26/08/2026
🍯🥗 SAŁATKA Z KURCZAKIEM W SOSIE MIODOWO-MUSZTARDOWYM 🥗🍯
Szukasz pomysłu na lekki, kolorowy i pełen smaku posiłek? Ta sałatka to idealne połączenie chrupiących warzyw, soczystego kurczaka i wyjątkowego sosu miodowo-musztardowego. 💛
📝 Składniki:
🥬 1 opakowanie mieszanki sałat
🍗 2 piersi z kurczaka
🥒 1 ogórek
🍅 10 pomidorków koktajlowych
🧅 1 czerwona cebula
🍯 2 łyżki miodu Ratos-Natura
🌼 1 łyżka musztardy Dijon
🫒 2 łyżki oliwy z oliwek
🍋 1 łyżeczka soku z cytryny
🧂 sól i pieprz do smaku
🌱 opcjonalnie: pestki dyni lub sezam
👩🍳 Sposób przygotowania:
1️⃣ Przygotuj kurczaka
Piersi z kurczaka oczyść, pokrój w większą kostkę lub paski, dopraw solą i pieprzem. Usmaż na patelni z odrobiną oliwy lub upiecz w piekarniku, aż mięso będzie rumiane i soczyste.
2️⃣ Przygotuj sos
W małej miseczce wymieszaj miód Ratos-Natura, musztardę Dijon, oliwę z oliwek oraz sok z cytryny. Mieszaj, aż powstanie gładki, aromatyczny sos.
3️⃣ Przygotuj warzywa
Sałatę umyj i osusz. Ogórka pokrój w półplasterki, pomidorki przekrój na połówki, a czerwoną cebulę pokrój w cienkie piórka.
4️⃣ Połącz składniki
Do dużej miski włóż sałatę, warzywa oraz przygotowanego kurczaka.
5️⃣ Dodaj sos
Polej całość sosem miodowo-musztardowym i delikatnie wymieszaj.
6️⃣ Wykończ sałatkę
Posyp pestkami dyni lub sezamem. Najlepiej podawać od razu. 😋
💡 Wskazówka: Sos możesz przygotować wcześniej i przechowywać w lodówce. Przed podaniem wystarczy go wymieszać.
🍯 Miód Ratos-Natura nadaje sosowi delikatną słodycz, która świetnie przełamuje wyrazistość musztardy i doskonale komponuje się z kurczakiem oraz świeżymi warzywami.
👉 Po naturalny miód zapraszamy do naszego sklepu: www.ratosnatura.pl
❤️ Zapisz przepis i wypróbuj go przy najbliższej okazji!