06/09/2026
🔔🔔🔔 tymczasem Laboratorium warzyw Malinka inspiruje Was pomysłem na chlebek
"CHLEBEK KETO " 🍞🍞🍞
,który można mrozić i trzymany później w lodówce zachowuje świeżość na wiele dni na zdrowe kanapki i dodatki do potraw wymagających chlebka 🍞🍞🍞🥐🥐
PAMIETAJ , ŻE W 80% ZDROWIE JEST W TWOICH RĘKACH ❗❗❗
DBAJ O NIE 🩷♥️🩷♥️
ZWRACAJ UWAGĘ I ANALIZUJ CO WRZUCASZ DO ŻOŁĄDKA 🌱🍀😉
Składniki:
- 2 setki wiejskie niskowęglowodanowe - wysokobiałkowe
- 3 jajka
- wszelkie ziarna jakie lubisz ( słonecznik , dynia, chia, sezam, orzechy ...)
- 2 łyżki babki płesznik
- szczypta soli i proszku do pieczenia i ziół prowansalskich
- szklanka zmielonego złotego siemia lnianego
- 2 łyżki mąki kokosowej lub błonnika bambusowego
Wszystko razem zmiksować/ zblendowac na jednolitą masę i wyłożyć do formy wyłożonej papierem do pieczenia i piec przez 1,5 h w temp.220-230 stopni góra - dół
Po ostudzeniu można mrozić!!!
Smacznego i na zdrowie ♥️