02/06/2025
1. Aporte de minerales y oligoelementos
El agua de mar contiene más de 70 minerales y oligoelementos (como magnesio, calcio, potasio, sodio, zinc y yodo), muchos de los cuales son esenciales para funciones celulares, metabólicas y neuromusculares.
2. Hidratación profunda a nivel celular (cuando se diluye)
Cuando se mezcla con agua dulce para obtener una solución isotónica (como en el "Plasma de Quinton isotónico"), puede favorecer una hidratación celular más eficaz que el agua sola.
3. Estimulación del sistema inmunológico
Algunos defensores sugieren que su consumo ayuda a fortalecer el sistema inmunológico debido a su riqueza mineral, que podría mejorar la respuesta celular y la producción de enzimas inmunitarias.
4. Mejora de la función digestiva
Pequeñas dosis pueden ayudar a regular el tránsito intestinal y mejorar la digestión al estimular la producción de ácido clorhídrico en el estómago.
5. Efecto alcalinizante
Aunque el agua de mar es salada, algunos expertos afirman que puede tener un efecto alcalinizante en el cuerpo debido a su composición mineral equilibrada, ayudando a contrarrestar la acidez corporal.
6. Rendimiento físico y recuperación
Algunos atletas la usan como bebida remineralizante después del ejercicio, ya que repone electrolitos de forma natural y puede prevenir calambres.
7. Propiedades antibacterianas y cicatrizantes (uso externo)
El agua de mar se ha usado tradicionalmente para limpiar heridas, tratar infecciones cutáneas y aliviar irritaciones de la piel, gracias a sus propiedades antimicrobianas.
