04/12/2020
TOSTADAS FRANCESAS / FRENCH TOAST SALUDABLES 🤩
No he estado muy activa ya que ando en finales de la universidad, pero les comparto mi snack favorito y súper rápido de hacer. Es perfecta, fácil, económica y muy nutritiva!🥰
INGREDIENTES (2 porciones):
🔸️2 rebanadas de pan molde. (la otra no alcanzó para la foto😅)
🔸️2 huevos.
🔸️½ taza de cualquier leche.
🔸️½ cucharadita de esencia de vainilla.
🔸️Endulzante a gusto.
🔸️½ cdita de mantequilla. (Para freír)
🔸️OPCIONAL (para los toppings): Canela, sirope de ágave, salsa de cacao, frutos rojos, frutos secos, mermelada.
👩🍳Procedimiento:
👉🏻1-Mezclar los huevos, la leche, la esencia de vainilla y el endulzante.
👉🏻2-Remojamos el pan en la mezcla, empapando bien pero sin que sature y acaben rompiéndose las rebanadas.
👉🏻3-En una sartén, a un 🔥 medio-alto engrasamos con la cdta. de mantequilla (pueden reemplazarlo, pero este le da un toque ESPECTACULAR! 😋) y freímos el pan remojado en nuestra mezcla.
👉🏻4- Lo tendremos unos 2-3 minutos por cada parte, hasta que quede dorado como pueden ver en las fotos.
👉🏻5- Añadir sus toppings favoritos y a disfrutar (yo le agregué chantilly vegano, sirope de ágave y frutillas). 😍
❗️Si son vegaanos reemplacen los huevos por 1/2 cda. de nuez moscada.
✨Soy una .
MACROS APRÓX. DE TODA LA MEZCLA: P21g/ C38g/ G17g
