12/06/2026
🤔 Pe etichetă, zahărul apare întotdeauna sub numele „zahăr”?
FALS.
Atunci când citim eticheta unui produs, ne uităm de multe ori doar după cuvântul „zahăr”.
Însă ingredientele care contribuie la conținutul de zaharuri pot apărea sub diverse denumiri, iar lista de ingrediente ne poate spune mult mai multe despre ceea ce alegem să consumăm.
Nu trebuie să devenim experți în nutriție peste noapte.
Dar un obicei simplu, precum citirea etichetei, ne poate ajuta să facem alegeri mai informate pentru noi și familia noastră.
💚 Informația este primul pas către alegeri mai bune.