Dieta dla Ciebie

Strona główna
Polska
Poznan
Dieta dla Ciebie

Zadzwoń Wskazówki dojazdu Strona internetowa

Dieta dla Ciebie - dietetyk Poznan i online dla kobiet, mężczyzn, młodzieży i dzieci Oferuję bony upominkowe - idealny pomysł na prezent.

Pomogę dobrać sposób żywienia bezpieczny i dopasowany do Twojego zdrowia, wyników badań i codziennego życia – bez ryzyka negatywnych konsekwencji zdrowotnych. Wesprę Cię w profilaktyce i w chorobie, gdy dieta staje się elementem leczenia. Moim celem jest indywidualna praca bez schematów i „gotowych jadłospisów z szuflady” staram się, by każda rekomendacja powstała w oparciu o realne potrzeby, możliwości i styl życia. Pracuję stacjonarnie w Poznaniu oraz online. Wizyty w gabinecie wymagają wcześniejszej rejestracji. Zapraszam do kontaktu
Ewa Bulczak

24/10/2026

nieustajaca nauka :)

12/10/2026

Dzisiejszy wieczór płynie pod hasłem „Endometrioza w gabinecie dietetyka - jak planować skuteczną dietoterapię”
czyli czas na naukę i odświeżenie wiadomości
w trakcie webinaru Polskiego Towarzystwa Dietetyki

07/10/2026

Ośrodek Profilaktyki i Epidemiologii Nowotworów im. A. Pienkowskiej w Poznaniu jest w trakcie realizacji bezpłatnego programu pn. „Profilaktyka nowotworów dolnego odcinka
przewodu pokarmowego realizowana przez OPEN S.A. na terenie całej Wielkopolski w
latach 2024-2027”. Projekt ten jest realizowany w ramach Programu Fundusze Europejskie
dla Wielkopolski 2021-2027 (FEW) współfinansowanego ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego Plus.
W ramach projektu każdy uczestnik zostaje objęty bezpłatnymi działaniami edukacyjnymi
oraz badaniami profilaktycznymi, tj.:
badaniem na obecność krwi utajonej w kale (test FIT),
bezpłatną, niewymagającą skierowania kolonoskopią w znieczuleniu, w przypadku
nieprawidłowego wyniku na obecność krwi utajonej (łącznie z pokryciem kosztów
dojazdu na badanie do Poznania i zwrotem kosztów zakupu płynu niezbędnego do
przygotowania się do kolonoskopii).
W projekcie mogą wziąć udział osoby spełniające łącznie wszystkie kryteria:
- osoby w wieku 50-74 lata,
- osoby mieszkające lub pracujące w Wielkopolsce,
- osoby, u których nie rozpoznano wcześniej nowotworów złośliwych jelita grubego i
odbytnicy i którzy nie byli leczeni w tym zakresie,
- w momencie przystąpienia do programu, jak również w trakcie jego uczestnictwa nie
korzystają/nie będą korzystać z analogicznych świadczeń realizowanych w ramach środków
publicznych, krajowych lub unijnych.
Warunki udziału w projekcie:
udział w spotkaniu edukacyjnym poprzedzającym badanie,
wypełnienie i podpisanie formularzy rekrutacyjnych,
wypełnienie na początku i na końcu spotkania edukacyjnego testu wiedzy,
dostarczenie próbki do badania.
Zapisy nie są wymagane,
Więcej informacji o projekcie znajduje się na stronie www.badaniaopen.pl.

04/10/2026

26.09.26 odbył się II Wyścig o Puchar Szczepankowa, który miałam przyjemność współorganizować

03/10/2026

dziś dzień szczególny :)

26/09/2026

Śniadanie i na event Senioralni na Placu Kolegiackim od 10 do 13, a nawet 15

18/09/2026

To, że nie publikuje nie wynika z tego że mnie nie ma! Celowo ograniczam udział w social mediach po to by skupić się na rodzinie, pracy szkoleniach! Chcesz się ze mną spotkać? Napisz na priv - możemy to zrobić w formie online albo w realu - jestem do dyspozycji nawet jak nie puszczam miliona filmików!
polecam dokument The Social dilemma na Netflixie!

16/09/2026

Wczorajsze spotkanie na temat kawy i herbaty w TVP Poznan

02/09/2026

Co możemy powiedzieć o diecie i nieswoistych chorobach zapalnych jelit (IBD)?

Badań wskazują, że osoby, których dieta jest bogata w żywność ultraprzetworzoną (UPF), częściej chorują na IBD, szczególnie na chorobę Leśniowskiego-Crohna.

Żywność ultraprzetworzona to m.in. produkty zawierające liczne dodatki technologiczne, takie jak substancje słodzące czy emulgatory.

➡️ W metaanalizie obejmującej ponad 1 milion osób wykazano, że osoby spożywające więcej żywności ultraprzetworzonej miały o 71% wyższe ryzyko rozwoju choroby Leśniowskiego-Crohna.

Częstsze występowanie IBD obserwowano również przy diecie charakteryzującej się:
🔸 małym spożyciem warzyw i owoców,
🔸 dużą ilością przekąsek i gotowych dań,
🔸 częstym spożyciem czerwonego i przetworzonego mięsa,
🔸 dużym spożyciem słodzonych napojów i cukrów.

👉 dlatego dbaj, aby na co dzień podstawą Twojej diety były warzywa, owoce, produkty pełnoziarniste, nasiona, orzechy i produkty o możliwie niskim stopniu przetworzenia, a żywność ultraprzetworzona pojawiała się w diecie rzadziej.

⚠️ oczywiście rozwój IBD jest związany z wieloma czynnikami np. paleniem, podłożem genetycznym, stosowaniem leków np. przeciwbólowych NPLZ, antybiotyków. Nie oznacza to, że jeden konkretny produkt sam w sobie powoduje chorobę.
🪬czynnikami ochronnymi jak wykazały badania jest poza dietą bogatą w warzywa, ryby i produkty pełnoziarniste, posiadanie zwierząt domowych 🐈🐶, a nawet spanie z nimi w jednym łóżku 🛌😁

23/08/2026

Na ryzyko rozwoju raka trzustki wpływa wiele czynników, m.in. palenie tytoniu, otyłość, cukrzyca, przewlekłe zapalenie trzustki oraz niektóre czynniki związane ze stylem życia i dietą. 🍔🥩🌭🍡🍩

🌱 Fasola, soczewica, ciecierzyca czy groch mogą być wartościową alternatywą dla części posiłków zawierających mięso – dostarczają białka, błonnika i wielu składników mineralnych.

Strączki można nudnie w fasolce po bretońsku, ale można też jako pyszny dodatek do sałatki na lunch 🥗

Zdrowa dieta nie eliminuje ryzyka raka, ale jest jednym z elementów stylu życia, który może wspierać zdrowie i ograniczać czynniki ryzyka.
Ważne są również badania profilaktyczne 💚

Adres

Jackowskiego 33/1
Poznan
60-513

Telefon

+48698648391

Strona internetowa

http://www.dietadlaciebie.com.pl/

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy Dieta dla Ciebie opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.