Vidalenta Studio

Vidalenta Studio 🍃Vidalenta to miejsce na Bielanach, gdzie spotykają się joga, kawa i ludzie. Zatrzymaj się. Poczuj. Bądź. 🧡

Czekają na Ciebie kawa, matcha, domowe ciasta, lody, sezonowe napoje oraz warsztaty, koncerty i wyjątkowe wydarzenia w naszym zielonym ogrodzie.

03/09/2026

Jesień brzmi najlepiej w ogrodzie Vidalenty. 🍂🎵

A podczas Zwierzo Śpiewów brzmi wyjątkowo radośnie! 🐾

To muzyczna zabawa słowem, rytmem i dźwiękiem dla dzieci w wieku 0–3 lata. Wspólnie śpiewamy, tańczymy, gramy, naśladujemy zwierzęta i wyruszamy w pełną wyobraźni podróż po świecie melodii. 🐦🦊🐻

Raz jest szalenie i głośno, innym razem spokojnie, miękko i ciepło. Wszystko po to, by poprzez zabawę rozwijać poczucie rytmu, wrażliwość słuchową i kreatywność najmłodszych.

A rodzice? Wychodzą z zajęć nie tylko z uśmiechem, ale też z nowym repertuarem piosenek do wspólnego śpiewania w domu. 🤍

Zwierzo Śpiewy w ogrodzie Vidalenty — bo jesień też ma swój rytm. 🍁🎶

SANDHYĀ — Between Sun & Moon20.09.2026 · Równonoc JesiennaSandhyā — the sacred in-between.Moment, w którym dzień jeszcze...
03/09/2026

SANDHYĀ — Between Sun & Moon
20.09.2026 · Równonoc Jesienna

Sandhyā — the sacred in-between.
Moment, w którym dzień jeszcze nie odszedł,
a noc jeszcze nie nadeszła.

Przestrzeń pomiędzy światłem i cieniem,
ruchem i ciszą,
końcem i początkiem.

20 września spotkamy się właśnie w tej przestrzeni — pomiędzy.

Po to, żeby wrócić do siebie. Do ciała. Do oddechu. Do tego, co prawdziwe.

Z intencją — sankalpą — która poprowadzi nas przez cały wieczór.

Energia Słońca i miękkość Księżyca spotkają się w ruchu.
Surya Namaskar i Chandra Namaskar staną się dwiema jakościami jednej praktyki — działaniem i przyjmowaniem, światłem i ciszą.

Przez art therapy nadamy intencji formę.
Stworzymy własny labirynt — osobisty symbol drogi do centrum. Do miejsca bliżej prawdy.

Później wejdziemy do wspólnie stworzonego labiryntu.
Powoli. Z uważnością.
Krok po kroku, bardziej czując niż szukając odpowiedzi.

A kiedy zapadnie wieczór, spotkamy się przy ogniu i wypijemy SANDHYĀ Infusion — ciepły, jesienny napar z jabłka, imbiru, cynamonu, goździków, pomarańczy i odrobiny róży.

Zostawimy to, co jest gotowe odejść.
Zrobimy miejsce na to, co chce się narodzić.
Wejdziemy w nowy sezon bliżej siebie.

🐦‍🔥Early Bird — 220 zł do 06.09
🦉Cena regularna — 280zł od 07.09
Rezerwacja miejsca: 40 zł zadatku
Pozostała kwota płatna na miejscu.

🗓️ 20 września 17:30-21:30 /4h
📍 Vidalenta Studio, Pułkowa 46

SANDHYĀ
Between Sun & Moon.
Wróćmy do centrum.

JogaWarszawa

Nowość w Vidalenta Studio — Strength & Mobility z Kamą.To godzina świadomej pracy z ciałem, łącząca elementy jogi, ćwicz...
01/09/2026

Nowość w Vidalenta Studio — Strength & Mobility z Kamą.

To godzina świadomej pracy z ciałem, łącząca elementy jogi, ćwiczeń wzmacniających i mobility.

Podczas zajęć pracujemy nad siłą całego ciała, zakresem ruchu, stabilnością, koordynacją i kontrolą, po to, żeby poruszać się swobodniej i pewniej.

Zajęcia są odpowiednie dla każdego poziomu zaawansowania — zarówno dla osób, które dopiero zaczynają, jak i dla tych, które regularnie trenują i chcą uzupełnić swoją aktywność o mobilność oraz bardziej świadomą pracę z ciałem.

Zajęcia poprowadzi K**a — dyplomowana nauczycielka jogi akredytowana przez British Wheel of Yoga oraz International Integral Yoga Institute, instruktorka stretchingu i rolowania Blackroll, a także certyfikowana trenerka CrossFit Level 1.

Sport towarzyszy jej od dzieciństwa. Przez 8 lat trenowała wyczynowo pływanie i była zawodniczką kadry narodowej. Dziś łączy doświadczenie sportowe z jogą, mobilnością i pracą nad jakością ruchu.

Strength & Mobility z Kamą
środa • 17:30
Vidalenta Studio
Pułkowa 46, Warszawa Bielany

Do zobaczenia na zajęciach.

29/08/2026

BACK TO YOGA 🐚🌊

Stęskniliśmy się za Wami i za naszymi spotkaniami na macie. 🤍
Po wakacjach dobrze wraca się do tego, co daje nam spokój, energię i lekkość.

Z kodem RYTM10 otrzymacie 10% zniżki na wszystkie karnety ✨

Pozdrawiamy Was z Costa Blanca ☀️🌊
Już niedługo widzimy się na macie w Vidalenta Studio.

28/08/2026

Ta**ra nie zaczyna się od działania.
Zaczyna się od uwagi.

Najpierw pojawia się dhāraṇā — skupienie świadomości w jednym punkcie.
To moment, w którym energia przestaje rozpraszać się na zewnątrz i zaczyna być prowadzona do środka.

Potem przychodzi nāda — dźwięk.
Mantra, wibracja, rezonans.
W tradycjach jogicznych dźwięk nie jest tylko czymś, czego słuchamy — staje się narzędziem koncentracji i sposobem porządkowania umysłu.

A za dźwiękiem pojawia się mauna — cisza.
Przestrzeń, w której oddech zwalnia, myśli tracą swoją intensywność, a obecność staje się wyraźniejsza.

W praktyce Kundalini ta droga prowadzi od rozproszenia do koncentracji,
od koncentracji do subtelniejszego odczuwania,
od dźwięku do ciszy,
od zewnętrznego świata do wewnętrznej świadomości.

Nie chodzi o wymuszanie energii.
Bardziej o stworzenie warunków, w których ciało, oddech, uwaga i dźwięk zaczynają poruszać się w jednym kierunku.

Punkt. Dźwięk. Cisza. Obecność.

I czasem właśnie od tak prostego skupienia zaczyna się najgłębsza praktyka.

Dziekuje za piękne poprowadzenie mnie i innych uczestnikòw Półkolonii z Joga Kundalini w Vidalenta Studio.

26/08/2026

,Wczesnym rankiem zmienia się percepcja. W ciszy świtu człowiek jest do końca sobą. Rzeczywistość niczego nie wymaga i nie trzeba się jeszcze bronić.’ M. Johnson Nieodgadniony

24/08/2026

Morze. Piasek. Muszle. Wyobraźnia. 🌊✨

Tak powstają najpiękniejsze wakacyjne wspomnienia. 💛

Zapraszamy dzieci na drugą edycję warsztatów Art Kids by Vidalenta. Tym razem przeniesiemy się w nadmorski klimat — będziemy malować na płótnie, tworzyć z piasku i prawdziwych muszli, odkrywać różne faktury, kolory i własną wyobraźnię. A przede wszystkim — dobrze się bawić. 🎨🐚

Warsztaty poprowadzi Marianna — studentka Akademii Sztuk Pięknych i młoda artystka, która pokaże dzieciom, że sztuka może być swobodna, sensoryczna i pełna radości.

📅 5 września, sobota
🕛 14:30–16:00
📍 Vidalenta Studio | Warszawa
💛 Cena: 99 zł

Liczba miejsc jest ograniczona. ✨

SztukaDlaDzieci WarsztatyArtystyczne VidalentaStudio

Warsztat HANDSTAND 🤸‍♀️Jeśli chcesz nauczyć się stania na rękach od podstaw, przestać „wskakiwać” w pozycję i wreszcie z...
21/08/2026

Warsztat HANDSTAND 🤸‍♀️

Jeśli chcesz nauczyć się stania na rękach od podstaw, przestać „wskakiwać” w pozycję i wreszcie zrozumieć, jak budować balans świadomie — ten warsztat jest dla Ciebie.

Podczas 4 godzin popracujemy nad:
• wejściem do pozycji z większą kontrolą
• ustawieniem i pracą centrum ciała
• stabilnością i balansem
• bezpiecznym wychodzeniem z pozycji
• techniką, która pozwala robić progres bez przypadkowości

📅 13 września
🕧 12:30–16:30
📍 Vidalenta Studio, ul. Pułkowa 46

Cena Early Bird: 310 zł
obowiązuje do 31 sierpnia

Cena regularna: 330 zł

Rezerwacja miejsca: zaliczka 50 zł.

Liczba miejsc jest ograniczona, żeby każdy miał przestrzeń na indywidualne wskazówki i realną pracę nad swoim handstandem.

Chcesz dołączyć? Zapisy w BIO

Warsztat HANDSTAND 🤸‍♀️Jeśli chcesz nauczyć się stania na rękach od podstaw, przestać „wskakiwać” w pozycję i wreszcie z...
21/08/2026

Warsztat HANDSTAND 🤸‍♀️

Jeśli chcesz nauczyć się stania na rękach od podstaw, przestać „wskakiwać” w pozycję i wreszcie zrozumieć, jak budować balans świadomie — ten warsztat jest dla Ciebie.

Podczas 4 godzin popracujemy nad:
• wejściem do pozycji z większą kontrolą
• ustawieniem i pracą centrum ciała
• stabilnością i balansem
• bezpiecznym wychodzeniem z pozycji
• techniką, która pozwala robić progres bez przypadkowości

📅 13 września
🕧 12:30–16:30
📍 Vidalenta Studio, ul. Pułkowa 46

Cena Early Bird: 290 zł
obowiązuje do 31 sierpnia

Cena regularna: 330 zł

Rezerwacja miejsca: zaliczka 50 zł.

Liczba miejsc jest ograniczona, żeby każdy miał przestrzeń na indywidualne wskazówki i realną pracę nad swoim handstandem.

Chcesz dołączyć? Zapisy w Bio

Adres

Pułkowa 46
Warsaw
01-969

Strona Internetowa

,

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Vidalenta Studio umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria