CURS Bucatarie Vegetariana

31/12/2020

La Mulți Ani!

15/09/2019

Consumati
✔ mai multe grasimi si...
❌ mai putine glucide (cartofi, orez, paine...)
✔ cel putin 3 (daca nu se poate 5) portii de fructe pe zi

Cercetătorii în nutriţie vin cu noi descoperiri, unele în contrast cu informaţiile mediatizate până acum. Este contestată chiar bine cunoscuta piramidă alimentară, din motive care ţin de factori economici, dar și de contextul vieţii de zi cu zi. Recomandările nutriţionale, precum cea ...

12/06/2019

UE ia masuri pentru diminuarea portiilor de... plastic 🤔 ingerate zilnic. Tu cate portii ai consumat astazi?

Tu cât plastic ai mâncat astăzi? Dacă întrebarea ţi se pare ridicolă, înseamnă că nu știai că o persoană mănâncă, în medie, cel puţin 50.000 de particule de microplastic, pe an și că oamenii de știinţă au descoperit că cei care beau frecvent lichide comercializate în sticle ...

09/04/2019

Diabetul, cancerul si bolile de inima sunt responsabile pentru 7 din 10 decese, in lume.
Diminueaza-ti riscul:
👩‍⚕️Viziteaza medicul
⛹️‍♂️ Fa miscare
💉 Vaccineaza-te
🤱 Alapteaza-ti copilul

🚬 Nu fuma
🥂 Nu consuma alcool
🏙 Evita poluarea
🍟🍰🍖 Renunta la produsele cu aport ridicat de sare, zahar si grasimi nesanatoase

Sursa: Organizatia Mondiala a Sanatatii

Diabetes, cancer & heart disease, are collectively responsible for 7 out of 10 deaths worldwide.

The rise of these diseases has been driven by:
-To***co use 🚬
-Physical inactivity 🛋
-Harmful use of alcohol 🍷
-Unhealthy diets 🍔
-Air pollution 🚗

21/03/2019

Reuniune de Clasa martie 2019 💝

13/03/2019

Ardeiul gras 🌶, patrunjelul, broccoli 🥦, conopida, capsunile 🍓, papaya si lamaia 🍋 sunt cele mai bune surse de vitamina C.

Dacă aveți o dietă echilibrată,cu suficiente fructe și legue, este relativ simplu să obțineți aportul corect de vitamina C.

08/03/2019

22/02/2019

Stiati ca mai mult de 50% dintre oameni trăiesc cu cel puțin o boală cronică? Aflati cm le puteti preveni, maine, 23 februarie, ora 17:00, alaturi de dr. Constantin Dinu, realizatorul emisiunii ABC-ul sanatatii de la Speranta TV.

12/01/2019

Vegetarian sau flexitarian? 😮 Tendinte in alimentatie...

În cursa pentru salvarea planetei nu ducem deloc lipsă de invitaţii la adoptarea de diverse regimuri alimentare cu un impact cât mai redus asupra creșterii temperaturii globale. Dieta vegetariană este de departe cea mai menţionată, fiindcă elimină cu totul din ecuaţie fermele industriale ...