Sézon - traiteur végétal

03/08/2026

Et si cette semaine, vous faisiez une petite place à la gourmandise ?

Les Jeudis de Sézon, c'est aussi le plaisir de partager un bon repas sans passer des heures en cuisine. Une parenthèse gourmande, à savourer à deux… ou à garder pour le lendemain.

🌼 Formule Douceur – Je m'offre une pause, je profite.
🌿 Formule Harmonie – Je retrouve mon équilibre, je ralentis.
🌺 Formule Cocon – Je me laisse envelopper, je prends soin de moi.

Il ne vous reste plus qu'à choisir la formule qui vous ressemble. 💛

📌 Tarifs (formules et à la carte) dans la publication épinglée.
📩 Commandes jusqu'au mardi 20h.
📦 Livraison jeudi entre 17h et 19h.

03/08/2026

✨ Semaine 6 · Se faire plaisir

Pour cette dernière édition des Jeudis de Sézon, place à la gourmandise avec des lasagnes aux courgettes, basilic et mozzarella, une sauce tomate maison et quelques tomates cerises rôties.

Au menu également : un buddha bowl de légumes rôtis et quinoa, un velouté de courgettes au basilic et LE gâteau au chocolat sans gluten, à découvrir absolument!

Une semaine généreuse et conviviale, pour se faire plaisir et terminer cette parenthèse hivernale en beauté. 🌿

📩 Commandes ouvertes jusqu'à demain, mardi, à 20h.
📦 Livraison jeudi entre 17h et 19h.

02/08/2026

🌿 Se faire plaisir 🌿

✨ Cette semaine, on se fait plaisir.

Des saveurs surprenantes, des plats généreux, une touche de gourmandise… juste pour le plaisir de bien manger et de partager de bons moments autour de la table.

Parce que prendre soin de soi, c'est aussi savoir s'offrir un peu de gourmandise, sans attendre une occasion particulière.

Le dernier menu des Jeudis de Sézon est dévoilé demain. 🌿

31/07/2026

🌿Jeudis de Sézon 🌿

L'avant-dernière livraison est partie hier: des repas cuisinés et dressés avec soin, quelques mots échangés à la livraison et beaucoup de gratitude!

Il ne reste plus qu'une dernière semaine avant la fin de cette édition d'hiver. Merci à toutes celles et ceux qui ont fait confiance à Sézon jusqu'ici 🍲

--------------------------------------------------
Des solutions pour bien manger
📧 [email protected]
✅ whatsapp 0693820005

28/07/2026

🌿 Événement 100% Femme 🌿

Voici un joli événement qui pourrait vous plaire !

Vous y retrouverez des partenaires et amies entrepreneuses passionnées et passionnantes
Be to B
Je suis mes règles
(insta)
Néo
Et plein d'autres à découvrir ✨

💜 Et si, le temps d’une journée, vous déposiez enfin votre charge mentale ?

Nous sommes nombreuses à jongler entre les responsabilités, les imprévus, les listes qui s’allongent… jusqu’à parfois oublier de prendre soin de nous.

C’est pour cette raison que je suis très heureuse de participer au Festival Maman Décharge !

J’aurai le plaisir d’y animer :
✨ un atelier
🎤 une conférence

Nous parlerons de charge mentale, mais surtout de solutions. Je partagerai des outils concrets et facilement applicables pour retrouver un équilibre plus durable, mieux gérer la pression du quotidien et préserver son bien-être.

Parce que prendre soin de soi n’est pas un luxe. C’est une nécessité.

🎁 JEU CONCOURS
J’ai le plaisir de vous faire gagner 20 € sur votre entrée au festival.

Pour participer :
💜 Dites-moi en commentaire ce qui pèse le plus sur votre charge mentale en ce moment.
💜 Invitez une personne qui mériterait, elle aussi, une journée pour souffler.
💜 suivre les comptes de Delphine Betob et Maman danse aswar

🍀 Tirage au sort le 5 août

J’ai hâte de vous retrouver lors de cette belle journée placée sous le signe du partage, de la bienveillance… et du lâcher-prise.

danse as

B•Yourself - B•Happy !

[http://www.betob.re](http://www.betob.re "smartCard-inline")
Conseil Coaching Formation Ateliers en Santé & Bien-être à la Réunion

\
\

27/07/2026

Et si cette semaine, vous vous accordiez le luxe… de ne rien prévoir pour les repas ?

Ouvrir le réfrigérateur et y trouver un bon plat, une soupe maison ou une salade prête à déguster, c'est parfois le meilleur moyen de souffler un peu.

Ralentir commence aussi par se simplifier le quotidien.

🌼 Formule Douceur – Je m'offre une pause, je profite.
🌿 Formule Harmonie – Je retrouve mon équilibre, je ralentis.
🌺 Formule Cocon – Je me laisse envelopper, je prends soin de moi.

📌 Tarifs (formules et à la carte) dans la publication épinglée.
📩 Commandes jusqu'au mardi 20h.
📦 Livraison jeudi entre 17h et 19h.

27/07/2026

🍃 Semaine 5 · Ralentir

Cette semaine, place à un plat mijoté doux et réconfortant : poireaux confits, lentilles mijotées, purée de patate douce et pomme de terre, haricots verts et crème de poireau à la moutarde.

Le menu se poursuit avec une salade de chouchou, pois du cap et noisettes grillées, une soupe à la manière de ma Bonne-Maman et un clafoutis papaye-coco.

Une semaine pour prendre son temps, se réchauffer et savourer les choses simples. 🌿

📩 Commandes ouvertes jusqu'à demain, mardi, à 20h.
📦 Livraison jeudi entre 17h et 19h.

26/07/2026

🌿 Ralentir 🌿

🍃 Cette semaine, on ralentit.

Des plats simples, mijotés, réconfortants et faciles à savourer. Une cuisine qui invite à prendre son temps, à se poser un peu et à laisser les journées s'étirer doucement.

On a parfois simplement besoin de repas qui réchauffent, rassurent et prennent soin de nous.

Le menu de la semaine est dévoilé demain. 🌿

25/07/2026

🌿 Chaque jeudi, Flore de Sézon vous propose une cuisine de saison, colorée et réconfortante, pour alléger le quotidien et prendre du plaisir à bien manger 🌿

Une cuisine inspirée du végétal, préparée avec des produits péi de saison, des sauces maison, des herbes fraîches et beaucoup de gourmandise.

Comment ça fonctionne ?

🥘 Un nouveau menu est publié chaque dimanche soir
📩 Les commandes sont ouvertes jusqu'au mardi à 20h
🍳 Les repas sont cuisinés le jeudi
📦 Livraison le jeudi entre 17h et 19h, en contenants inox et verre, consignés

Commandes en mp ou sur whatsapp 0693820005 🦎

21/07/2026

🌿Les Jeudis de Sézon, comment ça marche ?

Tu souhaites te simplifier la vie, gagner du temps tout en boostant ta vitalité? 🌞
👋 rejoins le groupe whatsapp et reçois toutes les infos en exclusivité
✅Demande à intégrer la communauté ⟶ 0693 82 00 05

----------------------------------
Des solutions pour bien manger
📧 [email protected]