Terapia Żywieniem

26/10/2026

Mój ranny, poniedziałkowy ‼️ breaking news ‼️zamiast rannej poniedziałkowej kawy ☕️
Zachęcam 🙏 do pozostawienia dla Super Bohaterki Basi cudnego komentarza ✍️ lub choćby 👍

13/10/2026

Jak zagłosować ✍️ ?
Głos można oddać elektronicznie przez
- stronę bo.sieradz.eu lub
- aplikację Sieradz lubię.
Dostępne będzie również głosowanie tradycyjne w trzech punktach:
✅Urzędzie Miasta Sieradza,
✅Sieradzkim Centrum Kultury oraz
✅Miejskiej Bibliotece Publicznej w Parku Broniewskiego.
Głosowanie papierowe będzie możliwe w godzinach pracy tych instytucji.
12–26 października – to mieszkańcy zdecydują, które projekty zostaną zrealizowane.

11/10/2026

Ja dla Was a Wy dla mnie 🩷
Takie wiadomości to dla mnie 🔹ogromny powód do dumy i satysfakcji, 🔹Wasze słowa są dla mnie niezwykle motywujące, 🔹taka informacja zwrotna to najlepsza nagroda za wykonaną pracę, 🔹to dla mnie wyjątkowo budująca wiadomość 🫶dziękuję Pani Basiu 🫶
Pani Basiu od mnie jeszcze tak „na koniec”:
☑️gratuluję ponad 20kg redukcji,
☑️gratuluję świadomości i cierpliwości
☑️gratuluję samodzielnych kombinacji 😉
☑️gratuluję tych tysięcy wychodzonych kroków

Jeśli Ty też odkładasz na każdy kolejny poniedziałek 🙃 decyzję o zmianę swoich nawyków żywieniowych, to jutro jest właśnie TEN PONIEDZIAŁEK 😄 dzwoń 📳500288636, Dorota

17/08/2026

Cenię, bardzo cenię 🙏, kiedy wierzycie że zmiana nawyków żywieniowych 🍅🌭🥓🥗i redukcja ⤵️masy ciała wpływają bezpośrednio na Wasze zdrowie 🩺

30/07/2026

3️⃣0️⃣ kilogramów mniej 🔥🔥 Jeszcze więcej odwagi, siły i wiary w siebie.

Są metamorfozy, które zmieniają wygląd.
Są też takie, które zmieniają życie.

Historia Pani Moniki należy do tej drugiej kategorii.

Kiedy rozpoczynała swoją drogę, usłyszała od lekarza diabetologa, że jedynym rozwiązaniem są leki podawane w zastrzykach. Że dieta nie przyniesie oczekiwanych efektów.
Mogła uwierzyć.
Mogła pójść najkrótszą drogą.

Ale wybrała inaczej.

Wybrała świadomą zmianę sposobu żywienia.
Wybrała zmianę codziennych nawyków.
Wybrała cierpliwość zamiast pośpiechu.
Wybrała konsekwencję zamiast wymówek.
Każdego dnia udowadniała przede wszystkim sobie, że potrafi.

Z czasem coraz bardziej polubiła ruch.
Codzienne spacery stawały się dłuższe, szybsze i dawały coraz więcej radości.

Dziś jest o 30 kilogramów lżejsza, lecz ta liczba nie mówi wszystkiego.
Za tym wynikiem stoi dojrzała kobieta.
Mama dwójki dzieci.
Osoba, która mimo obowiązków, zmęczenia i wielu codziennych wyzwań znalazła czas, by zawalczyć o własne zdrowie.

Dzisiejsza sesja zdjęciowa nie jest tylko porównaniem dwóch sylwetek.
To zapis odwagi.
Dowód konsekwencji.
Pamiątka jednej z najpiękniejszych decyzji, jakie podjęła dla siebie i swojej rodziny.

Pani Moniko Monika Leśniak 🧡💛💜
30 kilogramów mniej to ogromne osiągnięcie.
Ale jeszcze większym sukcesem jest kobieta, którą stała się Pani po drodze.
❤️ Wielkie gratulacje proszę przyjąć ode mnie, Dorota
ps. na dzisiejsze zdjęcie nie mogę się napatrzeć

13/07/2026

🎥 polecajka na krótkie letnie wieczory 🎥

06/07/2026

🥳🤩 to nie są małe zmiany, tu się wydarzyły i dalej się dzieją wielkie rzeczy 🔊.
Wielkie brawa Patryk, walczymy dalej 👍

03/06/2026

🔊Z olbrzymią przyjemnością dzielę się z Wami tymi wynikami ‼️
Pani Basiu wiem że Pani to zobaczy 🤭, musiałam zrobić ten post 🤓. Będę się tłumaczyła podczas wizyty 🙈, tymczasem działajmy dalej 👍

13/04/2026

Forum Kobiet Ziemi Sieradzkiej Kobiet Ziemi Sieradzkiej …. tyle kobiet w jednym miejscu nie widuję 🙂
Super wydarzenie, na które myślę, że wiele Kobiet Ziemi Sieradzkiej wyczekiwało 🧡
Olbrzymia dawka wiedzy i wparcia w budowaniu Samej Siebie. Myślę, że był to cel Forum.

Dziękuję organizatorom za zaproszenie - Monika Cybertowicz, Karolina Piekarek, Katarzyna Dawid-Jędrysiak i Konrad Wilczyński.

To wydarzenie uskrzydliło 🦋wiele z nas i wierzę, że jestem jedną z nich choć nie mam zdjęcia przy pięknych Różowych Skrzydłach Kobiety w Centrum.
Dziękuję moim „sąsiadkom” za wspólnie spędzoną sobotę Rolcia Garossa, Sylwia Klimczak i Agnieszka Adamkiewicz.

10/04/2026

To już jutro :) Forum Kobiet Ziemi Sieradzkiej dziękuję za zaproszenie :)

Przedstawiamy kolejnego wystawcę -
Dorota Cieślak – dietetyk, technolog żywności i edukator, absolwentka Szkoły Głównej Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie. Od zawsze edukacyjnie i zawodowo związana z tematyką żywienia, technologii żywności, zdrowego stylu życia oraz dietoterapii.
Od ponad 10 lat prowadzi gabinet Terapii Żywieniem w rodzinnym Sieradzu, gdzie wspiera pacjentów w budowaniu zdrowych nawyków oraz poprawie stanu zdrowia poprzez indywidualnie dopasowane zalecenia żywieniowe.