, para acompañar ese universo invisible que te acompaña cada día. 🫧

Más playa, sol, naturaleza.
Más alimentos vivos. 🌊💙

¡FELICES! 💛Desde ahora pueden encontrar nuestros 4 sabores de sodas 4B en Raw Café. ✨Siempre hemos admirado el trabajo ...
29/06/2026

¡FELICES! 💛

Desde ahora pueden encontrar nuestros 4 sabores de sodas 4B en Raw Café. ✨

Siempre hemos admirado el trabajo de Raw Café. Han sido pioneros en demostrar que una alimentación basada en plantas y el raw food pueden ser deliciosos, creativos y llenos de sabor. Además, mucho antes de que la fermentación estuviera tan presente, ellos ya ofrecían fermentos como chucrut y rejuvelac como parte de su propuesta.

Nos emociona muchísimo ser parte de este proyecto y que nuestras sodas acompañen sus increíbles platos. 👾… Y eso no es todo… también podrán encontrar nuestro tempeh en su carta. 🌱

📸 Eduardo

La salud intestinal también forma parte de la salud masculina.Cada vez sabemos más sobre la relación entre la microbiota...
16/06/2026

La salud intestinal también forma parte de la salud masculina.

Cada vez sabemos más sobre la relación entre la microbiota y procesos importantes del organismo, como la digestión, el sistema inmune, el metabolismo y el equilibrio hormonal.

Factores como el estrés, los ultraprocesados, el exceso de azúcar y algunos medicamentos pueden afectar este ecosistema de microorganismos que vive en nuestro intestino 🤔

Por eso, muchas personas incorporan alimentos fermentados como parte de su dieta diaria. Chucrut, kimchi, kefir de agua y otros fermentos 4B… todos aportan microorganismos beneficiosos y ayudan a enriquecer la diversidad de nuestra microbiota.

Pequeños hábitos que, sumados en el tiempo, pueden contribuir a g***r de una salud.

Este Día del Padre, regálale vida. 💛🦠

📸 brunellamesinas

Consumir pequeñas porciones de alimentos fermentados todos los días no es una moda, es una práctica ancestral.Estos alim...
17/03/2026

Consumir pequeñas porciones de alimentos fermentados todos los días no es una moda, es una práctica ancestral.

Estos alimentos contienen microorganismos vivos que ayudan a diversificar tu microbiota intestinal.
Una microbiota diversa está asociada a mejor digestión, mejor respuesta inmune y más equilibrio general.

🚀🚀 No se trata de grandes cantidades, sino de constancia.

Por eso creamos este pack:
una forma simple de integrar fermentos en tu día a día.

Pack 4B 👾 R I T U A L — edición limitada

Incluye:
4 sodas 4B 355 ml
1 chucrut (dorado o morado) 300 gr
1 kimchi 300 gr
1 furikake 100 gr
1 vinagre de manzana 500 ml o sriracha 187.5 ml
Delivery incluido 🚚

Envíos mañana a todo Lima y también a todo Perú 🇵🇪

💌 Puedes hacer tu pedido por WhatsApp o por DM.

🥬 LACTOFERMENTADOS 4BKimchi • Chucrut • Vegetales vivosMucho antes de los probióticos en cápsulas, las culturas de todo ...
09/03/2026

🥬 LACTOFERMENTADOS 4B
Kimchi • Chucrut • Vegetales vivos

Mucho antes de los probióticos en cápsulas, las culturas de todo el mundo ya consumían vegetales fermentados para conservar alimentos y cuidar su salud intestinal.

Kimchi , chucrut y muchos otros fermentos tradicionales comparten algo en común:
la fermentación láctica.

Durante este proceso, bacterias beneficiosas como Lactobacillus transforman los vegetales y producen:

o probióticos naturales
o ácidos orgánicos que apoyan la digestión
o compuestos que ayudan a equilibrar la microbiota intestinal

Nuestro intestino alberga billones de microorganismos que influyen en la digestión, la respuesta inmune e incluso en el estado de ánimo.
Cuando ese ecosistema está equilibrado, el cuerpo funciona mejor.

Los lactofermentados aportan dos cosas clave:

✔ microorganismos vivos que ayudan a diversificar la microbiota
✔ fibra vegetal, que alimenta a las bacterias beneficiosas

Larga vida para nuestro chucrut morado & dorado, kimchi 🌶️

Alimentos vivos para tu microbiota.

📦 Disponible ahora.
Escríbenos por DM o WhatsApp para hacer tu pedido.

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🍍🌺 SODA 4B – Piña Golden & Pitahaya (Piña Dragón)Las bebidas fermentadas, como el kéfir de agua  forman parte de una tra...
05/03/2026

🍍🌺 SODA 4B – Piña Golden & Pitahaya (Piña Dragón)

Las bebidas fermentadas, como el kéfir de agua forman parte de una tradición antigua: usar la fermentación para transformar ingredientes simples en bebidas vivas.

Durante la fermentación, los microorganismos consumen azúcares naturales y producen ácidos orgánicos, burbujas naturales y compuestos que apoyan la digestión.

Por eso muchas culturas han incorporado alimentos y bebidas fermentadas en su alimentación diaria: no solo por su sabor, sino por su relación con el equilibrio de la microbiota intestinal.

En esta Soda 4B de piña y pitahaya usamos:

🍍 Piña golden, rica en bromelina, una enzima asociada a la digestión de proteínas.

🌺 Pitahaya, una fruta con antioxidantes, vitamina C y semillas con ácidos grasos omega-3 y omega-6.

El resultado es una soda fermentada ligeramente ácida, refrescante y naturalmente efervescente, hecha solo con fruta real y fermentación.

¿Cuándo tomar bebidas fermentadas?

o Antes o durante las comidas, para apoyar la digestión
o Entre comidas, como refresco vivo
o Después de comer, cuando te provoque

Muchos prefieren una pequeña porción diaria, como parte de una alimentación que incluya alimentos vivos y fermentados 👾

Sin saborizantes.
Sin colorantes.
Solo fermentación.

🚐 Mañana hacemos reparto San Bartolo → Lima
Si quieres botellas, haz tu pedido hoy por DM o WhatsApp.



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🔥 SIDRA DE FUEGO (Fire Cider)Inspirado en recetas antiguas utilizadas como remedio natural para fortalecer el sistema in...
03/03/2026

🔥 SIDRA DE FUEGO (Fire Cider)

Inspirado en recetas antiguas utilizadas como remedio natural para fortalecer el sistema inmune, especialmente en épocas de frío y cambios de clima.

¿Qué la hace imprescindible en tu botiquín natural?

* Apoya el sistema inmune en cambios de clima
* Actúa como expectorante natural, ayudando a despejar vías respiratorias
* Estimula la digestión y el metabolismo
* Activa la circulación
* Fórmula concentrada, sin aditivos ni conservantes

No es un jarabe industrial.
Es un macerado potente, elaborado lentamente en nuestro propio vinagre de sidra de manzana.

Ideal para:
* temporadas de frío * viajes * cambios bruscos de temperatura * acompañar procesos gripales leves

🔥 1 cucharada al día como tónico preventivo.

Ingredientes reales.
Receta tradicional.

El sol no solo ilumina el día.Le da una señal a tu cuerpo para activarse.El sol activa la fuerza vital de todas las célu...
26/02/2026

El sol no solo ilumina el día.
Le da una señal a tu cuerpo para activarse.
El sol activa la fuerza vital de todas las células 🔥🌞

Cuando te expones de forma responsable, produces
V I T A M I N A D
Eso fortalece tu sistema inmune y regula muchos procesos internos.

Y gran parte de tu sistema inmune vive en el intestino.

Por eso el sol y el kéfir de agua o SODA 4B 👾 se complementan.
La vitamina D ayuda a que tus defensas funcionen mejor.
El kéfir aporta microorganismos que apoyan tu microbiota y mantienen tu intestino en equilibrio.

Sol por fuera.
Fermentos por dentro.

Dos estímulos simples que trabajan juntos para sostener tu salud desde lo esencial 🤍

📷

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