Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 09:00 - 18:00 Wtorek 09:00 - 18:00 Środa 09:00 - 18:00 Czwartek 09:00 - 18:00 Piątek 09:00 - 18:00 Sobota 10:00 - 16:00

Synergia

Synergia współdziałanie różnych czynników , którego efekt jest większy niż suma poszczegól Synergia-sklep ze zdrową żywnością.

Znajdziesz tu wiele prostych, naturalnych i jak najmniej przetworzonych produktów; artykułów o walorach leczniczych, dla dzieci,wegańskich, bezglutenowych i dla alergików. Współpracujemy z miejscowymi rolnikami i drobnymi wytwórcami produkującymi artykuły najwyższej jakości. Synergia to dbałość o jakość i cenę i indywidualne podejście do klienta i jego potrzeb.
Świadome zakupy w trosce o nasze

zdrowie. Zapraszamy rolników, wytwórców, odbiorców-przyjdzcie, porozmawiajmy, stwórzmy. Siła tkwi w połączeniu!

„Ty możesz zrobić to czego ja nie potrafię. Ja mogę zrobić to co Tobie się nie udaje. Wspólnie możemy dokonać czegoś
Zupełnie prostego lecz wspaniałego”

09/09/2026

Jasne czy ciemne skorupki – które jajka wybierasz w sklepie? 🛒🥚

Przekonanie, że kolor skorupki wpływa na wartości odżywcze jajka, to jeden z najczęstszych mitów spożywczych. Czas uporządkować fakty!

👉 MIT: Ciemne jaja są zdrowsze.
👉 FAKT: Kolor skorupki jest uwarunkowany genetycznie – zależy od rasy kury (np. kury o białych piórach i uszach składają zazwyczaj białe jaja, a rasy o ciemniejszym upierzeniu – brązowe).

Co warto zapamiętać?
🔹 Wartość odżywcza jest taka sama – niezależnie od odcienia dostarczają tyle samo białka, witamin i minerałów.

🔹 Ochrona wnętrza jest identyczna – grubość skorupki zależy głównie od diety oraz wieku kury, a nie od jej koloru.

Następnym razem przy półce sklepowej nie kieruj się kolorem skorupki, a oznaczeniem chowu! 😉

Zapisz ten post na później i udostępnij go znajomym! 📲

06/09/2026

Chcesz ograniczyć cukier, ale nie wyobrażasz sobie porannej kawy lub domowego ciasta bez słodkiego smaku? ☕️🍰

Na rynku jest sporo alternatyw, ale trzy z nich zdecydowanie dominują: Ksylitol, Erytrytol i Stewia. Choć wszystkie słodzą, różnią się między sobą kalorycznością, wpływem na brzuch i zastosowaniem w kuchni!

Sprawdź, który z nich będzie dla Ciebie najlepszy:

⚪️ 1. Erytrytol – Król wagi lekkiej (0 kcal)
Słodkość: ok. 70% słodkości tradycyjnego cukru.

Kalorie: Prawie 0 kcal! Wymarzony wybór dla osób na diecie redukcyjnej i keto.

Zalety: Ma Zerowy Indeks Glikemiczny (IG = 0), więc nie podnosi poziomu glukozy we krwi. Jest też najmniej obciążający dla jelit.

Wskazówka: Ma delikatny, chłodzący posmak w ustach.
⬇️ https://ekosynergia.sklep.pl/pl/p/ERYTRYTOL-500-g./1140
🌾 2. Ksylitol (Cukier brzozowy) – Przyjaciel zębów i jelit.

Słodkość: Wygląda i słodzi dokładnie 1:1 jak zwykły cukier.

Kalorie: Ma o ok. 40% mniej kalorii niż biały cukier (IG = 7 lub 8).

Zalety: Działa antybakteryjnie, wspiera zdrowie jamy ustnej (zapobiega próchnicy) i wspomaga przyswajanie wapnia.

Uwaga: Spożyty w zbyt dużej ilości na raz może działać przeczyszczająco (warto wprowadzać go stopniowo!). Pamiętaj też, że jest niebezpieczny dla psów!
Link⬇️
https://ekosynergia.sklep.pl/pl/searchquery/Ksylitol/1/phot/5?url=Ksylitol

🌿 3. Stewia – Naturalna siła z ziół
Słodkość: Gigant – jest nawet 200–300 razy słodsza od cukru!

Kalorie: 0 kcal i zerowy indeks glikemiczny.
Zalety: Roślinne pochodzenie, całkowicie bezpieczna dla cukrzyków.

Wskazówka: Ma specyficzny, ziołowo-gorzkawy posmak. Najlepiej sprawdza się w płynach (napoje, kompoty), gorzej w wypiekach.
⬇️
https://ekosynergia.sklep.pl/pl/searchquery/Stewia/1/phot/5?url=Stewia

💡 Co wybrać?

Do pieczenia ciast: Ksylitol (rośnie tak jak cukier) lub Erytrytol.

Na surowo / na ścisłej redukcji: Erytrytol.
Do słodzenia napojów: Stewia lub Erytrytol.

Wszystkie trzy bezpieczne, czyste zamienniki cukru znajdziesz na naszych półkach! 🌿

👇 A Ty po co sięgasz najchętniej: erytrytol, ksylitol czy stewia? Daj znać w komentarzu!

01/09/2026

stało się... 1 września! ⏰
Oficjalnie żegnamy beztroskie leniuchowanie i witamy powrót do codziennej rutyny. Dźwięk pierwszego dzwonka to znak, że czas przestawić budziki na wcześniejszą godzinę!

Życzymy wszystkim uczniom i studentom łagodnego lądowania w ławkach, a rodzicom... mnóstwa cierpliwości i mocnej kawy na te pierwsze tygodnie!

Jak Wasze nastawienie na początek września?

1️⃣ Gotowi na nowe wyzwania! 🚀

2️⃣ Poproszę jeszcze miesiąc wakacji🏖🏜

Dajcie znać w komentarzu! 👇
➡️Którą opcje wybieracie⁉️

30/08/2026

Pijesz trzecią kawę, a głowa nadal ciąży? ☕️🥱 Pora na naturalny restart!

Kiedy dopada nas przesilenie, brak słońca albo natłok obowiązków, pierwszą intuicją jest kolejna kofeina. Efekt?
Szybki skok energii i jeszcze szybszy spadek.

Oto Twoja nowa, zdrowa rutyna – bez chemii i bez cukru, za to z potężną dawką natury! 🌱
Wystarczy 7 dni małych zmian, by poczuć różnicę. Co wybrać z naszych półek?

🔴 1. Poranek z Biofood:
Zakwas z Buraków
To Twój naturalny doping! Żywy probiotyk, który wspiera mikroflorę jelitową (to tam zaczyna się odporność!). Dostarcza żelaza i poprawia dotlenienie. Jedna mała szklanka na czczo daje czystą, stabilną energię na cały dzień. A do tego ten buraczany, domowy smak!

🟡 2. Siła Imbiru i Kurkumy od Polska Róża
Gdy czujesz spadek energii lub „coś Cię bierze”, sięgnij po shoty Polska Róża. Wybierz Shot Imbir-Kurkuma lub ten z owocem dzikiej róży. Rozgrzewają, działają przeciwzapalnie i natychmiast stawiają na nogi. To idealny „zastrzyk” zdrowia w środku dnia!

💡 Mała zmiana, duża różnica:
Zapomnij o kawie o 14:00. Zamiast niej, przez tydzień pij rano 50 ml zakwasu lub s***a. Obserwuj swoje samopoczucie i zobacz, jak odzyskujesz energię.

Wszystkie te naturalne mikstury z prostym składem – w tym Zakwas Biofood i shoty Polska Róża – znajdziesz u nas w sklepie! 🌿

Zapraszamy po dawkę zdrowia!

👉 A Ty jak radzisz sobie ze spadkami energii? Wolisz kawę czy naturalne mikstury? Napisz w komentarzu! 👇
Shoty:
https://ekosynergia.sklep.pl/pl/p/SHOT-NA-ODPORNOSC-250-ML.-POLSKA-ROZA/8323

Burak:
https://ekosynergia.sklep.pl/pl/searchquery/buraka/1/phot/5?url=buraka&fbclid=IwVERDUAUB_8VwZG9mAWV4dG4DYWVtAjEwAHNydGMGYXBwX2lkDDM1MDY4NTUzMTcyOAABHrIau6z922fiMchUESrZIr2BP5nM-FOFxFI1JSISsOHV_jinLt_Wf-GWZToE_aem_g_7DoSPlqNwh9Elk_WpSlg

27/08/2026

Odkryj tajemnicę zdrowia na własnym talerzu! 🥗✨

Książka „Talerz zamiast apteki” autorstwa Marka Skoczylasa jest JUŻ W SPRZEDAŻY! 📚🎉

Czy wiesz, że to, co trafia na Twój stół, ma ogromny wpływ na Twoje samopoczucie, odporność i witalność? 🌿💪

Autor w przystępny i praktyczny sposób wyjaśnia, jak poprzez świadome decyzje żywieniowe wspierać organizm każdego dnia i postawić na skuteczną profilaktykę. 🥑🍎

W środku znajdziesz:

Praktyczną wiedzę: Jak jeść, aby naturalnie wzmacniać organizm i unikać chorób. 🧠💡
Proste wskazówki: Jak przekształcić codzienne posiłki w najlepszą inwestycję w zdrowie. 🥦🍳

Inspiracje kulinarno-zdrowotne: Dowód na to, że zdrowe jedzenie może być pyszne, proste i kolorowe! 😋🌈

👉 Nie czekaj na pierwsze objawy osłabienia — weź zdrowie w swoje ręce już dziś! ✊🔥

🛒 Kup swój egzemplarz i sprawdź, dlaczego zdrowie naprawdę zaczyna się w kuchni! 🥕📖✨

25/08/2026

Morwa biała – słodka przekąska, która dba o Twój poziom cukru! 🌿
Jak najchętniej byś ją zjadł/a?
❤️ Prosto z paczki zamiast cukierków
żółty_ser Dodana do porannej owsianki
😮 Jako dodatek do domowych wypieków
Certyfikowana morwa BIO teraz w niższej cenie!
🛒 Złap paczkę w promocji za 21,79 zł do 31.08.2026r.
➡️link w opisie
Bio Planet

23/08/2026

‼️Promocja‼️ Do 31.08.2026r.
Jesienne wieczory wołają o coś ciepłego i kojącego... ✨☕
Odkryjcie prawdziwy smak czekoladowej przyjemności z naszym kakao Alce Nero Bio!

🌿 Wyprodukowane z organicznych ziaren kakao, bez sztucznych dodatków, to idealny wybór dla miłośników zdrowych słodkości. 🍫

Przygotujcie ulubiony kubek, gorące mleko (lub napój roślinny) i rozkoszujcie się każdą chwilą. 🥰
Bio Planet

09/08/2026

🏷️ CENY W DÓŁ DO 31.08! 📉🛒
🌿 LUBISZ DOBRE JEDZENIE I DOBRE OKAZJE? Mamy dla Ciebie coś specjalnego! 🛒✨
Sierpień pod znakiem wielkiego gotowania, zdrowych przekąsek i… SUPER NISKICH CEN! 📉
Aż do 31.08 złapiesz u Nas swoje ulubione produkty w promocyjnych cenach. Niezależnie od tego, czy szykujesz pożywne śniadanie, azjatycką kolację, czy masz po prostu ochotę na coś słodkiego do kawy – nasza półka promocyjna jest pełna pyszności! 🤤

Co czeka na Was w sierpniowej promocji?

🍵 Matcha – zielona energia na letnie poranki

🌾 Napój owsiany – idealny do kremowego matcha latte

🍫 Herbatniki z czekoladą & Kakao – mała chwila zapomnienia do popołudniowej kawy

🌰 Orzechy makadamia & Morwa biała – królewskie i zdrowe przekąski na ząb

🌾 Kasza bulgur, Komosa ryżowa biała & Ryż biały okrągły – baza pod pożywne obiadki i sałatki

🍳 Olej rzepakowy – niezastąpiony klasyk w każdej kuchni

🥢 Sos sojowy Tamari – bezglutenowy głęboki smak, który podkręci każde danie!

Nie czekaj na ostatnią chwilę – uzupełnij swoją spiżarnię wartościowymi produktami bez obciążania portfela! 🛍️

📍 Wpadnij do nas i sprawdź, ile możesz zaoszczędzić!

➡️ link w komentarzu

💬 A Ty, po co sięgniesz w pierwszej kolejności? Daj znać w komentarzu! 👇

Bio Planet

06/08/2026

PROMOCJA TRWA DO 31.08.2026R
✨ Odkryj magię Matchy! ✨
Szukasz sposobu na zdrowy przypływ energii bez nagłego spadku sił?

Matcha to Twój nowy superfood! 🍵

Ta sproszkowana japońska zielona herbata to prawdziwa bomba witaminowa i skarbnica antyoksydantów. W przeciwieństwie do zwykłej herbaty, pijąc matchę, spożywasz całe liście, czerpiąc z nich to, co najlepsze.

Dlaczego warto ją pokochać?

✅ Delikatne pobudzenie: Daje energię, która utrzymuje się przez długi czas, poprawiając koncentrację i jasność umysłu.
✅ Relaks i spokój: Zawiera L-teaninę, która pomaga się zrelaksować i zredukować stres.
✅ Detoks i uroda: Wspomaga metabolizm i cerę dzięki wysokiej zawartości chlorofilu.
Spróbuj klasycznej matchy przygotowanej tradycyjną bambusową miotełką (chasen) lub pysznego Matcha Latte z ulubionym mlekiem roślinnym. To nie tylko napój, to chwila relaksu dla Ciebie! 🌿

A Ty? Wolisz matchę tradycyjną czy w wersji latte? Daj znać w komentarzu! 👇

Bio Planet

24/07/2026

Do 31.07. SUPER PROMOCJA NA NASIONA CHIA BIO! 🌿
Szukasz zdrowego dodatku do porannej owsianki, koktajlu lub pysznego puddingu? Teraz nasiona chia od Bio Planet zgarniesz w wyjątkowo niskiej cenie! 🥣✨

🔥 Cena promocyjna: 7,59 zł
❌ Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 10,99 zł
💥 Oszczędzasz aż 30%!
Dlaczego warto po nie sięgnąć?
🌱 Produkt 100% ekologiczny (BIO)
🌱 Naturalnie bezglutenowy
🌱 Bogactwo błonnika i kwasów Omega-3

Droga do zdrowych nawyków jeszcze nigdy nie była tak prosta (i tania)! 😉

🛒 Kliknij „Kup teraz” lub odwiedź nasz sklep i zgarnij swoje opakowanie, zanim znikną z półek!

Adres

Elizy Orzeszkowej 36A/6u
Ełk
19-300

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	09:00 - 18:00
Wtorek	09:00 - 18:00
Środa	09:00 - 18:00
Czwartek	09:00 - 18:00
Piątek	09:00 - 18:00
Sobota	10:00 - 16:00

Strona Internetowa

http://www.ekosynergia.sklep.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Synergia umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.