06/05/2026
๐ทร๐ฅ๐๐จ๐จ๐ฅ: ๐๐๐ซ๐จ๐ข ๐จ๐ฎ ๐๐ข๐ฅรฃ๐จ? ๐ ๐๐ขรช๐ง๐๐ข๐ ๐๐ฌ๐๐ฅ๐๐ซ๐๐๐!
Estava na moda hรก algum tempo falar dos benefรญcios do consumo de Vinhos.
๐Agora parece que estรก na moda falar dos Malefรญcios do consumo de Vinho.
๐จโ๐Esqueรงam a moda e olhem para aquilo que a ciรชncia vos diz!
Por certo muitas das nossas atividades tรชm algum risco de mortalidade. Andar de Carro, Comer Carne Vermelha, Apanhar sol etc. Mas aquilo que รฉ importante saber รฉ o que os principais estudos dizem para nรฃo f**armos apenas com a MODA!!
Os estudos mais relevantes sรฃo aqueles que analisam a mortalidade a longo prazo e com amostras maiores de populaรงรฃo.
๐๐๐ง๐๐รญ๐๐ข๐จ๐ฌ ๐๐จ ๐๐จ๐ง๐ฌ๐ฎ๐ฆ๐จ ๐๐ ๐๐ฅ๐๐จ๐จl
โข Nรฃo, a antiga Moda estava incorreta. O Consumo de รกlcool nรฃo apresenta nenhum benefรญcio signif**ativo para a saรบde nem em doses baixas nem em doses moderadas. Estudos anteriores apresentavam vieses nas suas conclusรตes. โBiases PMC 2025: Vieses em abstinentes criam ilusรฃo de ganho. Linkโ
๐รญ๐ฏ๐๐ฅ ๐๐จ ๐๐จ๐ง๐ฌ๐ฎ๐ฆ๐จ ๐๐ ร๐ฅ๐๐จ๐จ๐ฅ (๐๐ญ๐๐ง๐จ๐ฅ) ๐ฏ๐ฌ ๐๐ข๐ฌ๐๐จ
1๏ธโฃAtรฉ 25g/dia (2 copos de vinho) sem aumento vs Abstinentes Vitalรญcios. Para as mulheres รฉ cerca de 1 Copo de vinho. Fonte principal โAssociation Between Daily Intake and Risk of all-Cause Mortalityโ In JAMA 2023
2๏ธโฃEntre 25g/dia e 44g/dia (3 a 4 Copos de Vinho) Aumento do Risco 5% mas de forma nรฃo signif**ativa em muitos estudos. JAMA 2023: Medium (25-45g) RR=1.05 (0.96-1.14); Lancet Public Health 2023 (512k chineses): Risco linear sem "efeito protetor" moderado. Link
3๏ธโฃEntre 44g/dia e 65g/dia (entre 5 a 6 Copos de vinho dia). Aumento do risco de Mortalidade signif**ativo atรฉ 19%
4๏ธโฃMais de 65g/dia (mais de 6 Copos de vinho): Aumente de risco muito signif**ativo de Mortalidade atรฉ + 35%
Alerta: O consumo de รกlcool em Mulheres ou pessoas doentes apresenta um maior risco do que em Homens e pessoas saudรกveis.
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