kuchnia do Pega

kuchnia do Pega Mama dwójki dzieci z niepełnosprawnościami. Gotuję z sercem, do peg-a i sondy i nie tylko . Domowe, blendowane posiłki pełne troski. Inspiracja, nie presja.

Przepisy tworzone z myślą o codzienności. Zainspiruj sie i tworz swoje posilki !!!

🥒🌱 WARZYWA SEZONOWE W CZERWCU 🌱🥕Czerwiec to prawdziwa uczta dla naszych talerzy! ❤️To właśnie teraz warzywa smakują najl...
05/06/2026

🥒🌱 WARZYWA SEZONOWE W CZERWCU 🌱🥕

Czerwiec to prawdziwa uczta dla naszych talerzy! ❤️

To właśnie teraz warzywa smakują najlepiej, mają najwięcej wartości odżywczych i nie muszą pokonywać tysięcy kilometrów, żeby trafić do naszej kuchni.

🥒 Cukinia lekka, delikatna i niskokaloryczna
🍅 Pomidory pełne likopenu i witaminy C
🥒 Ogórki świetnie nawadniają organizm
🫑 Papryka prawdziwa bomba witaminy C
🥕 Marchew bogata w beta-karoten
🥬 Młoda kapusta wspiera trawienie
🌱 Szpinak źródło żelaza i kwasu foliowego
🌿 Koperek nie tylko aromat, ale też cenne składniki odżywcze

Sezonowe warzywa to:
✅ więcej witamin i minerałów
✅ lepszy smak
✅ mniej chemii potrzebnej do transportu i przechowywania
✅ wsparcie dla lokalnych rolników

W naszej kuchni staramy się korzystać z tego, co daje natura w danym momencie roku. To prosty sposób, by wzbogacić codzienne posiłki zarówno dla dzieci jedzących tradycyjnie, jak i tych wymagających specjalnego żywienia. ❤️

A jakie jest Wasze ulubione warzywo czerwca? 🌱🥕🥒
Napiszcie w komentarzu!

🥭🍚 Mango Sticky Rice 200 mlbuzia PEG sondaDelikatny, wysokokaloryczny deser inspirowany kuchnią tajską Może być podaw...
26/01/2026

🥭🍚 Mango Sticky Rice 200 ml
buzia PEG sonda

Delikatny, wysokokaloryczny deser inspirowany kuchnią tajską

Może być podawany doustnie, a do PEG/sondy po bardzo dokładnym zblendowaniu na całkowicie gładką, jednolitą konsystencję.

🥣 Składniki ,dokładnie na ok. 200 ml gotowego posiłku:
• ryż kleisty, ugotowany na miękko 100 g
• dojrzałe mango (obrane) 70 g
• mleczko kokosowe 18–20% 30 ml

👉 Po zblendowaniu objętość: 200 ml
👉 Bez dodatku cukru i soli

🔥 Wartość energetyczna:
ok. 245 kcal / 200 ml

🌈 Dlaczego to dobry wybór?
• wysoka kaloryczność w małej objętości
• lekkostrawne węglowodany + zdrowe tłuszcze
• witaminy A i C oraz potas
• sprawdza się przy niskim apetycie

⚠️ Przy podaniu do PEG/sondy:
posiłek należy zblendować bardzo dokładnie, do idealnie gładkiej konsystencji, bez najmniejszych grudek.
W razie potrzeby dodać 5–10 ml wody lub mleczka kokosowego , aby dostosować płynność.

💛 Mała porcja – duża energia.
Tak właśnie gotujemy w kuchni do pega.

Adres

Kraków
30-024 TO 31–962

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy kuchnia do Pega umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria