08/04/2026
Varmt välkommen till en mjuk dagsretreat på Södra Hoka, lördagen den 30 maj.
Tillsammans skapar vi en dag där du får kliva ur vardagens tempo och istället landa i kroppen, i andetaget och i nuet.
Genom lugn och inkännande yoga guidar Sara dig i rörelse, vila och närvaro. Dagen rymmer också tystnad, reflektion och tid för återhämtning – både inne och ute i den rofyllda miljön på gården.
Vi tar hand om dig under dagen med omsorgsfullt lagad mat och fika, så att du kan släppa taget om det praktiska och bara vara här.
Du behöver inga förkunskaper – allt du behöver finns redan inom dig.
Kanske är detta din stund att:
– landa lite djupare i dig själv
– släppa taget om spänningar
– fylla på med ny energi
– ge dig själv tid och utrymme
Vi ser fram emot att hålla den här dagen tillsammans med dig.
💛 Begränsat antal platser, mer information finns på www.sodrahoka.se
📩 Anmälan via [email protected]