02/03/2023
✅Диетолог дала совет, как не набрать вес из-за сезонных фруктов
😶Обогащение рациона сезонными фруктами может привести к набору веса и скачкам сахара в крови, предупредила в интервью радио Sputnik врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова. Она объяснила, как нужно есть такие продукты, чтобы не навредить здоровью.
🍐Летом многие добавляют в рацион сезонные фрукты, заменяя или дополняя ими основной прием пищи. Однако большие порции таких продуктов могут негативно отражаться на здоровье, отметила в интервью радио Sputnik врач-диетолог, гастроэнтеролог, кулинарный блогер Нурия Дианова.
"Если мы будем за раз съедать большое количество фруктов, то, даже если они не особо калорийные, превышение разовой нормы может оказывать негативное влияние на организм, например, на печень.
🍌Фруктозу нужно как-то утилизировать, поэтому могут увеличиваться жировые отложения. Кроме того, если съесть много фруктов за один раз, это может привести к вздутию и повышенному газообразованию", – сказала она.
💚Актуальные цены на ассортимент, а так же полезные статьи и новости смотрите в нашем Telegram канале https://t.me/rostagroexp
Поставщик РостАгроЭкспорт
www.rosagro.biz