GoodDiet

Informações para nos contactar, mapa e direções, formulário para nos contactar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de GoodDiet, VITACEUTICS, Lda. Edifício Vitaceutics Queimadas/Sernada, Viseu.

O Serviço de Nutrição Good Diet é desenvolvido por uma equipa de especialistas em nutrição, fitoterapia e farmácia, centrada nas necessidades de cada indivíduo, com acompanhamento total e uma gama completa de produtos, suplementos e alimentares.

12/06/2026

Procura uma alternativa refrescante, sem açúcares adicionados e cheia de sabor para os dias mais quentes? ☀️
Partilhamos a receita ideal para se manter hidratada sem comprometer o seu metabolismo. Este Ice Tea de pêssego é uma infusão natural, deliciosa e com apenas 30,5 Kcal por dose. 🍑✨

Anote os ingredientes para preparar já hoje:
🌿 Ingredientes (4 doses):
1L de água
1 maçã
1 pêssego
Stevia q.b. (opcional)
Hortelã q.b. (opcional)

👩‍🍳 Preparação Simples:
Parta o pêssego e a maçã em fatias pequenas.
Numa jarra, coloque as fatias de fruta e adicione a água.
Deixe repousar no frigorífico durante, pelo menos, 2 horas para libertar todos os aromas e sabores naturais.
Se preferir uma opção mais adocicada, adicione stevia a gosto.
Dica: junte folhas de hortelã para um toque extra de frescura!

📊 Valor Nutricional (por dose):
Energia: 30,5 Kcal
Proteína: 0,3 g
Lípidos: 0,1 g
Hidratos de Carbono: 7,1 g

Gostou desta receita?
Guarde esta receita para experimentar e partilhe com aquele amigo que não dispensa uma bebida fresca no verão! 🧊✨

05/06/2026

O corpo da mulher é uma obra-prima de ciclos. Mas quando o ciclo da menopausa se aproxima, muitas vezes traz consigo silêncio, dúvidas e desconfortos que afetam a nossa identidade. 🌸

Na Vitaceutics e na Good Diet, decidimos quebrar esse silêncio. Acreditamos que a menopausa não é o fim da vitalidade, mas sim uma fase que exige um novo tipo de equilíbrio.

Apresentamos a Woman Balance: uma linha de 6 produtos desenhados especificamente para as fases de Perimenopausa, Menopausa e Pós-Menopausa. Porque as necessidades de quem está a começar a sentir mudanças não são as mesmas de quem já atravessou o processo. 🛡️

Mas sabemos que cada mulher é única. Por isso, não ficámos apenas pelos produtos. Lançamos também o nosso Novo Serviço de Nutrição Especializado em Menopausa, onde o foco é total em si:
✅ Triagem detalhada de sintomas.
✅ Estratégias para recuperar a energia e o sono.
✅ Apoio na gestão do metabolismo e do peso.

Não tem de navegar nesta fase sozinha. O rigor da ciência Vitaceutics e a especialização da Good Diet unem-se para que se sinta, novamente, em pleno equilíbrio.

👉 Procure a gama Woman Balance na sua Farmácia e informe-se sobre o novo serviço de acompanhamento. O seu bem-estar é o nosso compromisso.

03/06/2026

Dorme pouco e sente uma fome insaciável no dia seguinte? 🥱
Quando o seu corpo não descansa o suficiente, entra num estado de stresse biológico silencioso que altera completamente o funcionamento do seu metabolismo. Não se trata de fraqueza, trata-se de fisiologia.

Entenda o que acontece nas suas células após uma noite mal dormida:
• Grelina em alta: A hormona que estimula a fome dispara, enviando um sinal de alerta ao cérebro para pedir energia rápida através de hidratos de carbono e doces.
• Leptina em baixa: A hormona responsável pela saciedade diminui drasticamente. O resultado? Torna-se muito mais difícil para o organismo perceber e sinalizar que já está satisfeito.
• Pico de Cortisol: O stress gerado pela privação de sono eleva o cortisol, uma hormona que favorece o armazenamento de gordura e dificulta o processo natural de emagrecimento.

👉 Porque cada corpo reage de forma única a estes estímulos, tentar fechar a boca sem compreender o seu metabolismo é o primeiro passo para a frustração. O segredo para uma perda de peso eficaz e saudável não passa por restrições severas, mas sim pelo equilíbrio biológico e por um plano adaptado à sua rotina.

🎯 Quer reprogramar o seu metabolismo e alcançar a sua melhor versão com base na ciência?
Fale com a nossa equipa multidisciplinar. Agende a sua consulta de nutrição Good Diet na farmácia parceira mais próxima.

29/05/2026

Casos de Sucesso Good Diet 🥇
A mudança de hábitos é um caminho que se faz acompanhado. Hoje partilhamos a história da utente Mª Conceição Correia, que com o apoio da Nutricionista Daniela Neves na Farmácia Sequeira - AlgarveShopping (Guia), alcançou resultados incríveis! 😀

💬 Testemunho Mª Conceição Correia: "Quando comecei o tratamento com a Dra Daniela Neves pesava 114 kg, tinha uma baixa auto-estima [...] quase não conseguir subir as escadas para o meu quarto, tal o cansaço que sentia a andar e até o simples pegar ao colo da minha neta me era muito difícil [...] com a ajuda da Dra Daniela e da GoodDiet em cinco meses perdi 17 kg. Vou continuar pois o objetivo será perder mais. Obrigada"

Não se trata apenas de números na balança, mas sim de ganhar saúde, confiança e liberdade nas escolhas diárias. Ficamos muito orgulhosos por ver este percurso de dedicação e rigor.
Parabéns Mª Conceição Correia, pelo seu foco e determinação! 🥳

👉 Veja o testemunho completo e a análise da nutricionista no link da Bio.

E você, sente que chegou a hora de escrever a sua própria história de sucesso?
Marque já a sua consulta Good Diet na farmácia mais próxima.

27/05/2026

Sente que, por mais que tente, o seu peso não muda? 😰
O problema pode não ser a sua força de vontade, mas sim o seu metabolismo. Recupere o equilíbrio e atinja os seus objetivos com a Dieta metabólica.

Na Good Diet, focamos na ativação metabólica e no controlo hormonal para que possa começar do zero, com mais motivação e menos inchaço.

🚀 Preparada para o seu Reset? Visite-nos em www.gooddiet.pt

25/05/2026

A Crononutrição revela o que a balança não conta: o seu corpo processa os nutrientes de forma diferente ao longo do dia. 🧬

☀️ De manhã: O seu organismo está numa "central de energia", pronto para queimar e converter.
🌙 À noite: O ritmo abranda, a sensibilidade à insulina muda e o foco do corpo passa a ser o restauro, não a digestão.

Com o serviço de nutrição Good Diet, não prescrevemos apenas alimentos - alinhamos a sua nutrição com o seu ritmo circadiano. Sincronizar o prato com o relógio biológico é, muitas vezes, o "click" que falta para os resultados aparecerem.
Resultado: Menos esforço, mais eficácia metabólica. 🚀

O seu corpo é mais ativo de manhã ou à noite? Conte-nos como funciona o seu "relógio" nos comentários! 👇

23/05/2026

Ter excesso de peso não é um descuido, é um desequilíbrio biológico!
Hoje, no Dia Nacional de Luta Contra a Obesidade, lembramos que a saúde começa quando paramos de lutar contra o corpo e começamos a nutri-lo com o que ele realmente precisa.

A Good Diet nasceu para dar essa resposta:
✅ Planos que respeitam a sua biologia.
✅ Suporte digital para nunca caminhar sozinho.
✅ O rigor de quem estuda a saúde há mais de 35 anos.

O seu caminho para uma vida mais leve começa aqui. Link na bio. 🔗

21/05/2026

O erro da maioria das dietas é focar apenas na matemática (calorias). Mas o corpo humano não é uma calculadora, é um laboratório químico.
⚠️ O Problema: Restrição severa sinaliza "fome" ao cérebro, baixando a sua Taxa Metabólica Basal.
🟢 A Solução Good Diet: Usamos a Sinalização Metabólica. Através de nutrientes específicos, enviamos uma mensagem de segurança às suas hormonas para que elas libertem a gordura acumulada.

Quer sair do modo de sobrevivência e entrar no modo de queima? Comente "QUERO" e enviamos-lhe o primeiro passo. 👇

15/05/2026

Sente-se sempre inchada, cansada e com dificuldade em perder peso, mesmo "fazendo tudo bem"? 😫 Pode estar inflamada!
O stress e a má nutrição criam um "ruído" nas células que bloqueia a queima de gordura. 🚫🔥

Na Good Diet, usamos o rigor da ciência para introduzir fitonutrientes anti-inflamatórios que limpam esse ruído.
O resultado? O corpo "desincha" e o metabolismo volta a responder. 🚀

Identifica-se com o cansaço constante? 😴 Guarde este post para não esquecer que a solução não é comer menos, é desinflamar.

09/05/2026

A vontade constante de doces é o seu corpo a pedir ajuda, não açúcar. Na Good Diet, tratamos a causa biológica do desejo:
• Equilíbrio Mineral: Repomos nutrientes essenciais, como o Magnésio, para estabilizar o apetite. ⚖️
• Saúde Intestinal: Recuperamos a sua microbiota para silenciar a dependência do açúcar. 🦠
• Bem-estar Real: Ativamos a serotonina e a dopamina com fitonutrientes que trazem calma ao metabolismo. 🧠

Recupere o controlo. Marque a sua consulta de nutrição no link da bio. 🔗

Endereço

VITACEUTICS, Lda. Edifício Vitaceutics Queimadas/Sernada
Viseu
3505-330

Telefone

+351232446120

Website

http://Gooddiet.pt/

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