Jaka jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/773597412498535/

Owoce warzywa Art.Spozywcze, Zaporoska 40 a, Wroclaw (2026)

17/08/2025

Zapiekanka z Lawašem, Tuńczykiem i Pomidorami

- 2 duże placki ławaś (lub tortilli)
- 1 puszka tuńczyka w oleju (około 200 g)
- 2-3 jajka
- 2 pomidory
- 1 cebula
- 100 g sera żółtego (np. mozzarella lub cheddar)
- 2-3 łyżki majonezu (opcjonalnie)
- Sól i pieprz do smaku
- Przyprawy (np. oregano, bazylia) do smaku
- Oliwa z oliwek do smażenia
- Otwórz puszkę tuńczyka i odcedź nadmiar oleju.
- Pokrój pomidory i cebulę w kostkę.
- Na patelni rozgrzej oliwę z oliwek. Dodaj pokrojoną cebulę i smaż, aż stanie się szklista
- W misce wymieszaj tuńczyka, podsmażoną cebulę, pokrojone pomidory, jajka, majonez (jeśli używasz), sól, pieprz oraz przyprawy.
- Na każdym placku ławaś rozłóż równomiernie przygotowaną masę z tuńczyka.
- Zwiń placki w roladę lub trójkąt i ułóż je w naczyniu żaroodpornym.
- Rozgrzej piekarnik do 180°C. Posyp zapiekankę startym serem na wierzchu.
- Piecz przez około 20-25 minut, aż ser się roztopi i zapiekanka będzie lekko złocista.
- Po upieczeniu, pokrój zapiekankę na kawałki i podawaj na gorąco. Możesz ozdobić świeżą natką pietruszki.
SMACZNEGO 🤤

16/08/2025

Dziś mam dla was przepis na
Makaron z Kurkami i Śmietaną🎉
Łapcie ten przepis bo aż slinkę cieknie jak pisze🤤🤤🤤
- 300 g świeżych kurek
- 250 g makaronu (np. tagliatelle lub fettuccine)
- 1 cebula
- 2 ząbki czosnku
- 200 ml śmietany 30%
- 50 g masła
- Sól i pieprz do smaku
- Świeża natka pietruszki (do dekoracji)
- Parmezan (opcjonalnie)
- Oczyść kurki, a większe z nich pokrój na mniejsze kawałki.
- Posiekaj cebulę i czosnek.
- W dużym garnku zagotuj osoloną wodę i wrzuć makaron. Gotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu, aż będzie al dente. Odcedź i zachowaj odrobinę wody z gotowania.
- W dużej patelni rozgrzej masło na średnim ogniu. Dodaj cebulę i smaż, aż stanie się przezroczysta.
- Dodaj czosnek i smaż przez 1 minutę, aż zacznie pachnieć.
- Włóż kurki i smaż przez około 5-7 minut, aż będą miękkie. Dopraw solą i pieprzem.
- Do kurek dodaj śmietanę i wymieszaj. Jeśli sos jest zbyt gęsty, dodaj trochę wody z gotowania makaronu.
- Dodaj ugotowany makaron do patelni i delikatnie wymieszaj, aby składniki się połączyły.
- Podawaj od razu, dekorując świeżą natką pietruszki i posypując startym parmezanem (opcjonalnie).
SMACZNEGOOOOOO😘

16/08/2025

Dziś mam dla was przepis na
Makaron z Kurkami i Śmietaną🎉
Łapcie ten przepis bo aż slinkę cieknie jak pisze🤤🤤🤤
- 300 g świeżych kurek
- 250 g makaronu (np. tagliatelle lub fettuccine)
- 1 cebula
- 2 ząbki czosnku
- 200 ml śmietany 30%
- 50 g masła
- Sól i pieprz do smaku
- Świeża natka pietruszki (do dekoracji)
- Parmezan (opcjonalnie)
- Oczyść kurki, a większe z nich pokrój na mniejsze kawałki.
- Posiekaj cebulę i czosnek.
- W dużym garnku zagotuj osoloną wodę i wrzuć makaron. Gotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu, aż będzie al dente. Odcedź i zachowaj odrobinę wody z gotowania.
- W dużej patelni rozgrzej masło na średnim ogniu. Dodaj cebulę i smaż, aż stanie się przezroczysta.
- Dodaj czosnek i smaż przez 1 minutę, aż zacznie pachnieć.
- Włóż kurki i smaż przez około 5-7 minut, aż będą miękkie. Dopraw solą i pieprzem.
- Do kurek dodaj śmietanę i wymieszaj. Jeśli sos jest zbyt gęsty, dodaj trochę wody z gotowania makaronu.
- Dodaj ugotowany makaron do patelni i delikatnie wymieszaj, aby składniki się połączyły.
- Podawaj od razu, dekorując świeżą natką pietruszki i posypując startym parmezanem (opcjonalnie).
SMACZNEGOOOOOO😘

15/08/2025

Zapiekany kabaczek z mięsem mielonym z kurczaka, pomidorami, pieczarkami i śmietaną :
2 średnie kabacki
400 g mielonego mięsa z kurczaka
1 cebula, drobno posiekana
2 ząbki czosnku, przeciśnięte przez praskę
200 g pieczarek, pokrojonych
2 pomidory, pokrojone w kostkę
100 g śmietany
50 g sera żółtego, startego
Sól i pieprz do smaku
Oliwa z oliwek do smażenia
Zioła (natka pietruszki, koperek) do dekoracji
Przygotowanie cukinii: Umyj cukinie i przekrój je na pół wzdłuż. Wydrąż miąższ łyżką, tworząc łódeczki. Lekko posól i popieprz wewnętrzną stronę cukinii.
Rozgrzej oliwę z oliwek na patelni. Podsmaż cebulę do miękkości.
Dodaj czosnek i pieczarki. Smaż, aż pieczarki zmiękną i lekko się zarumienią.
Dodaj mielone mięso z kurczaka. Smaż, rozdrabniając grudki, aż mięso będzie gotowe. Dopraw solą i pieprzem.
Dodaj pokrojone pomidory. Duś przez 2-3 minuty.
Nadziewanie cukinii: Napełnij łódeczki z cukinii przygotowanym nadzieniem.Ułóż nadziewane cukinie na blasze do pieczenia, natłuszczonej oliwą. Posmaruj każdą cukinię śmietaną i posyp startym serem.
Piecz w rozgrzanym piekarniku w temperaturze 180 stronę, przez 25-30 minut, lub do momentu, aż kabaczek będzie miękki, a ser złoty.
Podawaj na gorąco, udekorowane ziołami.

Smacznego! 😊

15/08/2025

Przepis na Ciasto z Kefirem i Śliwka

- 500 g śliwek
- 250 ml kefiru
- 2 jajka
- 150 g cukru
- 100 ml oleju roślinnego
- 250 g mąki pszennej
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 1 łyżeczka cukru waniliowego
- Szczypta soli
Przygotowanie:
Umyj śliwki i pokrój na połówki.
W dużej misce ubij jajka z cukrem i cukrem waniliowym, aż masa stanie się puszysta.Dodaj kefir oraz olej roślinny, a następnie wymieszaj do uzyskania gładkiej konsystencji.
W osobnej misce połącz mąkę, proszek do pieczenia i szczyptę soli.Stopniowo dodawaj suche składniki do mokrej mieszanki, delikatnie mieszając, aż do uzyskania jednolitego ciasta.
Nagrzej piekarnik do 180°C.Wysmaruj tortownicę masłem lub wyłóż papierem do pieczenia. Wlej połowę ciasta do formy, a następnie równomiernie ułóż połówki śliwek na cieście. Nałóż pozostałą część ciasta na wierzch.Piecz przez około 40-50 minut, aż ciasto będzie złote, a patyczek wbity w środek wyjdzie suchy.
Po upieczeniu, pozwól ciastu ostygnąć, a następnie pokrój i podawaj.
SMACZNEGO!

15/08/2025

Zanurz się w Lato z Orzeźwiającym Koktajlem Arbuzowym!
Przygotowaliśmy dla Was wyjątkowy przepis na koktajl arbuzowy, który doda energii i wprowadzi letni klimat do każdego spotkania. Jest prosty w wykonaniu, a jego smak na pewno Cię zachwyci!
Przepis na Koktajl z Arbuza
Składniki:
- 4 szklanki miąższu arbuza (bez pestek)
- 1/2 szklanki soku z limonki
- 2 łyżki miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie)
- 1 szklanka wody gazowanej
- Lód (opcjonalnie)
- Świeża mięta do dekoracji
Pokrój miąższ arbuza na kawałki, upewniając się, że nie ma pestek.
Umieść kawałki arbuza w blenderze. Dodaj sok z limonki i miód (jeśli używasz). Blenduj, aż uzyskasz gładką konsystencja
Przelej mieszankę przez sitko, aby pozbyć się większych kawałków (opcjonalnie).Dodaj wodę gazowaną i delikatnie wymieszaj.
Napełnij szklanki lodem, a następnie wlej koktajl.
Udekoruj świeżą miętą.Smacznego!
- Ciesz się orzeźwiającym koktajlem arbuzowym w upalne dni!

14/08/2025

Rozpoczął się sezon świeżej, młodej kukurydzy!🌽🌽🌽 To idealny czas, aby cieszyć się smakiem soczystych kolb, które są nie tylko pyszne, ale również pełne wartości odżywczych. Kukurydza jest doskonałym dodatkiem do wielu dań, a jej delikatny smak sprawia, że każdy posiłek staje się wyjątkowy.

Przygotowaliśmy dla Was prosty przepis na grillowaną kukurydzę w kolbach, zapiekaną w folii.👌🤤🤤🌽
# # # **Kukurydza w Kolbach Pieczona w Folii**

# # # # **Składniki:**
- 4 kolby świeżej kukurydzy
- 4 łyżki masła
- Sól i pieprz do smaku
- Opcjonalnie: czosnek w proszku, papryka w proszku, świeża pietruszka

# # # # **Instrukcje:**

1. **Przygotowanie kukurydzy**:
- Obierz kolby kukurydzy z liści i włókien.
- W przypadku, gdy chcesz, możesz namoczyć kolby w wodzie na około 30 minut, aby uzyskać bardziej soczysty smak.

2. **Przygotowanie masła**:
- W małej miseczce wymieszaj masło z solą, pieprzem i innymi przyprawami, na przykład czosnkiem w proszku i papryką w proszku.

3. **Zawijanie w folię**:
- Każdą kolbę kukurydzy posmaruj przygotowanym masłem.
- Owiń każdą kolbę w folie aluminiową, upewniając się, że jest szczelnie zamknięta.

4. **Pieczenie**:
- Rozgrzej piekarnik do 200°C (392°F) lub przygotuj grill.
- Umieść zawinięte kolby kukurydzy na blaszce do pieczenia lub bezpośrednio na grillu.
- Piecz przez około 25-30 minut, obracając co kilka minut, aby równomiernie się upiekły.

5. **Podanie**:
- Po upieczeniu, ostrożnie zapakuj folię, aby uwolnić parę.
- Podawaj na gorąco, posypując świeżą pietruszką lub innymi ulubionymi przyprawami.

# # # # **Smacznego!**

13/08/2025

Przepis na chleb bananowy

Składniki:

3-4 dojrzałe banany, rozgniecione
1/3 szklanki roztopionego masła (lub oleju roślinnego)
3/4 szklanki cukru (można zmniejszyć, jeśli banany są bardzo słodkie)
1 j***o, lekko ubite
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
1 1/2 szklanki mąki
1 łyżeczka sody oczyszczonej
szczypta soli
Dodatkowo: orzechy, kawałki czekolady (opcjonalnie)

Instrukcje:

Rozgrzewanie piekarnika: Rozgrzej piekarnik do 175°C (350°F) i natłuść formę do pieczenia (do chleba).
Mieszanie mokrych składników: W dużej misce wymieszaj rozgniecione banany, roztopione masło, cukier, j***o i ekstrakt waniliowy. Wymieszaj do uzyskania gładkiej konsystencji.
Dodawanie suchych składników: W osobnej misce wymieszaj mąkę, sodę oczyszczoną i sól.
Łączenie składników: Stopniowo dodawaj suche składniki do mokrych, mieszając tylko do połączenia. Nie mieszaj za bardzo.
Dodawanie dodatków (opcjonalnie): Dodaj orzechy, kawałki czekolady lub inne dodatki, jeśli ich używasz.
Pieczenie: Wlej ciasto do przygotowanej formy do pieczenia. Piecz przez 50-60 minut lub do momentu, gdy patyczek włożony w środek wyjdzie czysty.
Studzenie: Pozwól chlebowi trochę ostygnąć w formie, zanim wyjmiesz go i pozwolisz ostygnąć całkowicie na kratce.
Smacznego!

Smacznego! 🍌🍞

13/08/2025

# # **Sałatka z Awokado, Pomidorami i Szpinakiem**

**Składniki:**
- 2 dojrzałe awokado
- 2 pomidory
- 150 g świeżego szpinaku
- 1 mała cebula (czerwona lub biała)
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- Sok z 1 limonki
- Sól i pieprz do smaku
- Opcjonalnie: orzechy (np. włoskie lub pekan) lub nasiona (np. słonecznika) do posypania

**Instrukcje:**

1. **Przygotowanie składników**:
- Awokado przekrój na pół, usuń pestkę i wydobądź miąższ łyżką. Pokrój w plasterki lub kostkę.
- Pomidory umyj i pokrój w kostkę.
- Szpinak dokładnie umyj i osusz.
- Cebulę obierz i pokrój w cienkie plasterki.

2. **Łączenie składników**:
- W dużej misce połącz awokado, pomidory, szpinak i cebulę.

3. **Dressing**:
- W osobnej miseczce wymieszaj oliwę z oliwek, sok z limonki, sól i pieprz.

4. **Podanie**:
- Polej sałatkę dressingiem i delikatnie wymieszaj, aby składniki się połączyły.

5. **Serwowanie**:
- Opcjonalnie, posyp sałatkę orzechami lub nasionami. Podawaj od razu jako przystawkę lub główne danie.

**Smacznego!**

Owoce warzywa Art.Spozywcze

17/08/2025

16/08/2025

16/08/2025

15/08/2025

15/08/2025

15/08/2025

14/08/2025

13/08/2025

13/08/2025

Adres

Strona internetowa

Powiadomienia

Skróty

Udostępnij

Kategoria

Prośba o usunięcie wpisu