Zawieszone obiady/kawa Rzeszów

17/01/2026

19/12/2025

Wczoraj odbyły się ostatnie warsztaty technologiczne dla seniorów, które poprowadził Krystian Propola ze Stowarzyszenia Inicjatyw Społecznych „Perspektywa”.

Podczas spotkania uczestnicy rozmawiali o sztucznej inteligencji, uczyli się korzystania z aplikacji w codziennym życiu oraz poznawali podstawowe zasady bezpieczeństwa w Internecie 🖥️🔐

konkretnie, praktycznie i bez technicznego żargonu tak, aby każdy mógł wynieść z zajęć realne umiejętności.

To ważne, by seniorzy czuli się pewnie w świecie cyfrowym i wiedzieli, jak świadomie korzystać z nowych technologii 📱💡
Projekt współfinansowany ze środków Miasta Rzeszowa. 🙂
aktywnysenior

17/12/2025

Dzisiaj odbyły się warsztaty rękodzielnicze dla seniorów, podczas których uczestnicy tworzyli piękne, misternie wykonane kwiaty 🌸 pod okiem instruktorki Grażyny Talarkowskiej ze Miłocianki ♥️

Praca była czasochłonna i wymagała dużej uważności, ale seniorzy poradzili sobie znakomicie. Z cierpliwością i skupieniem powstawały prawdziwe małe dzieła sztuki ✨

Efekty pokazują, jak ogromny potencjał twórczy drzemie w uczestnikach takich zajęć. Warsztaty rękodzieła to nie tylko nauka techniki, ale także trening koncentracji, sprawności manualnej i przestrzeń do spokojnej, twórczej rozmowy 🎨

📌 Projekt finansowany ze środków Urzędu Miasta Rzeszowa realizowany przez naszą spółdzielnie 🙂

16/12/2025

Dziś odbyły się warsztaty psychologiczne dla seniorów poświęcone neuroplastyczności 🧠, które poprowadziła psycholog Kalina Zielińska.

To było spotkanie konkretne i odczarowujące mity. Neuroplastyczność nie kończy się wraz z metryką. Mózg seniora uczy się, adaptuje i zmienia, jeśli dostaje odpowiednie bodźce, relacje i poczucie sensu.

Rozmawialiśmy o tym, jak codzienne nawyki, aktywność umysłowa i społeczna oraz emocje realnie wpływają na sprawność poznawczą i samopoczucie 🧠✨

To była praktyczna wiedza, która daje seniorom poczucie sprawczości i realny wpływ na własne funkcjonowanie psychiczne.

Dziękujemy Kalinie Zielińskiej za wysoki poziom merytoryczny i uważność. Dziękujemy również seniorom za aktywny udział i otwartość 💛

📌 Projekt współfinansowany ze środków Urzędu Miasta Rzeszowa.

13/12/2025

Dzisiaj odbyły się warsztaty dietetyczne dla Seniorów, łączące część teoretyczną i warsztatową 🥗📚

Spotkanie poprowadziła Katarzyna Czopor Dobry Dietetyk, której serdecznie dziękujemy za rzetelne przekazanie wiedzy, praktyczne wskazówki i bardzo dobrą atmosferę 🙌💚

W części teoretycznej rozmawialiśmy m.in. o:
🛡️ budowaniu odporności (witamina C, D, cynk),
👵 trudnościach żywieniowych seniorów i ich konsekwencjach zdrowotnych,
🍞 roli węglowodanów złożonych w codziennej diecie,
😊 znaczeniu dobrego podejścia i humoru w zmianie nawyków żywieniowych.

W części warsztatowej wspólnie przygotowywaliśmy dietetyczne tortille 🫓🥗, a każdy z uczestników otrzymał od Owni Katarzyny ebook ze specjalnymi, świątecznymi przepisami 🎄📖

Nie zabrakło również dietetycznych, świątecznych pierniczków 🍪✨

Serdecznie dziękujemy za profesjonalne przeprowadzenie warsztatów oraz wszystkim Seniorom za aktywny udział i zaangażowanie 🤍

👉 Działania senioralne są współfinansowane ze środków Urzędu Miasta Rzeszowa 🤝🏙️

12/12/2025

Dziękujemy za dzisiejsze warsztaty kulinarne 🍽️

Było miło, wesoło i bardzo smacznie! Wspólnie przygotowaliśmy zapiekankę, sałatkę oraz deser, a przy okazji nie zabrakło rozmów, śmiechu i dobrej energii 🤍

Takie spotkania to nie tylko gotowanie, ale przede wszystkim wspólnota, integracja i radość bycia razem 👏✨

👉 Działania senioralne są współfinansowane ze środków Urzędu Miasta Rzeszowa 🤝🏙️

11/12/2025

🎄 Pomóż nam przygotować Wigilię dla Seniorów! 🎄

18 grudnia o godz. 12:00 organizujemy świąteczne spotkanie dla 30 Seniorów, którzy na co dzień korzystają z naszych bezpłatnych zajęć i wsparcia.

Chcemy stworzyć im ciepłą, rodzinną Wigilię – z posiłkiem, atmosferą i drobnymi prezentami.

👉 Uruchomiliśmy zrzutkę:
🔗 https://zrzutka.pl/sxkcwk

Zbieramy 600 zł na produkty spożywcze i upominki.
Nawet symboliczna wpłata ma znaczenie, każda złotówka buduje świąteczny stół i daje Seniorom poczucie, że ktoś o nich pamięta. ❤️

Można pomóc również rzeczowo:
🛒 żywność długoterminowa,
🍞 ciasto, chleb, kiełbasa lub cokolwiek na stół,
🎁 drobne prezenty dla Seniorów.

To proste dobro, a dla naszych Seniorów ogromna radość i poczucie wspólnoty.
Dziękujemy za każde wsparcie. 💛

Wigilia dla Seniorów – pomóż nam stworzyć świąteczny stół i przygotować drobne prezenty18 grudnia o godz. 12:00 organizujemy Wigilię dla 30 seniorów, którzy na co dzień korzystają z bezpłatnych zajęć i wsparcia społecznego. To dla nich wyjątkowe spotkanie, często jedyna okazja ...

11/12/2025

W ramach projektu odbyły się w tamtym tygodniu warsztaty z muzykoterapii, które poprowadzili Wojtek i Magdalena z FORTE PIANO🎵✨

Spotkanie było pełne energii, dobrej muzyki i ćwiczeń, które realnie wpływają na poprawę samopoczucia. Seniorzy pracowali z rytmem, oddechem i relaksacją, a atmosfera, jak zawsze, była wyjątkowa 💛

Dziękujemy prowadzącym za profesjonalizm i ciepło, a uczestnikom za aktywność i zaangażowanie. To piękny początek naszego grudniowego cyklu! 🎄

Projekt realizowany w Pubie Spółdzielczym przez Spółdzielnię Socjalną Polifonia Project i finansowany ze środków Urzędu Miasta Rzeszowa. 🏙️🎶

10/06/2025

07/06/2025

Kochani już jutro zapraszamy wszystkich seniorów na warsztaty!!! Mamy jeszcze miejsca w grupie, zapewniamy materiały, napoje oraz ciepły posiłek dla każdego seniora!!! 😀♥️