FOODszaki

FOODszaki Prosto, pysznie, zdrowo!

24/04/2026

Słodka niespodzianka dla bliskich... tak bez okazji! I to w zaledwie trzy minuty! Kiedy chcę im podarować miły moment w ciągu dnia, stawiam na prostotę z nutką luksusu. Mój patent? Zobacz 👇

Składniki:
2 małe banany
50 g wiórków kokosowych + 20g do obtoczenia
10 g kakao
20 g czekolady
Praliny Edle Tropfen in Nuss

Rozgniatam banany, dodaję wiórki, kakao, mieszam. Formuję kształt, polewam rozpuszczoną czekoladą, a kropką nad „i” są praliny Edle Tropfen in Nuss. Wybieram zestaw GIN&WHISKY CLUB, bo ich głębia smaku (moje ulubione Whisky Sour! 🥃*) nadaje całości niesamowitego sznytu. Ta wykwintność i płynne wnętrze w połączeniu z owocami to po prostu niebo w buzi. Idealne dla każdego konesera małych przyjemności!

*produkt zawiera alkohol
[reklama]

14/04/2026

Pyszny serek domowym sposobem. Jest mega kremowy, ma prosty skład i mnóstwo białka. Taniej, zdrowiej i wiesz co jesz :) Spróbujesz?

Składniki:
1 duży skyr naturalny
szczypta soli
ulubione zioła (polecam zaatar, zioła toskańskie, lub czosnek niedźwiedzi)

Przygotowanie:
Wymieszaj, wrzuć na gęste sitko lub na zwykłe z gazą, wstaw do lodówki na 12h i mamy to! Idealny do kanapek. 🥯

04/04/2026

Znacie ten sposób? ☺️🐇

19/03/2026

Chrupiąca przekąska w 6 minut 🍤🥓
Czasem mam ochotę na coś dobrego, ale bez stania przy kuchence. Wtedy robię właśnie to! Krewetki owinięte cienkim boczkiem i wrzucone do air fryera i dosłownie po chwili mam pyszny posiłek. Świetnie sprawdzają się jako szybko przekąska, ale też jako dodatek do obiadu, sałatki, makaronu albo miski z warzywami.
Użyłam gotowanych krewetek NORSO, są już przygotowane do jedzenia, więc wystarczy je obrać, oczyścić i krótko podgrzać. Dzięki temu zostają soczyste w środku, a boczek robi się pięknie chrupiący.

Składniki:
•opakowanie krewetek Norso, w pancerzu, bez głowy, 250 g
•180 g parzonego boczku (cienkie plastry)

Przygotowanie:
Krewetki obieram, oczyszczam, owijam cienkimi plastrami boczku. Układam w koszu air fryer. Piekę 6 minut w 190°C i gotowe! Po chwili znikają z talerza 😄

Krewetki gotowane Norso znajdziecie w sklepach Lidl, Carrefour, Auchan, Kaufland, Makro i Selgros, łatwo je rozpoznać po charakterystycznym pomarańczowym opakowaniu.

09/02/2026

Pyszna, drożdżowa pizza bez wyrabiania ciasta, upieczona w zaledwie 4 minuty 😋 A to wszystko dzięki piekarnikowi Amica TED37279ArBA+ V z funkcją pizza, który piecze w temperaturze 300°C 🔥 Chrupiące brzegi, miękki środek i ten zapach…A smak jak z najlepszej pizzerii, ale bez wychodzenia z domu.

Składniki na ciasto na 1 pizzę:
• 200 g mąki typu 00
• 2 g świeżych drożdży
• 1 łyżeczka soli
• 1 łyżka oliwy
• 130 ml letniej wody

Dodatkowo:

• sos pomidorowy
• mozzarella
• szynka
• oregano

Przygotowanie:

Mieszam wszystkie składniki do połączenia. Odstawiam ciasto do wyrośnięcia. Po tym czasie delikatnie je rozciągam, bez wałka. Dodaję sos, mozzarellę i ulubione dodatki. Piekę 4 minuty w 300°C w funkcji pizza. I gotowe 🍕 Domowa pizza, minimum pracy, maksimum efektu.



FunkcjaPizza BezWyrabiania

18/12/2025

Najprostsza chrupiąca przekąska, 3 składniki, 10 minut i zero smażenia. Idealna do podjadania podczas gotowania, pracy albo przed tv 😅 Uwielbiam Surimi Viči, można je jeść prosto z opakowania, bo to produkt gotowy do spożycia, bogaty w białko, niskokaloryczny
i zrobiony z wysokiej jakości filetu białej ryby, ale dziś poszłam o krok dalej. Namoczyłam papier ryżowy, zawinęłam w niego surimi, pocięłam na małe ruloniki i wrzuciłam do airfryera w 200°C. Po 10 minutach powstały superchrupiące mini chrupsy, kto chce spróbować? :)

Składniki:
•Viči Classic surimi sticks
•papier ryżowy
•oliwa / ulubiony dip
+gorąca woda
polska
smaczneodrazu pomysłnaobiadu przepis przekąska flavour

16/12/2025

Te domowe żelki w czekoladzie to prosty przepis z kilku składników. Zamiast kupować gotowe słodycze, wolę zrobić je w domu i mieć wpływ na to, co jemy. Filtrowana woda to u mnie podstawa takich codziennych wyborów. To drobiazg, ale właśnie z drobiazgów składa się dbanie o bliskich. Chyba dlatego u mnie prezenty coraz częściej są proste i praktyczne. Domowe żelki, dzbanki filtrujące, które sprawiają, że nie trzeba nosić zgrzewek wody, albo syrop bez dodatku cukru, który wystarcza nawet na 60 litrów napojów. To drobne rzeczy, ale takie, które naprawdę ułatwiają codzienność. A jak widać, syrop ma u mnie znacznie szersze zastosowanie niż tylko do napojów 😊 To kto chce zrobić sobie w prezencie te żelki? A z Dafi dobrze się prezentują! 😅

Składniki:
•4 łyżeczki żelatyny
•250 ml przefiltrowanej wody
•syrop jabłkowy Dafi (do smaku,ok. łyżka)
•100g czekolady (najlepiej min. 70%)

Przygotowanie: Foremki smaruję cienką warstwą rozpuszczonej czekolady i wkładam do lodówki. Żelatynę zalewam 50ml przefiltrowanej wody i odstawiam na kilka minut. Po napęcznieniu podgrzewam w mikrofalówce przez 15 sekund. Dodaję resztę wody i syrop Dafi bez dodatku cukru, mieszam. Wykańczam kolejną warstwą czekolady. Chwila by zastygła i gotowe!


12/12/2025

Śliwki w czekoladzie w miękkiej, piernikowej pralince bez pieczenia, a robię je dosłownie w kilka minut. Suszone śliwki obtaczam masą z herbatników, mąki migdałowej, kakao, przyprawy piernikowej, mleka i oleju tłoczonego na zimno.

Kujawski ma całą linię olejów tłoczonych na zimno, ale do deserów wybieram LEN. Jest delikatny, subtelny, zachowuje wartości z nasion i idealnie łączy słodkie składniki. Na koniec oblewam pralinki czekoladą, dekoruję i gotowe! Spróbujesz? :)

Składniki:
•80g herbatników
•40g migdałów mielonych
•15g kakao
•łyżeczka przyprawy piernikowej
•40ml mleka (lub napoju roślinnego)
•łyżka oleju Kujawski tłoczonego na zimno LEN
•12 miękkich suszonych śliwek
•100g czekolada + świąteczne posypki

materiał
sponsorowany reklama

09/12/2025

Ten deser zrobiłam z czterech składników… i powiem tylko jedno: warto. Gruszka, czekolada, kakao i pralina Edle Tropfen in Nuss. Z takimi pysznościami przygotowania do świąt od razu idą sprawniej 😁 Chcecie spróbować?

Składniki:
•400g gruszek
•200g czekolady
•kakao do oprószenia
•praliny Edle Tropfen in Nuss

Przygotowanie:
Obieram i kroję gruszki, wrzucam do garnka i gotuję tylko kilka minut, aż zmiękną. Odcedzam, przekładam do blendera i dodaję czekoladę. Blenduję na gładki krem i wylewam do foremek. Wkładam do zamrażarki na godzinę lub do lodówki najlepiej na całą noc. Po wyjęciu oprószam kakao i dekoruję praliną Edle Tropfen in Nuss z drinkiem w środku. Mój ulubieniec to gin daisy 😊 Gotowe!
*produkt zawiera alkohol


24/11/2025

Świąteczne, mięciutkie i obłędnie pyszne pancakes z patelni! Są naprawdę przepyszne! Usmażyłam je na patelni Ambition Ready, która ma świetną nieprzywierającą powłokę i równomiernie się nagrzewa, więc wszystko smaży się łatwo i idealnie! A najlepsze? Produkty Ambition Ready kupisz teraz w super cenach za naklejki w Lewiatanie, a paragon możesz dodatkowo zarejestrować na loteriaambition.pl i walczyć o fantatstyczne nagrody (m.in. gotówka, Thermomix, zestawy sztućców, 30 000 zł na remont kuchni). Z Ambition zyskujesz podwójnie ✨ A teraz łap przepis!

Składniki na pancakes:
•200g skyru
•j***o
•150 ml mleka
•150g mąki
•15g erytrolu lub cukru
•łyżeczka proszku do pieczenia
•pół łyżeczki sody
•łyżeczka przyprawy piernikowej

Do dekoracji:
•łyżka suszonej żurawiny
•łyżka mielonego erytrolu/cukru

Przygotowanie:
Wszystkie składniki na pancakes wsypuję do miski, krótko miksuję, przekładam do rękawa, formuję świąteczne kształty i smażę na małym ogniu, z obu stron. Posypuję suszoną żurawiną i pudrem z erytrytolu i gotowe! :)
P.s. Naklejki można zbierać w terminie od 13.11.2025 r. do 01.02.2026 r. Uzbierane naklejki można wykorzystać w terminie od 13.11.2025 r. do 08.02.2026 r. lub do wyczerpania zapasów.
(UDZIAŁ W LOTERII: Przyjmowanie zgłoszeń w loterii trwa od 13.11.2025 r. do 08.02.2026 r.)



 współpracareklamowa

21/11/2025

Mięciutkie cynamonki… bez drożdży! Robione na skyrowej bazie, rosną pięknie dzięki duetowi: proszek do pieczenia + soda od Gellwe. Z odrobiną soku z cytryny tworzą mieszankę, która napowietrza ciasto i daje efekt drożdżówek, ale bez wyrastania. Sprawdź! 🫵 :)

Składniki na ciasto:
•300g mąki
•250ml skyru
•j***o
•30g roztopionego masła
•2 łyżki erytrolu/cukru
•1,5 łyżeczki proszku do pieczenia Gellwe
•0,5 łyżeczki sody Gellwe
•łyżka soku z cytryny

Nadzienie:
•50g miękkiego masła
•4 łyżki erytrolu/cukru
•2 łyżeczki cynamonu

Polewa:
•3 łyzki skyru
•łyżka pudru z erytrolu/cukru
•kilka kropel aromatu waniliowego Gellwe

Przygotowanie:
Do miski wsypuję skyr, j***o, masło, sok z cytryny i słodzik. Mieszam i dodaję mąkę, proszek do pieczenia i sodę. Krótko zagniatam i rozwałkowuję. Mieszam składniki na nadzienie i smaruję nim ciasto. Zwijam, kroję na ślimaki i piekę 25-30 minut do zarumienienia w 180°C. Mieszam składniki na polewę i smaruję upieczone bułeczki. Gotowe! Spróbujesz u siebie? Polecam, bo z Gellwe zawsze wychodzi! 😀

06/11/2025

Jesień potrafi być kapryśna, ale ja mam swój sprawdzony sposób na poprawę nastroju. Wilgotne kakaowe muffinki z kremem z serka i kostką czekolady Schogetten na górze od razu wywołują mój uśmiech. Sprawdzisz jak działają na Ciebie?

Składniki (na sześć sztuk)
Suche:
•100g mąki pszennej
•20g kakao
•50g erytrytolu (lub cukru)
•łyżeczka proszku do pieczenia
•1/4 łyżeczki sody
•szczypta soli
Mokre:
•j***o
•120ml maślanki
•60ml oleju rzepakowego
•łyżeczka octu jabłkowego
•łyżeczka ekstraktu z wanilii

Krem:
•300g serka śmietankowego
•3 łyżki pudru z erytrytolu (lub cukru pudru)
•łyżeczka ekstraktu z wanilii

Dodatkowo:
•czekolada Schogetten Trilogia
•starta skórka z pomarańczy

Przygotowanie:
Rozgrzej piekarnik do 180°C i przygotuj formę na 6 muffinek. W jednej misce wymieszaj wszystkie suche składniki. W drugiej połącz mokre składniki. Wlej mokre do suchych i wymieszaj tylko do połączenia.
Podziel masę na foremek i piecz 20 minut. Ostudź całkowicie i przygotuj krem. Krótko zmiksuj serek z pudrem i wanilią. Schłódź 10 min I nałóż na muffinki szprycą. Na wierzchu udekoruj kostką czekolady Schogetten odrobiną skórki pomarańczy. Gotowe!

Przepis powstał ze współpracy z marką

Adres

Lublin

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy FOODszaki umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do FOODszaki:

Skróty

Udostępnij