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🧬A tua comunidade metabólica
🍽️A descomplicar a dieta de baixo teor proteico
📌 Danone Nutricia PT

26/08/2026

Voltar à rotina nunca foi tão fácil!

As férias são para descansar, aproveitar momentos especiais e experimentar novos sabores. Mas agora que setembro se aproxima, é hora de retomar os hábitos de forma tranquila e saudável.

Um regresso bem organizado dá confiança, energia e equilíbrio para começar setembro da melhor forma!

Este conteúdo foi útil para ti? Salva para consultar mais tarde.

19/08/2026

Verão + "Churrasco" = Combinação perfeita!

Quer aproveitar os dias de sol com amigos sem comprometer a tua dieta hipoproteica? No post de hoje temos algumas dicas para ti.

Dica extra: consulta sempre a tua equipa de saúde ou nutricionista antes de fazer alterações significativas na tua dieta.

E tu, tens alguma receita favorita de "churrasco" adaptada a uma dieta hipoproteica? Partilha connosco nos comentários!

12/08/2026

Esta receita é impossível de resistir!

Apresentamos os nossos Bolinhos do Milionário, uma receita saborosa e fácil de preparar.

Dica: verifica sempre os ingredientes e segue as recomendações do teu nutricionista.

Quem vai experimentar esta receita hoje? Marca alguém que precisa provar esta maravilha!

Descubra mais receitas em www.nutriciametabolics.com

*Farinha Loprofin é um alimento para fins medicinais específicos para a gestão nutricional de doenças hereditárias do metabolismo das proteínas e outras patologias que necessitam de uma dieta com baixo teor proteico. Deve ser consumida sob supervisão médica, exclusivamente por via entérica. Não adequada como fonte alimentar única.

06/08/2026

Sabias que manter-te hidratado é fundamental, ainda mais durante o verão?

O calor aumenta a transpiração e a perda de líquidos, o que pode influenciar os níveis de fenilalanina no sangue.¹

Segue estas dicas simples para um verão mais seguro e refrescante!

Mantém-te hidratado e aproveita o verão com segurança!

¹Interindividual- and blood-correlated sweat phenylalanine... (Nature Communications, 2024)

26/07/2026

No Dia dos Avós, celebramos aquelas pessoas que fazem tudo com amor, mesmo sem saberem que estão a fazer “tudo certo”.

São abraços no momento certo, lanches feitos com carinho, curiosidade em aprender coisas novas e uma presença que conforta em qualquer lugar.

Hoje lembramos: os avós têm uma forma única de cuidar cheia de amor

Feliz Dia dos Avós a todos os que tornam a vida mais leve e mais doce!

20/07/2026

Hoje é sobre isto: amizade que cuida, que respeita e que inclui!

Nem sempre é preciso fazer muito, às vezes, os maiores gestos são os mais simples: perguntar, ouvir, respeitar e estar presente.

Os verdadeiros amigos fazem a diferença na forma como nos fazem sentir… todos os dias.

Feliz Dia do Amigo!

Identifica aquele amigo que faz mesmo toda a diferença na tua vida.

16/07/2026

Este mug cake hipoproteico é a prova de que é possível transformar ingredientes simples num momento especial!

Rápido, prático e pensado para o teu dia a dia.

Porque cada receita pode ser um pequeno prazer dentro do teu plano alimentar.

*A Farinha Loprofin é um alimento para fins medicinais específicos. Indicado para a gestão nutricional de doenças hereditárias do metabolismo, renais ou hepáticas, que necessitem de uma dieta de baixo teor proteico. Para crianças e adultos. Exclusivamente para uso entérico – não adequado para utilização por via parentérica. Deve ser consumido sob supervisão médica. Não adequado como fonte alimentar única.

**O Substituto da clara do ovo Loprofin é um alimento para fins medicinais específicos. Indicado para a gestão nutricional de doenças hereditárias do metabolismo, renais ou hepáticas, que necessitem de uma dieta de baixo teor proteico. Para crianças e adultos. Exclusivamente para uso entérico – não adequado para utilização por via parentérica. Deve ser consumido sob supervisão médica. Não adequado como fonte alimentar única.

***O Milupa LP Drink é um alimento para fim medicinais específicos. Indicado para gestão nutricional de doenças hereditárias do metabolismo de aminoácidos (como PKU, MSUD) ou outras que necessitem de uma dieta com baixo teor proteico. Para uso exclusivo por via entérica – não se destinam a utilização por via parentérica. Não adequado como fonte alimentar única. Adequado para crianças a partir de 1 ano, adolescentes e adultos.

14/07/2026

Na dieta hipoproteica, cada escolha conta, mas isso não significa monotonia. Há um mundo de frutas e legumes exóticos à tua espera, cheios de cor, sabor e nutrientes essenciais.

Experimentar novos alimentos pode trazer mais variedade, mais prazer e mais inspiração para o dia a dia.

Descobre, prova e surpreende-te, sempre dentro do que é seguro para ti.

Para ver as dicas completas, visita o nosso site! Link na bio

28/06/2026

Viver com PKU é muito mais do que uma condição, é aprender a adaptar, a planear e a encontrar novas formas de viver o dia a dia… sem perder a leveza e a alegria dos pequenos momentos!

Hoje é um dia para dar visibilidade, partilhar experiências e lembrar que ninguém com PKU está sozinho nesta caminhada.

Com informação, apoio e acompanhamento, é possível construir uma vida com mais confiança e bem-estar.

Orgulhamo-nos do nosso compromisso contínuo em apoiar e acompanhar as pessoas com PKU. Esperamos que, através da consciencialização e do apoio permanente, possamos contribuir para um mundo onde cada pessoa com PKU possa viver plenamente em todas as etapas da sua vida.

Pessoas fenomenais inspiram-nos todos os dias! 🙌

24/06/2026

Patê de beringela hipoproteico? Sim, e é delicioso!

Uma opção simples, cremosa e cheia de sabor para acompanhares com Loprofin Bolachas tipo água e sal*, tostas ou até como dip para partilhar.

Perfeito para:
✔️ lanches
✔️ entradas
✔️ snacks rápidos
✔️ momentos de convívio

Dica: acrescenta manjericão fresco no final para um toque ainda mais aromático.

Guarda esta receita para experimentares mais tarde!

*A gama Loprofin é composta por alimentos para fins medicinais específicos, destinados à gestão nutricional de doenças hereditárias do metabolismo das proteínas e outras patologias que necessitam de uma dieta com baixo teor proteico. Deve ser utilizada sob supervisão médica.

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