15/10/2015
Специально для любителей вкусной еды, которые стремятся похудеть.
Можно ли похудеть на пицце? Приведём простой расчёт. Калорийность стандартной итальянской пиццы (32-33 см в диаметре) весом 500-550 граммов в вегетарианском исполнении составляет … па-па-рам… – 1000-1100 килокалорий. Этого достаточно для быстрого похудения женщины (не говоря уже о мужчине). Правда, максимум на такой диете можно сидеть 3 дня. К сожалению, пицца дает большую нагрузку на поджелудочную железу. Излишне активная ее работа, не отличающаяся стабильностью, приводит к увеличению уровня сахара в крови и, как итог, к обратному результату – избыточному весу. Тем не менее, изредка позволить такую диету не возбраняется. Идеально в качестве начинок отдавать предпочтение белому птичьему мясу, овощам – соленым огурцам, помидорам, брокколи, томатной пасте вместо майонеза. Выбирать пиццы с добавлением приправ и зелени, которые облегчают нагрузку на пищеварение.
Теперь о немаловажном – о стоимости диеты. В день – 300 рублей (пицца «Вегетаринская» от «Гриль Хаус Тверь»), трехнедельный «курс», соответственно, – 900 руб. Согласитесь, не дорого. А результат – пара-тройка сброшенный килограмм.
Возможно, спорно. Но для тех, кто любит пиццу и не в силах высидеть на кифире, яблоках и т.п. из-за постоянного чувства голода, это выход. Впрочем, оставляю дискуссию открытой.
