Sónia Jordão

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Lisbon
Sónia Jordão

Consultoria e coaching de nutrição integrativa. Workshops, cursos, programas de autotransformação Sou o Amor e a atenção que recebi dos meus pais em criança.

Apaixonada por nutrição, acredito ter começado a receber influências durante a minha própria gestação. Sou o Amor-próprio e a autoconfiança que venho desenvolvendo em adulta. E consequentemente sou a forma como decido respirar, movimentar, pensar, meditar, sentir e alimentar-me todos os dias. Sou mulher, a criança que habita no meu interior e um espírito livre, cada vez mais integrado na Natureza.

31/05/2026

Coragem não é ausência de medo, é ir mesmo com medo 💙

Sinto-me feliz por ter dado mais um passo nesta minha terapia com as ondas 🌊✨

Obrigada pelo profissionalismo e santa paciência .kitesurf 🙌✨

13/05/2026

Sabias que as algas ajudam a limpar acumulação do nosso organismo como também radioactividade e metais pesados?
Se quiseres aprender mais sobre algas e como utiliza-las, inscreve-te no meu próximo Workshop: Cozinhar com Algas Portuguesas e Japonesas ✨ Earlybird até 16 de maio!

Nestas 3h de workshop, vais aprender a utilizar algas marinhas nas receitas do teu dia-a-dia de forma simples e deliciosa 💙

As algas são um super alimento, fortalecem o nosso sangue com minerais, vitaminas e ajudam no melhorar o funcionamento do intestino, por conterem um excelente teor de fibra ✨🌼

📅 30 de Maio, às 10h (degustação incluída)

📍Campo Pequeno, Lisboa

🔗 link na minha bio ou vai a https://soniajordao.com/workshop-cozinhar-algas-portuguesas-japonesas

08/05/2026

Este curso é um convite para descobrires os princípios da alimentação macrobiótica de
forma simples, acessível e aplicada ao dia a dia.

Ao longo de duas semanas, vais aprender os fundamentos desta abordagem alimentar,
compreender a lógica por detrás das escolhas alimentares e ganhar ferramentas práticas
para começares a integrar a macrobiótica na tua vida.

Aproveita o earlybird com um valor irresistível até 28 de maio ✨🌀

Condições especialíssimas para alunos, ex alunos e comunidade ❤️

Inscreve-te através do link da minha bio ou pelo meu site https://soniajordao.com/curso-descobre-alimentacao-macrobiotica ☀️

03/05/2026

Retiro de Mulheres na Natureza 🌿
19 a 21 de junho ·
50 minutos de Lisboa
No mágico

Convidamos-te para um retiro transformador, especialmente criado para Mulheres que desejam reconectar-se com a sua essência profunda.

Durante três dias, vamos mergulhar na escuta interior e activar o nosso poder de sentir - esse saber intuitivo e ancestral que vive no corpo feminino. 💗

Presença | Macrobiótica | Sensualidade
Três pilares que nos guiam de volta ao corpo, à intuição e à sensualidade vibrante que nos habita. ✨

Será um espaço de partilha, nutrição e reconexão, rodeado pela Natureza e pelo cuidado de um círculo de mulheres.

🔗 Para mais informações e inscrições, acede ao link nas nossas bios ou visita:

https://visaopura.pt/retiros-e-encontros/o-prazer-de-sentir-2/
Ou
https://soniajordao.com

01/05/2026

Sábado dia 30 de Maio, vamos juntos cozinhar com algas Portuguesas e Japonesas!

As algas ajudam-nos:
- a desintoxicar o corpo de metais pesados
- a fortalecer o sangue por serem ricas em minerais
- no melhor funcionamento do intestino pela sua fibra
- a fortalecer cabelo e unhas (o há dentro, vê-se fora)
- a rejuvenescer a pele
- na prevenção de tumores

E bem combinadas, são deliciosas!

Este workshop é 100% presencial na loja no Campo Pequeno.

Tens toda a informação no link da minha bio e no meu site: soniajordao.com ❤️

Vem cozinhar e saborear estas iguarias comigo! 🙌🌀

Endereço

Lisbon

Website

https://www.soniajordao.com/

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