Ochicodafruta

Cabaz Semanal com produtos selecionados, do produtor 👨‍🌾 a sua casa 🏡
Entregas gratuitas 🚛
Distribui

09/10/2026

Dip de pão com parmesão e azeitonas

Ingredientes
240 ml de azeite virgem extra
3 colheres de sopa de redução de vinagre balsâmico
½ chávena de azeitonas picadas
3 dentes de alho esmagados
¼ de chávena de tomates secos , picados
¼ de chávena de parmesão
¼ de chávena de manjericão fresco picado
1 molho de salsa fresca picada
1 colher de chá de malagueta em flocos
Flor de sal q.b.
Pimenta-preta moída na altura q.b.
Pão de massa-mãe, torrado e ainda morno, ou fresco, para servir
Preparação
Coloca o azeite e a redução de vinagre balsâmico num prato fundo e largo, próprio para servir.
Junta as azeitonas, o alho, os tomates secos, o parmesão, a salsa, a flor de sal, a pimenta-preta e os flocos de malagueta.
Mistura tudo muito bem.
Serve com pão de massa-mãe torrado e ainda morno. Antes de cada dentada, mergulha o pão nesta mistura deliciosa! 🥖

F**a ótimo para servir como entrada, num jantar com amigos ou numa tábua de petiscos! ❤

Receita e video:

05/10/2026

Bom dia! 🍂🍎

As listas desta semana já estão disponíveis, com muita fruta e legumes fresquinhos!

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Contamos consigo esta semana?

Muito obrigado!
O Chico da Fruta 🍎

28/09/2026

Bom dia! 🍂🍎

O Outono chegou… e trouxe com ele os primeiros dióspiros de roer! 😋🧡

As listas desta semana já estão disponíveis, com os sabores da nova estação e muita fruta e legumes fresquinhos!

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Muito obrigado!
O Chico da Fruta 🍎

23/09/2026

🍤 MASSA CREMOSA DE CAMARÃO E PARMESÃO 🍝

Daquelas receitas que f**am prontas num instante, levam poucos ingredientes e fazem sempre sucesso! 🤤✨

Se és fã de camarão, guarda já esta receita porque vais querer repetir! 👇🏼

🛒 Ingredientes

* 🫒 Azeite q.b.
* 🍝 270 g de massa à tua escolha, já cozida
* 🍅 3 a 4 punhados de tomate-cereja
* 🧄 2 dentes de alho
* 🍤 450 g de camarões médios
* 🌿 1 colher de sopa de salsa picada
* 💧 1 co**ha da água da cozedura da massa
* 🧀 70 g de parmesão ralado
* 🧂 Sal e pimenta q.b.

👩🏻‍🍳 Preparação

1️⃣ Aquece um fio de azeite numa frigideira e junta o alho picado.
2️⃣ Acrescenta o tomate-cereja e deixa cozinhar até começar a rebentar e a libertar o molho.
3️⃣ Junta os camarões, tempera com sal e pimenta e cozinha até f**arem rosados. 🍤
4️⃣ Adiciona a massa cozida e uma co**ha da água da cozedura. Envolve bem.
5️⃣ Junta a salsa picada e o parmesão ralado e mexe até f**ar bem cremoso. 🤤
6️⃣ Serve imediatamente e finaliza com mais parmesão e salsa.

Dica d’O Chico da Fruta: quanto mais docinhos e saborosos forem os tomates, mais delicioso f**a o molho! 🍅❤️

👉🏼 Guarda esta receita para fazer mais tarde e envia-a àquele amigo que não resiste a um bom prato de massa com camarão!

Receita e video:

21/09/2026

Bom dia! ☀️🍎

As listas desta semana já estão disponíveis! 🍇🥕🍐🥦

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Escolha os seus favoritos e faça já a sua encomenda. 🚚

Contamos consigo esta semana? 😊

Muito obrigado!
O Chico da Fruta 🍎💚

16/09/2026

😅 Já não é segunda-feira... mas ainda vai muito a tempo de encher a fruteira!

Entre o regresso das entregas, a preparação dos cabazes e as correrias do dia a dia, o post desta semana ficou um bocadinho atrasado. 🙈

Mas a boa notícia é que os nossos cabazes continuam a sair fresquinhos todos os dias, cheios de fruta e legumes escolhidos com todo o cuidado. 🍎🍐🍇🥦

Se ainda não fez a sua encomenda, ainda está a tempo de receber frescura, sabor e conveniência diretamente à sua porta. 🚚💚

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E diga-nos nos comentários: qual é a fruta que nunca pode faltar lá em casa? 👇🍉🍓🍊

ProdutosDaEpoca AlimentacaoSaudavel

07/09/2026

🍎 NOVA SEMANA, NOVOS CABAZES! 💚

Começar a semana com a casa cheia de fruta e legumes fresquinhos sabe sempre melhor. 🍇🥕🍐

No Chico da Fruta, nós escolhemos, preparamos e levamos tudo até si. 🚚💚

As listas desta semana já estão disponíveis e as encomendas estão abertas!

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O que não pode faltar no seu cabaz esta semana? 👇

ProdutosFrescos

07/09/2026

🍅 Tomates com molho
A melhor “salada” que vão ver hoje.
🤫 ótima para acompanhar qualquer refeição

Ingredientes:

* 3 tomates
* 1 bola de mozzarella
* ½ ou 1 abacate
* 1 colher de chá de sumo de limão
* 5–6 colheres de sopa de azeite
* 3–4 colheres de chá de molho de romã (ajustar a gosto)
* Um punhado de cebolinho fresco (também pode ser salsa ou hortelã)
* 1 colher de chá de sumagre (substituto: raspa de limão misturada com uma pitada de sal)
* ½ colher de chá de pimenta em flocos
* Sal
* Opcional: 1 dente de alho ralado ou 1 cebola roxa pequena cortada finamente

Preparação:
Cortar os tomates, a mozzarella e o abacate. Misturar os ingredientes do molho — azeite, sumo de limão, molho de romã, sumagre, pimenta e sal — e envolver tudo delicadamente.
Receita e video:

29/07/2026

Antes de irmos de férias… deixamos-vos uma sugestão de receita para não terem saudades nossas! 😄🍝🍅

Enquanto descansamos e recarregamos energias, vocês f**am com uma receita de fazer crescer água na boca. 🤤

Guardem este vídeo, experimentem em casa e contem-nos como ficou! ❤️

Boas férias! Regressamos em setembro com os cabazes cheios de frescura. 🌿🍎

Video e receita

20/07/2026

Bom dia!

Mais uma semana, mais um cabaz e algumas novidades! Meloa 🍈 e Milho 🌽 e muito mais frutas e legumes fresquinhos prontos para si 🍒🥬

Esta será a última semana antes da pausa para férias e descanso merecido da equipa.
Voltaremos depois no final de Agosto!

Listas desta semana já online:
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Façam as encomendas o quanto antes para garantirmos a melhor organização das entregas 🙏

Boa semana!

Endereço

Almada
2810-319

Website

https://instagram.com/ochicodafruta?igshid=o0i9z39dnias

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