24/12/2021
Bună dimineața! 🌅
Dorim din nou să vă mulțumim pentru încrederea acordată și pentru faptul că, deși suntem la început, produsele noastre sunt apreciate! 🥰🙏
Îmi amintesc când am văzut pentru prima dată fructul de mango în magazin și, din curiozitate, l-am cumpărat. Neștiind foarte multe despre el, prima experiență a fost... deloc interesantă! Fructul nu era îndeajuns de copt, nu am știut să-l curățăm corect, am descoperit un sâmbure mare în centru iar la sfârșit... un gust fad de pepene galben! 🥺😭😤 Serios?!
Între timp, am descoperit cm se curăță, cm să știi dacă este copt sau nu însă, cel mai important, i-am descoperit valorile nutriționale și beneficiile pentru organism! 💪🙋♀️
Frunctul de mango este bogat in fibre dietetice pre-biotice, vitamine, minerale si flavonoide (compusi poli-fenolici antioxidanti). 🥗
Este o sursa excelenta de vitamina A si flavonoide, cm ar fi beta-caroten, alfa-caroten, si beta-criptoxantina, 100 g de fructe proaspete oferind 765 mg sau 25% din cantitatile zilnice recomandate de vitamina A. Impreuna, acesti compusi sunt cunoscuti ca au proprietati antioxidante si sunt esentiali pentru vedere. Vitamina A este, de asemenea, necesara pentru mentinerea mucoaselor membranelor sanatoase si a pielii. 🤩
Consumul de fructe naturale bogate in caroten este cunoscut pentru a proteja organismul de cancer pulmonar si cancer al cavitatii bucale.
Mango proaspat este o sursa buna de potasiu, 100 g de fructe oferind 156 mg de potasiu si numai 2 mg de sodiu. Potasiul ajuta la controlul ritmului cardiac si al tensiunii arteriale. ☘️🍃🌱
Este, de asemenea, o sursa foarte buna de vitamina B6 (piridoxina), vitamina C si vitamina E. Consumul de alimente bogate in vitamina C ajuta organismul sa dezvolte rezistenta impotriva agentilor infectiosi si curata organismul de radicalii liberi din oxigen. Vitamina B 6 sau piridoxina este necesara pentru producerea de hormon GABA in creier. Aceasta controleaza, de asemenea, nivelul de homocistiena in sange, care poate fi daunatoare in alt mod de a vaselor de sange care rezulta in CAD si accident vascular cerebral. 💪🏃♂️
Mai mult, el contine si cantitati moderate de cupru . Cuprul este un co-factor pentru mai multe enzime vitale, inclusiv citocrom c-oxidaza si superoxid dismutaza (alte minerale functioneaza ca si co-factori pentru aceasta enzima sunt manganul si zincul - sursă gidnutriție.ro).
Cuprul este, de asemenea, necesar pentru producerea de celule rosii din sange. 🤪
Iar în combinație cu caju, lapte de migdale, miere, lămâie avem parte de o minunăție de prăjitură/tort! 🍰
Vă dorim o zi dulce! 🤩😍
