17/02/2026
📌Ano ang Chronic Kidney Disease (CKD)?
Ang Chronic Kidney Disease (CKD) ay isang kondisyon kung saan unti-unting humihina ang kakayahan ng kidneys na mag-filter ng waste at sobrang fluid sa dugo.
Ayon sa mga health reports at naitampok sa Kapuso Mo, Jessica Soho, milyon-milyong Pilipino na ang apektado nito — at nakakaalarma dahil pabata nang pabata ang nagkakaroon.
Ang problema sa CKD?
👉 “Shy type” ito.
Madalas wala kang mararamdamang sintomas h wasanggang sa malala na ang kondisyon.
🔎 1. MGA SANHI (CAUSES) NG CKD
Pinakakaraniwang dahilan:
• Mataas na blood pressure (Hypertension)
• Diabetes
• Madalas na pagkain ng maalat, matatamis, at processed food (chichirya, instant noodles)
• Sobrang pag-inom ng softdrinks
• Kulang sa tubig
• Madalas na pag-inom ng pain relievers nang walang reseta
• Genetic / family history
⚠️ Ang sobrang alat at as**al ay unti-unting sumisira sa kidney filters natin.
⚠️ 2. SIGNS & SYMPTOMS (Madalas Late Stage na)
• Pamamaga ng paa, mukha, o kamay
• Madaling mapagod
• Madalas o hirap umihi
• Mabula ang ihi (protein sa urine)
• Pagkahilo o pagsus**a
• High blood pressure
Kapag umabot sa Stage 5 (End Stage), dialysis na ang kailangan — kadalasan 3x per week.
May kamahalan pa bawat session.
🥗 3. MGA PAGKAING DAPAT KAININ
✔️ Fresh vegetables (low potassium depende sa stage)
✔️ Prutas na hindi mataas sa potassium (depende sa doktor)
✔️ Isda (tamang portion)
✔️ Tubig (ayon sa payo ng doktor)
✔️ Low-sodium diet
❌ MGA DAPAT IWASAN
🚫 Maalat (chichirya, processed meat, instant food)
🚫 Softdrinks at matatamis na inumin
🚫 Sobrang taba
🚫 Sobrang protina (lalo na sa may CKD na)
🚫 Self-medication
🩺 4. MANAGEMENT & DOCTOR’S ORDER
Kung gusto mong makaiwas:
✔️ Regular check-up (Creatinine, Urinalysis)
✔️ I-monitor ang blood pressure at blood sugar
✔️ Healthy weight
✔️ Regular exercise
✔️ Iwas bisyo
✔️ Sundin ang prescribed medications
*Ang CKD ay hindi agad napapansin — kaya prevention talaga ang pinakamahalaga.
🌿 Paano Makakatulong ang Proper Nutrition & Apple Stem Cell?
May mga taong naghahanap ng nutritional support para sa overall wellness. Halimbawa, may mga produkto tulad ng Miiracell Plus na may 13 active ingredients gaya ng:
• Astaxanthin
• Goji Berry
• Kiwi Fruit
• Salmon O***y Peptide
• AFA
• Soursop
• Pomegranate
• Bilberry
• Bee Propolis
• Vitamin C
• Ashwagandha
• Aquamin
• Apple Stem Cell
Ang mga ingredients na ito ay kilala sa pagiging rich in antioxidants at nutrients na nakakatulong sa:
✔️ Immune system support
✔️ Anti-oxidative support
✔️ Overall cellular health
✔️ General wellness
⚠️ Important reminder:
Ang anumang supplement ay HINDI gamot at hindi kapalit ng dialysis o prescribed treatment.
💚 Ang CKD ay tahimik na sakit.
Habang wala ka pang nararamdaman, ngayon na ang tamang panahon para:
👉 Bawasan ang alat
👉 Bawasan ang softdrinks
👉 Uminom ng tamang tubig
👉 Magpa-check up
👉 Pangalagaan ang kidney mo
*Mas mura ang prevention kaysa dialysis.
*Mas masarap pa rin ang healthy kaysa masarap lang sa panlasa.
*Alagaan natin ang katawan na ipinagkatiwala sa atin ng Diyos. 🙏💚