OHMY Snacks

Snacks criados por nutricionistas que levam o sabor a sério.

🇪🇺 Entregue em toda a Europa + UK Estás cansado de não saber o que comer quando a fome aperta?

A OH!MY é o serviço revolucionário de subscrição de snacks personalizados que combina algoritmos, inteligência artificial, nutrição e o dom de te fazer sentir especial. Temos a solução para ti! Descobre tudo no nosso site

09/10/2026

A tua box é só o início.
Depois de provares os snacks, lê o código QR e diz-nos qual te fez parar e qual não é para ti.
Com o que nos disseres, a tua próxima box f**a ainda mais tua.
Take it personally.

07/10/2026

Fim da 1° temporada do Oh!My Talks.

Catorze convidados sentaram-se à conversa connosco: onze nutricionistas, uma médica, uma psicóloga e um personal trainer. Falámos de crianças e de escola, de intestino, de glúten, de sono, de exercício e da relação de cada um com a alimentação.

Obrigado a cada um deles. E à nutricionista Rita Lima, que conduziu todas as conversas.

Os 15 episódios estão disponíveis no YouTube, no canal Oh!My Snacks, para ouvires quando quiseres. Foram feitos com o apoio da Porto Business School.

Por enquanto, desligámos os microfones. Mas as conversas vão continuar. F**a por perto.

04/10/2026

Não é para todos. De propósito.

Procuras snacks mais saudáveis, sem teres de escolher? A Oh!My Snacks é para ti.

Responde ao quiz. As nossas nutricionistas tratam do resto.

02/10/2026

Não te dizemos o que tem. Estragava a melhor parte.

Doce, salgado ou picante, tu dizes-nos do que gostas.

Os snacks, descobres na tua box.

30/09/2026

A Oh!My chegou ao Reino Unido. 🇬🇧
Com conta própria no Instagram: Oh!MySnacks.
A mesma box, escolhida snack a snack pelas nossas nutricionistas.
Partilha a novidade com quem conheces lá.

01/09/2026

5 anos a fazer parte dos teus momentos.
E isto é só o início. 🤎

28/08/2026

Já saiu um novo episódio do Oh!My Talks. 🎙️
Neste episódio, a nutricionista Rita Lima conversa com a nutricionista Ana Goios sobre proteína com base em ciência: quanto precisamos de verdade, como não cair no exagero, e as melhores fontes para estilos de vida onívoro, vegetariano e vegano.

Assite ao episódio completo no nosso canal do Youtube, link na bio.

26/08/2026

É assim de propósito. 🤎

18/08/2026

Oh!My Talks - O episódio 12 está no ar.

Perda de peso sustentável não é sobre disciplina. É sobre ciência aplicada ao dia a dia.

Neste episódio, a nutricionista Rita Lima conversa com .nutricao sobre como sair da lógica das dietas rígidas com resultados que se mantêm.

O que vais encontrar:
- Como identif**ar o teu ponto de partida.
- Proteína, fibra e gorduras boas na prática: pequeno-almoço, almoço e o snack das 17h.
- Guias visuais para montar o prato.
- Sono, stress e treino de força e o peso que têm nos resultados.
- Que métricas acompanhar além da balança.
- Mito ou verdade: hidratos à noite, detox, proteína só para quem treina.

Convidada: Diana Cruz, nutricionista especialista em perda de peso sustentável e comportamento alimentar.

Episódio completo já disponível no nosso canal do Youtube e no Spotify, link na bio.

12/08/2026

O sol está a fazer uma pausa.
Faz o mesmo.

Oh!MySnacks. Take it personally. 🤎

Endereço

Angra Do Heroísmo

Website

https://www.ohmysnacks.net/

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