01/06/2026
في الأجواء الحارة أكيد نحتاج وصفة خفيفة ولذيذة 😋☀️
مكرونة التونا من ألوها سريعة، منعشة، والطعم خرافي ..
المكونات:
علبة تونا لحم خفيف بالزيت النباتي من ألوها .
كيس مكرونة.
خس
فلفل ألوان
خيار
فاصوليا حمراء
طماطم
ذره
زيتون
موزاريلا مقطعة مكعبات.
مكونات الصوص :
كوب زبادي
نصف كوب مايونيز
مسترده
معلقتين كبار عصير ليمون
معلقتين كبار خل
معلقتين كبار زيت زيتون
نصف ملعقه ثوم بودرة
نصف ملعقه بصل بودره
نصف ملعقه ملح
نصف ملعقه بابريكا
ربع ملعقه فلفل اسود.
طريقة التحضير:
نسلق المكرونة ونتركها لين تبرد.
في وعاء نضيف المكرونة والتونا والخس والفلفل الملون والطماطم والفاصوليا الحمراء والذرة والخيار والمزاريلا.
لتحضير الصوص فى وعاء نضع الزبادي والمايونيز والمستردة والخل وزيت الزيتون والبهارات ونقلبهم جيدًا.
نضيف الصوص على المكرونة بالتونا ونخلطهم ويقدم واستمتعوا بالف عافية.
#ألوها #وصفات #تونا
