31/10/2022
Mierea de albine nu este numai gustoasă, ci și un adevărat izvor de sănătate.
Mierea este sursa naturala de energie
O lingura de miere contine doar 17g de carbohidrati. De asemenea, mierea contine fructoza si glucoza, care intra in sange direct si va putea oferi un impuls de energie. Astfel, in cazul oboselii fizice sau psihice, d**a antrenamente sau exercitii de anduranta, o cantitate de miere de albine poate fi un inlocuitor natural si sanatos al energizantului, cafelei sau ciocolatei.
