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Yeya La Vaca

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Huancayo
Yeya La Vaca

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12/06/2018

Las Yeyas 🐮

15/05/2018

Desayuno practico, rapido y saludable 😋😋😋

Es muy fácil hacer yogurt con sabores 100% naturales en tu casa. Lo único que tienes que hacer es comprar un yogurt natural, agregarle la fruta que quieras y licuarlo. Así te aseguras de que tenga todas las propiedades de la fruta, los puedes hacer de los sabores que más te gusten y probar combinaciones entretenidas. Este yogurt es un muy buen desayuno, perfecto para un día intenso en el que necesites harta energía. Te recomiendo comerlo de inmediato, para que no se remoje tanto la avena. Si prefieren pueden remplazar la avena por cereales o quinoa pop o cocida.

Tiempo de preparación: 15 minutos
Dificultad: fácil

👉Ingredientes:
1/4 de taza de yogurt natural sin azúcar
3 kiwis (2 enteros y 1 cortado en 4 rodajas)
1 cucharada de linaza
1/2 taza de avena
20 arándanos (1 puñado aproximadamente)

👉Preparación
✔️Poner en la licuadora 3/4 de taza de yoghurt natural Yeya La Vaca, 2 kiwis enteros y una cucharada de linaza.
✔️Licuar hasta que todo se muela y se incorpore completamente al yogurt.
✔️Poner 1/3 de la mezcla de yogurt en el frasco. Sobre el yogurt hacer una capa de 2/3 de avena. Poner 4 rodajas de kiwi en el borde del frasco.
✔️obre la avena poner el resto de yogurt, empujando las rodajas de kiwi hacia el borde del frasco. Luego, poner sobre el yogurt el tercio restante de la avena. Terminar poniendo los arándanos sobre la avena. Servir de inmediato para que no se remoje la quinua.

14/05/2018

Por que la gentita lo estaba pidiendo, nos demoramos pero lo conseguimos tomen, Nota.🍸🍹🐮

👉👉Perro Blanco

Ingredientes:

✔️4 botellas de yogurt Yeya La Vaca
✔️2 latas de refresco tipo Sprite
✔️vodka

Preparación:

✔️Coloca en una coctelera el yogur y añade la Sprite, completa con vodka y agita. Sirve en una copa fría.

13/04/2018

Siempre hay un momento para disfrutarlo 😋🐮

06/04/2018

Usos que le puedes dar al yogurt natural para la belleza

• Acondicionador para el cabello
La aplicación de este ingrediente sobre el pelo actúa como un acondicionador natural para nutrir, desenredar y darle un brillo espectacular. Su uso regular mantiene la melena suave y cuida el cuero cabelludo para prevenir trastornos como la caspa y la caída.
- ¿Cómo utilizarlo?
 Humedece el pelo y aplica la cantidad necesaria de yogur natural, con un suave masaje, que lo cubra por completo.
 Déjalo actuar 30 minutos y aclara con agua templada.
 Puedes repetir su aplicación hasta 3 veces por semana.

• Mascarilla para el rostro
El ácido láctico del yogur y sus nutrientes ayudan a mantener un rostro joven, libre de imperfecciones y suave. Su aplicación constante ayuda a detener el daño oxidativo, una de las causas principales de envejecimiento prematuro.
- ¿Cómo utilizarlo?
 Extiende una capa fina de yogur por todo el rostro, cuello y escote, y déjala actuar 20 minutos.
 Es apto para todo tipo de pieles y se puede aplicar todos los días.

• Exfoliante natural
El yogur natural actúa como un exfoliante natural para facilitar la eliminación de células muertas y otras impurezas que se acumulan en la piel obstruyendo los poros.
- ¿Cómo utilizarlo?
 Si bien se puede utilizar solo, lo mejor es mezclarlo con otros ingredientes para optimizar su función.
Ingredientes:
 1 cucharadita de avena (5 g)
 2 cucharadas de yogur espeso (30 g)
Instrucciones
 Mezcla los dos ingredientes hasta formar una pasta.
 Aplícate el producto con un suave masaje circular y acláralo con agua.
 Úsalo una vez por semana.

05/04/2018

Usos que le puedes dar al yogurt natural para la salud
• Regular el colesterol
El yogur natural es rico en cultivos vivos o probióticos, cuya acción en el organismo podría ayudar a inhibir la absorción de colesterol en la sangre.
El consumo de un vaso diario de este alimento puede ayudar a los pacientes que están tratando de controlar los niveles de este lípido.

• Fortalecer el sistema inmunológico
Muchas de las defensas que se activan en el organismo tienen lugar en el intestino, específicamente en la flora microbiana que lo protege.
Al proporcionarle un equilibrio con sus cultivos activos, el yogur también es un excelente remedio para ganarle la batalla a cientos de virus y bacterias que intentan atacar el cuerpo.

• Tratar úlceras bucales
Las propiedades antibacterianas del yogur podrían hacerlo funcionar como un buen remedio para tratar las aftas bucales.
Para buenos resultados se debe tomar una taza, tres veces al día, y también aplicarlo de forma directa en el área afectada.

03/04/2018

Atención mamis, yogurt Yeya La Vaca apartir de los 10 meses de nacidos en su nutricion.

Beneficios del yogur para los niños

Reconozco que a mi me encanta la combinación del yogur con las frutas, se pueden hacer innumerables mezclas y todas resultan riquísimas. Además es una forma perfecta de combinar el calcio de la leche, con las vitaminas de las frutas y con las bacterias vivas de los fermentos lácteos que tantos beneficios tienen para la flora intestinal. Por tanto, el yogur es una fuente inagotable de salud, y resulta muy apropiado para todas las edades y, sobre todo, para los niños que no toleran la leche.

Sin embargo, la introdución del yogur en la dieta de los bebés no debe hacerse antes de los 10 meses de edad porque están elaborados a base de leche de vaca. La leche de vaca no es adecuada para un bebé porque contiene un exceso de proteínas, más del triple que la leche materna, que su organismo no está preparado para digerir. La leche materna contiene unos 0,9 g de proteínas por cada 100 ml mientras que la leche de vaca contiene unos 3,3 g por cada 100 ml. No obstante, existen yogures realizados con leche de continuación que se pueden introducir un poco antes en la alimentación del bebé.

El yogur es un alimento ideal para los niños, que se puede tomar en el desayuno, junto con fruta y cereales, para preparar a los intestinos a recibir los alimentos del resto del día, aunque es igualmente beneficioso como postre o como merienda. No hay excusa para que tu hijo no tome un yogur, pues hay todo tipo de variedades y sabores. Además, el yogur también es muy beneficioso cuando los niños están malitos, pues combate la diarrea, el estreñimiento y reduce los efectos negativos de los antibióticos, al reparar la flora intestinal.

Respecto a su conservación es importante que mantengas los yogures siempre en la nevera entre 0 y 4 ºC de temperatura, ya que los fermentos lácticos como los lactobacilos y las bífidobacterias fallecen cuando el yogur se mantiene a temperatura ambiente. Y fíjate siempre en su fecha de caducidad, ya que cuanto más se acerque un yogur a su fecha de caducidad menor cantidad de bacterias vivas contendrá en su interior.

03/04/2018

Por qué es importante que los niños coman yogurt

Beneficios de los yogures para la salud de los niños

- Nutrición: Los yogures son de lo más nutritivos, lo que ayuda a que el cuerpo de los niños esté completamente sano. Sus propiedades lácteas hacen que el estómago encuentre los nutrientes que necesita. Además, puede complementarse con fruta o cereales para que sea mucho más sabroso.

- Crecimiento: El calcio de los yogures ayudará a que los niños crezcan con unos huesos fuertes y sanos, lo que es fundamental para su desarrollo físico. Aunque tiene un aporte de grasas y azúcares necesarias, esto no le resta ventaja alimenticia, sino que contribuirá al tan deseado 'estirón'.

- Complemento vitamínico: Las vitaminas que aporta al organismo el yogur son muy ventajosas para la salud de nuestros hijos, ya que contiene propiedades de la leche que ayudan a darle energía al cuerpo.

- Alimento sano: Pero sobre todo, el beneficio fundamental que encontraremos en dar a nuestros hijos yogures para comer, merendar o como postre, es que se acostumbrarán a terminar sus comidas o complementarlas con un alimento completamente sano que contribuye a su crecimiento y nutrición y que está libre de grasas malas para el cuerpo.

03/04/2018

otro beneficio del yogurt Yeya La Vaca

02/04/2018

No te quedes sin tu Yogurt Yeya La Vaca 🐮y haz tu pedido para las entregas de mañana martes y viernes 😉, solo sigue los pasos que están en la imagen 😋

02/04/2018

El yogurt es un excelente ingrediente que podemos agregar a nuestros más deliciosos postres. Enseñamos dos recetas de cómo utilizarlo para dar forma a un exquisito mousse de yogurt.

26/03/2018

Quítate ese gustito, engriese en su hogar.

Ingredientes para mousse de frutas light:

-3 huevos
-2 yogures natural Yeya La Vaca
-Medio vaso de vino blanco
-Ensalada de frutas (1 taza)
-Gelatina neutra (3 cucharadas)
-Licor de naranjas (1 copita)
-Gajos de mandarina
-Ralladura de piel de mandarina y cítricos
-Edulcorante (1 cucharada)
-Polvo de jugo de naranja (1 cucharada)
Cómo hacer mousse de frutas light

Paso 1: Utilizamos las claras de huevo y las batimos hasta llevarlas a punto de nieve.

Paso 2: Mezclamos los yogures con el polvo de jugo de naranja previamente diluido en medio vaso de agua. Incorporamos las frutas y las ralladuras de los cítricos, y continuamos batiendo para integrar adecuadamente todos los elementos.

Paso 3: En un recipiente aparte mezclamos un poco de agua con el vino y el licor. Dejamos la mezcla a fuego lento hasta que hierva durante dos o tres minutos.

Paso 4: Hidratamos a continuación la gelatina con agua bien fría. Esperamos durante cinco minutos y la incorporamos seguidamente a la mezcla del licor.

Paso 5: Una vez que la gelatina se ha disuelto completamente, toca el turno de mezclar la preparación con las claras de huevo. Batimos adecuadamente e incorporamos poco a poco las frutas.

Paso 6: Si ya hemos obtenido una mezcla homogénea, estaremos listos para almacenar nuestra mousse en la nevera durante al menos tres horas.

Paso 7: A la hora de servir, podemos acompañar la mousse con gajos de mandarina. Sin duda, toda una delicia.

Nota: Puedes realizar esta receta con las frutas que más te gusten, excepto piña, kiwi o papaya.

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