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19/02/2026

¡Adiós a las peleas en la mesa! 👋🤢

Mamá, no necesitas obligar a tu peque a comer hígado o sangrecita si no le gusta. La naturaleza nos dio la Cañihua: un superalimento andino que tiene hierro y un sabor delicioso (parecido al chocolate o nuez) que a los niños les encanta. 🍫✨

✅ Sin olor fuerte.
✅ Sube las defensas.
✅ Se prepara en pancakes en 5 minutos.

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10/02/2026

Cambiar la forma de cocinar
puede cambiar TODO 🍽️✨

Hay recetas que sí funcionan con los peques 👶

👇 Comenta “RECETAS” y te cuento

24/01/2026

Ser mamá no es fácil…
y decidir qué cocinar todos los días puede ser agotador 😮‍💨

Queremos ayudarte de verdad 💚

👇 Cuéntanos en comentarios:
¿Qué es lo más difícil al alimentar a tu peque?

A) Desayuno
B) Lonchera
C) Almuerzo
D) Cena

Te leemos 🧡

22/01/2026

Muchos papás aman a sus hijos…
pero sin saberlo, cometen errores que afectan su alimentación 😔

La anemia no aparece de un día para otro,
se construye poco a poco con hábitos diarios.

💛 La buena noticia: sí se puede prevenir

👇 Dime en comentarios:
¿Cuál de estos errores no conocías?

📌 Guárdalo si te ayudó
🔄 Compártelo con otra mamá

01/01/2026

No necesitas ser chef 👩‍🍳
Ni experta en nutrición ✨

A veces, pequeños cambios hacen una gran diferencia 🍽️💛

✅ Rutinas simples
✅ Porciones adecuadas
✅ Menos presión
✅ Más paciencia

👉 Comer bien no debería ser una lucha diaria.

En PequeÑam te enseñamos cómo hacerlo paso a paso 🤍

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31/12/2025

¿Ves el plato lleno y el corazón apretado? 😔

Muchas mamás sienten culpa cuando su hijo no come… pero quiero que sepas algo 💛

👉 Entre los 1 y 5 años el apetito cambia.
👉 No siempre significa que algo esté mal.
👉 Presionar suele empeorar la situación. ✨

Entender esta etapa es el primer paso para mejorar su alimentación sin peleas.

En PequeÑam te acompañamos con información clara, real y amorosa 🤍

💬 Comenta “NO COME” y te envío una guía gratuita
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15/12/2025

“Mi hijo no quería comer nada… hasta que probé las recetas de PequeÑam” 🥹💚

Ahora come feliz, tiene más energía y yo estoy tranquila 🙏

Si eres mamá/papá, necesitas esto en casa 🏠👶

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¡Recetas hermosas, nutritivas y pensadas para que tu peque disfrute sin exceso de azúcar! 💛👶

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PequeÑam – Alimentación real con amor 🎄🍽️❤️

10/12/2025

¿Te imaginas preparar esta Navidad un snack saludable, tierno y súper rápido para tu peque? 😍🎅
Hoy te traigo este clásico de PequeÑam:
“Santa de Fresas y Yogur Natural” 🍓🎄
Apto desde 1 añito, sin azúcar añadida y listo en 5 minutos. ¡Perfecto para esas mamis y papis que quieren algo rico y saludable estas fiestas! 💚✨

Este snack navideño:
✔️ Aporta vitamina C 🍓
✔️ Es suave y seguro para peques de 1 a 5 años
✔️ Ayuda a que tu peque coma frutas de forma divertida
✔️ Es ideal para lonchera, media mañana o merienda navideña 🎄⏱️

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09/12/2025

¿Tu peque come poquito y necesitas ideas más ricas y saludables esta Navidad? 🌟

Te preparé un mini ebook TOTALMENTE GRATIS con 7 recetas festivas, suaves y nutritivas para niños de 1 a 5 años.

🎅 Pancakes navideños
🍓 Fresas Santa
🍠 Puré especial
⭐ Galletitas saludables
… ¡y más!

¿Quieres recibirlo?
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08/12/2025

La edad NO es lo único que importa. Antes de empezar AC, tu bebé debería:

👶 Sentarse sin apoyo
👅 Haber perdido el reflejo de extrusión
👐 Mostrar interés por los alimentos

➡️ Recuerda: AC empieza a partir de los 6 meses, no antes.

Una AC respetuosa ayuda a crear un vínculo positivo con la comida 💛
https://beacons.ai/pequenam

07/12/2025

¿Buscas un desayuno rápido y nutritivo? 🥞✨
Estos Pancakes de avena y plátano son ideales para niños desde 1 año:

✔️ Sin azúcar añadida
✔️ Solo 3 ingredientes
✔️ Suaves y fáciles de masticar

Ingredientes: avena molida, plátano y huevo.
¡Lista en 10 minutos!

Si quieres más recetas como esta, revisa nuestro ebook de 40 recetas 👇
https://beacons.ai/pequenam

05/12/2025

La alimentación consciente en los peques no es una moda — es una forma de enseñarles a escuchar su cuerpo desde pequeños 🍎✨
Aquí te dejo 3 pasos simples para aplicar en casa hoy mismo:

1️⃣ Ofrecer comidas sin distracciones.
2️⃣ Permitir que tu peque explore texturas.
3️⃣ Respetar su saciedad (cuando ya no quiere más).

PequeÑam te acompaña a crear hábitos positivos desde pequeñitos 💛

Dirección

Perú
Lima

Página web

https://beacons.ai/pequenam

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