29/05/2026
💛 Hoy nuestro desayuno fue simple, pero con intención.
🥣 Mezcla de quinua, kiwicha y cañihua 🍳 Tortilla de huevo con tomate 🍅
👉 Muchas veces nos enfocamos solo en dar alimentos con hierro, pero olvidamos algo importante:
✨ Combinar con vitamina C puede ayudar a aprovechar mejor el hierro de la alimentación.
Por eso siempre digo: 💛 No es solo lo que comes... 💛 Es cómo lo combinas.
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