Fresh&Tasty Catering dietetyczny

27/06/2025

🍷 Jak alkohol wpływa na zdrowie i dlaczego warto zadbać o dietę?
Alkohol osłabia trawienie, wypłukuje witaminy, zwiększa stany zapalne i obciąża wątrobę. Nawet „okazjonalne” picie może zaburzać równowagę organizmu i osłabiać efekty diety – dlatego warto wprowadzić żywienie wspierające regenerację.

⸻

🌱 W Jadłospisy Fresh and Tasty:
• Dostosowujemy jadłospis od 3 do 7 posiłków dziennie – pod Twój styl życia i potrzeby.
• Planujemy zdrowe menu regeneracyjne – z burakami, rukolą, kurkumą i lekkostrawnymi białkami wspierającymi wątrobę.
• Edukujemy i wspieramy na każdym etapie – zwłaszcza tych, którzy ograniczają lub rezygnują z alkoholu.

⸻

🎓 Akademicki Kurs Zawodowy Dietetyka i Psychodietetyka rekomendowany przez Wyższą Szkołę Nauk o Zdrowiu.

Dzięki temu:
• Rozumiemy psychologiczne przyczyny picia i kompensacyjnych zachowań żywieniowych,
• Projektujemy plany żywieniowe z uwzględnieniem emocji i motywacji,
• Pomagamy klientom odzyskać kontrolę nad jedzeniem i piciem – z empatią i wsparciem.

⸻

📌 NaszaOferta:
• Jadłospis – 2 tygodnie: 79,99 zł
• Jadłospis – 4 tygodnie: 129,99 zł
• Konsultacja dietetyczna: 49,99 zł
🔥 Konsultacja + indywidualny jadłospis: 99 zł

📩 Skontaktuj się:
📞 697‑185‑870
📧 [email protected]

⸻

💚 Zadbaj o zdrowie ciała i umysłu – stań się aranżatorem swojej zmiany.
Jadłospisy Fresh and Tasty – jadłospis z troską i wiedzą.

20/06/2025

👥 OFERTA GRUPOWA – dieta i konsultacje Fresh & Tasty

Zadbaj o zdrowie zespołu, znajomych lub swojej firmy!
Wspólnie raźniej – i taniej 💚

Oferujemy indywidualne jadłospisy i konsultacje dietetyczne w pakietach dla grup:

⸻

👩‍💻 Do 5 osób:

📋 Indywidualny jadłospis (2 tyg.) – 69,99 zł / os
💬 Konsultacja dietetyczna – 44,99 zł / os

⸻

👥 Do 10 osób:

📋 Indywidualny jadłospis (2 tyg.) – 64,99 zł / os
💬 Konsultacja dietetyczna – 39,99 zł / os

⸻

👨‍👩‍👧‍👦 20+ osób:

📋 Indywidualny jadłospis (2 tyg.) – 59,99 zł / os
💬 Konsultacja dietetyczna – 34,99 zł / os

⸻

🎯 Możliwość rozbudowy do 4-tygodniowego planu
📦 Opcja współpracy cyklicznej (miesięcznej)
📊 Raport zbiorczy (dla firm) – ogólne obserwacje i rekomendacje
📱 Kontakt indywidualny dla każdego uczestnika
🧾 Faktura VAT dla firm

⸻

📞 Zadzwoń i zapytaj o ofertę dla swojej grupy:
📲 697 185 870
📧 [email protected]

Możesz też napisać do nas wiadomość prywatną – przygotujemy wycenę pod Twoją grupę!

20/06/2025

Konsultacja dietetyczna – tylko 49,99 zł!

🥑 Nie wiesz, czy jesz dobrze? Zrób pierwszy krok z pomocą specjalisty!

👩‍⚕️ Konsultacja dietetyczna Fresh & Tasty – tylko 49,99 zł!

Co otrzymujesz?
✅ analizę Twoich nawyków żywieniowych
✅ konkretne wskazówki, co poprawić
✅ wstępne zalecenia dietetyczne
✅ możliwość rozszerzenia o pełen jadłospis
✅ kontakt z naszym dietetykiem (online lub telefonicznie)

📞 Zadzwoń: 697 185 870
📧 Napisz: [email protected]
📩 Lub kliknij „Wyślij wiadomość”, a my odezwiemy się do Ciebie!

20/06/2025

Fresh & Tasty DIETA – Twój indywidualny jadłospis dopasowany do Ciebie!
Nie jesteśmy tylko cateringiem – teraz możesz otrzymać gotowy plan żywieniowy stworzony przez naszych dietetyków.

✅ dopasowany do Twoich celów (redukcja, masa, zdrowie)
✅ rozpisany na 2 lub 4 tygodnie
✅ smaczny, prosty, domowy
✅ z listą zakupów i przepisami
✅ bez konieczności zamawiania gotowych posiłków!

💰 Cennik:
📆 2 tygodnie – 79,99 zł
📆 4 tygodnie – 129,99 zł

Idealne rozwiązanie, jeśli:
🥦 chcesz sam gotować, ale potrzebujesz planu
⏱️ nie masz czasu na liczenie kalorii
🏋️‍♀️ zaczynasz zdrową zmianę

📩 Napisz do nas w wiadomości prywatnej lub kliknij „Wyślij wiadomość”, a nasz dietetyk się z Tobą skontaktuje!

18/11/2023

12/10/2023

Jutro wieczorem nasze menu na przyszły tydzień będzie dostępne na naszej stronie www.freshandtasty.pl, warto sprawdzić, pojawi się sporo dyni ;).

18/09/2023

Zaczynamy sezon dyniowy 🎃

Na początek sezonu mamy dla was makaron ( w zależności od diety jest to makaron pszenny, gryczany bądź kukurydziany) z kurczakiem w sosie dyniowym z pestkami dyni, dla fanów Keto również mamy wersje bez makaronu, soczysta pierś z kurczaka w sosie dyniowym.

W naszej ofercie znajdziecie różne diety:
⚪️Standard (dieta bez wykluczeń)
🟢Wege (dieta z wykluczeniem wszelkiego mięsa, skupiająca się na świeżych warzywach i owocach)
🟤BilansIG (opiera się na produktach z niskim indeksem glikemicznym)
🟡Sport (w diecie podstawą jest białko, skupiamy się by dostarczyć jak najwiecej białka i węglowodanów)
🟣Keto (Dieta z ograniczeniem węglowodanów do minimum)
🟠Hashi (Dieta przeciwzapalna, unikamy przetworów, nie wszystkie warzywa i owoce, chude mięso)
🔴Wege&Fish (Dieta wege z dodatkiem ryb i owoców morza)

Wszystko na www.freshandtasty.pl

Nr. Kontaktowe:
697185870
723187483

15/09/2023

W ostatnich miesiącach mieliśmy dużo problemów związanych z przenosinami naszej siedziby, przerwy w pracy, problemy kadrowe, setki nieodebranych telefonów.🥺

Wszystkich klientów oraz przyszłych klientów chcielibyśmy z tego miejsca przeprosić i zapewniamy że te problemu odeszły i już nigdy nie wrócą.🙅

W ramach zadość uczynienia będziemy odbierać od was połączeni codziennie w godzinach 12-21.📞

Mało? Jasne że mało, klienci są dla nas najważniejsi i zawsze dbamy i będziemy dbali żeby czuli się z nami jak najlepiej. 🫶

Oczywiście nie pozostawimy was bez kodu rabatowego.
Z kodem „FreshChoice” otrzymacie -10% na każdą z naszych diet.

Dodatkowo nazwa kodu jest nawiązaniem do diety z wyborem menu która będzie już dostępna od 25 września, a menu powinno się pojawić na dniach.
Kod działa na stronie www.freshandtasty.pl

Wejdź i sprawdź całą nasza ofertę 😉

11/09/2023

Przygotowanie i wprowadzenie nowych diet zajmuje chwile czasu, wymaga poświęcenia całego naszego zespołu, mimo że jest to nasz w tym momencie priorytet, zawsze znajdzie się czas na kilka szybkich ujęć 📸

Wkrótce dieta refluksowa po naszemu „Fresh Gerd”😉, a dla tych co nie lubią kiedy im się narzuca menu z góry dieta „Fresh Choice” inaczej dieta z wyborem menu 😎

&

29/08/2023

Cześć!

Zdrowo i smacznie zaczęliśmy ten tydzień, cieszymy się, że chwalicie nasze diety zdrowotne.

Hashi działająca przeciwzapalnie, czy BilansIG inaczej zwana dietą z niskim indeksem glikemicznym robią furorę.

Pracując po nocach dla waszego zdrowia, będziemy rozszerzać naszą ofertę o dietę wspierającą walkę z refluksem oraz zgagą.

Fresh Gerd to kolejna, która trafi niebawem do naszej oferty.

❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️

Wakacje już się kończą, a dla tych co chcą zacząć dbać o swoją formę, zdrowie i kondycję organizmu, przedłużamy promocje z kodem „NEWFRESH2K23” do końca tygodnia, ostatnia szansa żeby skorzystać z rabatu -10%.
Rabat nie łączy się z innymi promocjami, zamawiając 2 diety otrzymasz dodatkowe 5%, a zamawiając 3 diety kolejne 10% .

❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️

Aktualna oferta :
❤️Fresh Standard
🧡Fresh Sport
💛Fresh BilansIG
💚Fresh Hashi
💙Fresh Wege
💜Fresh Wege&Fish
🤍Fresh FreeGluco
🖤Fresh Keto
❤️‍🔥Fresh Choice (Wkrótce)
💓Fresh Gerd (Wkrótce)

Na koniec zostawiamy coś do podziwiania 📸