17/12/2023
Es muy importante que sepamos si padecemos de resistencia a la insulina/hiperinsulinemia (insulina alta), ya que esta condición es el principal factor de riesgo para enfermedad del corazón que es la principal causa de muerte en el mundo. Además aumenta el riesgo de la mayoría de las enfermedades crónicas comunes como hígado graso, demencia por Alzheimer, ovario poliquístico, hipertensión y algunos tipos de cáncer.
Más de la mitad de la población padece de resistencia a la insulina, lamentablemente la mayoría de las personas que la padecen no lo saben. Lo que es aún peor, la mayoría de las personas que padecen de resistencia a la insulina jamás han escuchado sobre esta enfermedad, en otras palabras, están a riesgo de enfermedades muy serias y potencialmente fatales y ni si quiera lo saben.
La buena noticia es que la resistencia a la insulina es una enfermedad reversible a través de cambios en estilo de vida, principalmente nutrición y ejercicio.
Si padeces de obesidad, diabetes o resistencia a la insulina y quieres mejorar tu salud te recomiendo nuestro libro “UN DÍA A LA VEZ” disponible en https://ketoboricua.dpdcart.com/
