Outros Montes

13/06/2026

Olá! ❤️ Talvez não saibas, mas estes são 8 SINTOMAS que o teu corpo está desidratado! 🙄😱🌞

09/06/2026

Olá! ❤️ Não há sobremesa melhor do que a fruta apanhada no momento 😍❤️

Estamos a tentar chegar aos figos primeiro do que os pássaros 😂😂❤️

Pode-se dizer que a competição não é nada justa entre nós e a passarada 😆

Dá algum trabalho a colheita- é certo, mas vale a pena saborear debaixo da árvore, tem outro gosto e no ponto de maturação optimo, até parece que ouvimos "música" 😁😍😍👌

As ameixas são uma variedade local, pequenina mas muito doce, escorregam que nem bagos de uva 😋😋

E pela primeira vez na minha vida provei Pitanga ( ultimas fotos), também conhecida como brazilian cherry.🍒

É sempre difícil explicar o sabor da pitanga ...

mas tem uma mistura deliciosa de cereja com citrinos, madurinha estava maravilhosa 😋😋🍒🍊

E vocês já provaram esta maravilha do Brasil? 😉

Também comum na América do Sul, América do Norte e Gabão, Angola e Madagascar

Beijinhos da Filipa

07/06/2026

Olá! 😍 FABULOSO GELADO DE MANGA com 2 Ingredientes! 😋😍🥭

Sem Açúcar/ Vegan/ Saudável

Guarda já para experimentares! 😋😍

RECEITA
🥭 2 Mangas Maduras
🥭 3 a 4 CS Leite de Coco Outros Montes
🥭 150 ml de água

1. Bate tudo num triturador, verte em formas de gelados e leva ao congelador.

São divinais ! Vais adorar! ❤️

Fãs de gelados de fruta por aí? 😋🥭❤️

02/06/2026

Olá! 😍 Como Fazer um PÃO de AVEIA Sem Glúten Fofinho na Airfryer? 😋🍞❤️

Muito fácil de fazer, guarda já a Receita 😉

RECEITA para 2 pães pequenos
🍞 5 CS Farinha de Aveia Sem Glúten Outros Montes ( 50g)
🍞 1 CS Psilio Outros Montes ( cerca de 8g)
🍞 80g Iogurte Natural
🍞 1/2 CC Fermento em Pó e sal q.b

1. Mistura a farinha com o psilio, o fermento e o sal.

2. Junta o iogurte e um pouco de água ( cerca de 25 ml). Amassa um pouco e faz 2 bolinhas.

3. Polvilha com sementes de sésamo Outros Montes e leva à Airfryer a 180 graus, cerca de 25 minutos.

Vais adorar! F**a incrível! 🍞❤️❤️

O Psílio fez toda a diferença na textura deste pão, substituindo o glúten! 😋👌

Vê o interior do Pão no final do video 😋😋

Partilha com um amigo fã de Aveia 😉

Segue- nos para mais Receitas Saudáveis e Criativas infalíveis! 😋😍

És fã de pão quentinho? 😋😍❤️

Beijinhos da Filipa

01/06/2026

31/05/2026

Olá! ❤️ Vais ficar viciado neste incrível PUDIM de CHIA COM GELATINA de MORANGO 😋🍓❤️

Sem Açúcar, Fit, Proteico e Rico em Fibras

✅️ Excelente para quem quer Emagrecer ou sentir- se mais saciado

✅️ com apenas 77 Kcal por porção

A Receita tem 3 Porções 😉

Usa Gelatina sem Açúcar 😉

Guarda já a Receita e Partilha com um amigo

Vais adorar! 😋❤️❤️

Segue- nos para mais Receitas Saudáveis e Criativas e Irresisriveis! 😋🍓

F**aste com vontade de experimentar? 😋🍓❤️

Beijinhos da Filipa