Cândida Martins-Alimentação e Bem estar

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🐟 As sardinhas já pingam… e a conversa também começa a aquecer! 😄Entre tomate, cebola e uma boa salada, está tudo pronto...
19/06/2026

🐟 As sardinhas já pingam… e a conversa também começa a aquecer! 😄
Entre tomate, cebola e uma boa salada, está tudo pronto para um almoço cheio de sabor.
Qual é a tua classificação para um prato destes, de 1 a 10?

✨ Hoje iniciamos mais uma jornada de reeducação alimentar. Cada novo começo traz consigo uma grande responsabilidade, ma...
19/06/2026

✨ Hoje iniciamos mais uma jornada de reeducação alimentar. Cada novo começo traz consigo uma grande responsabilidade, mas também uma enorme satisfação.

Ver pessoas decidirem cuidar mais da sua saúde, ganharem energia, autoestima e bem-estar é o que me motiva todos os dias. 💚

Acredito que pequenas mudanças consistentes podem transformar vidas e contribuir para um mundo mais saudável e mais feliz.

👉 E você, qual é a mudança que gostaria de fazer hoje para cuidar melhor de si? Partilhe nos comentários. 😊

Mais uma encomenda a caminho! 🚚💚Cuidar do nosso corpo é uma decisão diária. Afinal, estamos a dar ao nosso organismo aqu...
17/06/2026

Mais uma encomenda a caminho! 🚚💚

Cuidar do nosso corpo é uma decisão diária. Afinal, estamos a dar ao nosso organismo aquilo de que ele realmente precisa?

👇 Conta-me:
O que tens feito ultimamente para melhorar a tua saúde e bem-estar?

Cada envio representa alguém que decidiu dar um passo em direção a uma vida mais saudável. 💚Nós nutrimos o nosso corpo t...
15/06/2026

Cada envio representa alguém que decidiu dar um passo em direção a uma vida mais saudável. 💚
Nós nutrimos o nosso corpo todos os dias, mas será que lhe damos os nutrientes de que realmente necessita?
🤔 Na tua opinião, qual é o maior desafio para manter uma alimentação equilibrada?
Pequeno almoço ou jantar?

☁️ Domingo de manhã… céu cinzento, mas a vontade de caminhar continua firme! 🚶‍♀️🚶‍♂️Nem sempre o dia acorda com sol, ma...
14/06/2026

☁️ Domingo de manhã… céu cinzento, mas a vontade de caminhar continua firme! 🚶‍♀️🚶‍♂️

Nem sempre o dia acorda com sol, mas cada passo que damos é um investimento na nossa saúde e bem-estar. 💚

E por aí, quando o tempo está assim:
❓ Sai para caminhar na mesma ou prefere ficar em casa?

Partilhe nos comentários:
🌦️ “Nada me para!”
ou
☕ “Hoje fico no conforto do sofá!”

Bom domingo a todos! Que o tempo lá fora não decida a energia que levamos cá dentro. 😊💪🍀

26 vitaminas e minerais essenciais, 18 gramas de proteína, tudo numa única porção de Fórmula 1. Sem glúten e sem corante...
12/06/2026

26 vitaminas e minerais essenciais, 18 gramas de proteína, tudo numa única porção de Fórmula 1. Sem glúten e sem corantes artificiais. Um batido de substituição de refeição para mais saúde, energia e praticidade no seu dia! 💚

👉 Se pudesse melhorar apenas uma coisa na sua alimentação hoje, o que escolheria?
🥤 Ter uma refeição mais equilibrada?
⚡ Sentir mais energia ao longo do dia?
⏰ Poupar tempo sem abdicar da nutrição?

Partilhe nos comentários, quero saber qual é o seu maior desafio quando o assunto é alimentação saudável! 😊

🍽️ Nem sempre, nem nunca… tudo é uma questão de equilíbrio! 😉Há dias para saladas e há dias para estas iguarias que nos ...
11/06/2026

🍽️ Nem sempre, nem nunca… tudo é uma questão de equilíbrio! 😉

Há dias para saladas e há dias para estas iguarias que nos fazem lembrar os sabores da tradição. O segredo não está em proibir, mas em saber equilibrar. Afinal, desfrutar também faz parte de um estilo de vida saudável.

👉 E vocês, qual é aquela comida tradicional a que não conseguem dizer que não? 😋

Mais do que lavar e hidratar, trata-se de cuidar do teu cabelo em cada utilização. ✨Com Aloé vera e extratos botânicos s...
09/06/2026

Mais do que lavar e hidratar, trata-se de cuidar do teu cabelo em cada utilização. ✨

Com Aloé vera e extratos botânicos selecionados, o Champô e o Amaciador Fortificante Herbal Aloé foram desenvolvidos para ajudar a proteger e fortalecer o cabelo, deixando-o com um aspeto saudável e cuidado.

Descobre o poder de uma rotina capilar completa. 💚

Hoje é dia de churrasco! 🔥😋Mas agora vem a questão que divide opiniões… 👇És da equipa da carne suculenta ou trocavas tud...
06/06/2026

Hoje é dia de churrasco! 🔥😋

Mas agora vem a questão que divide opiniões… 👇

És da equipa da carne suculenta ou trocavas tudo por umas belas sardinhas assadas? 🥩🐟

Conta-me nos comentários: o que nunca pode faltar no teu churrasco?

Com a chegada das altas temperaturas e praias 🏖️O Gel Apaisant da Herbalife é usado sobretudo para acalmar e hidratar a ...
03/06/2026

Com a chegada das altas temperaturas e praias 🏖️

O Gel Apaisant da Herbalife é usado sobretudo para acalmar e hidratar a pele. Pelo que a Herbalife descreve e pela lista de ingredientes, os principais benefícios são estes:

1. Hidrata sem deixar a pele oleosa
Tem aloe vera e glicerina, que ajudam a manter a pele hidratada e confortável ao longo do dia. A textura costuma ser leve e absorve rápido.

2. Acalma irritações e vermelhidão
O aloe vera e a camomila são conhecidos por ajudar a refrescar e suavizar a pele irritada — por exemplo depois do sol, da depilação ou quando a pele está mais sensível.

3. Ajuda com pele seca e sensação de repuxar
É indicado para zonas mais secas ou ásperas, ajudando a deixar a pele mais macia.

4. Sem perfume e sem parabenos adicionados
Para quem é mais sensível a fragrâncias, isso pode ser uma vantagem. A fórmula também é dermatologicamente testada.

5. Pode dar sensação refrescante depois do sol
Muita gente usa aloe em gel exatamente por esse efeito calmante e fresco na pele aquecida😊✌️

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Telefone

+351926675204

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