03/06/2026
Dr Marcin Niedźwiecki jest chirurgiem i kolarzem amatorem.
Na sali operacyjnej i na rowerze działa podobna logika: przygotowanie, precyzja i umiejętność czytania sygnałów z organizmu.
Dlatego ten materiał nagraliśmy w Longevity Sport Lab, które było gospodarzem sesji.
To miejsce stworzone dla osób, które chcą pracować z ciałem konkretnie: przez diagnostykę, trening i regenerację. Bez zgadywania. Bez przypadkowych decyzji.
Marcin sprawdza tam swoją wydolność w teście VO2max, ale korzysta też z innych form pracy nad regeneracją, między innymi krioterapii i terapii światłem czerwonym.
Nie chodzi o modę na kolejne procedury.
Chodzi o standard.
Wiedzieć, jak organizm reaguje pod obciążeniem.
Rozumieć, czego potrzebuje po wysiłku.
I nie zostawiać podstaw przypadkowi.
Trening.
Regeneracja.
Odżywianie.
Każdy z tych elementów ma znaczenie, jeśli ciało ma działać długo i dobrze.
.official