Fit Club Activate - Huancayo

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Prepárate para bailar, entrenar, sudar y divertirte, cambiando tu estilo de vida y tu alimentación.

01/02/2021

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Domicio o oficina

Aquí algunos consejos prácticos para manejar el estrés➕ Establezca prioridades y horarios. ... En todas las áreas de su...
01/09/2020

Aquí algunos consejos prácticos para manejar el estrés
➕ Establezca prioridades y horarios. ... En todas las áreas de su vida según sus objetivos.
➕ Manténgase en contacto con personas que pueden proporcionar apoyo emocional y de otra índole. ... Alejarse de las personas tóxicas y robadoras de energía.
➕ Tómese tiempo para hacer actividades relajantes que disfruta como leer, hacer yoga o jardinería, Fitness etc
Desarrolle actividades que le llenen de energía🤩
➕ Evite pensar obsesivamente en los problemas. ... Piense mejor en la solución.
➕ Alimentarse y Suplementar cada día, busca alimentos y Suplementos que te den vida y que mejoren tu salud.
➕ Busca un momento en el día para llenar tu espiritualidad No importa tu religión, busca llenar tu alma de fé 🙌

Te subiste en las fiestas?? 😫😫 No hay problema!! 👌🏼🤗 Quieres bajar de 5 a 10kg?? Te explico cómo puedes lograrlo con el ...
03/01/2020

Te subiste en las fiestas?? 😫😫 No hay problema!! 👌🏼🤗 Quieres bajar de 5 a 10kg?? Te explico cómo puedes lograrlo con el Reto21Dias Mes Enero!!🤩💪🏻👌🏼
📍Inicio Lun 6 de Enero

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Domicio o oficina

NO❗ TU HIJO NO 🙅 ESTÁ GORDO POR GENÉTICA❗Puede que a muchos padres les duela 😭 o les cueste ver la realidad.La realidad ...
03/01/2020

NO❗
TU HIJO NO 🙅 ESTÁ GORDO POR GENÉTICA❗

Puede que a muchos padres les duela 😭 o les cueste ver la realidad.

La realidad de que ellos y sus malos hábitos 💩 son los culpables de que sus hijos sufran de sobrepeso u obesidad.

Condición que les traerá innumerables problemas a lo largo de su vida.

Deja de echarle la culpa a la genética y empieza a cambiar tus hábitos.

SI, LOS TUYOS❗

No pretendas que tu hijo 👶 se alimente de forma saludable si tú no lo haces.

Los niños aprenden con el ejemplo 🥗 y no con órdenes.

Recuerda que sufrir obesidad se considera un factor de riesgo para enfermedades crónicas como la diabetes, enfermedades cardiovasculares y algunos tipos de cáncer.

De hecho la obesidad mata más personas ☠️ al año que los accidentes de auto e incluso más que el terrorismo al que tanto tememos.

Y tú, qué hábitos le inculcas a tus hijos?🤔

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Chicaaas!!! Quien está lista para tener resultados??La mejor transformación será premiado con dinero en efectivo 🤑 Nuest...
29/12/2019

Chicaaas!!!
Quien está lista para tener resultados??
La mejor transformación será premiado con dinero en efectivo 🤑
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Son muchos los beneficios de tomar agua en ayunas 😌😌... Apenas te levantes toma 500 ml de agua ✍Comparte este tip con tu...
11/12/2019

Son muchos los beneficios de tomar agua en ayunas 😌😌... Apenas te levantes toma 500 ml de agua ✍

Comparte este tip con tus amig@s

¿Aceptas el reto de 21días? Te reto es difícil pero no imposible??Reta a alguien!!! 💪🏼😉
07/12/2019

¿Aceptas el reto de 21días?
Te reto es difícil pero no imposible??

Reta a alguien!!! 💪🏼😉

No te engañes diciendo el azucar rubia es menos dañina. El unico azúcar que nuestro cuerpo necesita es el de las frutas,...
04/12/2019

No te engañes diciendo el azucar rubia es menos dañina. El unico azúcar que nuestro cuerpo necesita es el de las frutas, lácteos y carbohidratos complejos. Los azúcares industriales o refinados no son necesarios, por ello evitarlos por completo generará grandes cambios en tu salud ✍

📣Busco Mamitas decididas a transformar su cuerpo. ¡Empieza YA! Olvídate de las excusas y déjame guiarte en este proceso ...
30/11/2019

📣Busco Mamitas decididas a transformar su cuerpo. ¡Empieza YA! Olvídate de las excusas y déjame guiarte en este proceso ! 📣
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Somos una comunidad exclusivamente de mujeres comprometidas con nuestra transformación! 💪🏼♥️

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Planificar tu semana es clave para obtener resultados!Recuerda que el 80% es cuidar tu alimentación y tu nutrición para ...
25/11/2019

Planificar tu semana es clave para obtener resultados!
Recuerda que el 80% es cuidar tu alimentación y tu nutrición para resultados óptimos u duraderos.

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